ゆうべ 100g

ゆうべ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 326 22 2.6 0 3.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 70.7 0.2 微量 0.9 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
36 0.2 240 31 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.02 0.02 0.2 0 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゆうべ Twitter

  • RT @3dangonohaha: ゆうべ次男から聞いた話。車いすの選手は、飛行機の長距離移動が大変なんだよ…と。褥瘡が出来てしまったら車いすに座れない、競技どころじゃない。まず尻を守れ!なんだよ、と。時差以外にも様々な苦労があって、でもそんなことは顔に出さずアツイ戦いを観せて…
    kuronekoyuchanがリツイート
  • RT @honobu_yonezawa: ゆうべ。 (ぼー) 「ご注文はミックスサラダでよろしいですか」 「(ぼー)はい」 「こちら二人から三人でのシェアに向いた量となっておりますがよろしいですか」 「(ぼー)はい」 出された大量のサラダに面食らいながら必死に平らげた結果、今朝…
    wYQRv21ZgsmMiJaがリツイート
  • 寛「ゆうべ、これどこに置いてあった?」美「部屋の隅に投げ出してあったよ。統のコートと一緒に」寛「誰でも取れたってことだな」(第二日)
  • @bot_kuromi @TrapBanana @UjXX ゆうべ楽しかったね
  • すみません、寮監さん。雷真ったら、ゆうべも激しくて......♡ #夜々bot
  • RT @gibasachan: ゆうべのディナーその2!鶏テキ!アツアツの鉄板にのってジュワーと音を立てての選手入場!なんと箸で切れるほどに柔らかいんです。ちょっとカレーのようなスパイシーさもGood!噛むと広がる肉汁が幸せです〜 #飯テロ https://t.co/lZP9C
    lemon1931がリツイート
  • RT @gibasachan: ゆうべのディナー!「ふくの鳥」にて「絶品レバー」をいただきました!このピンク色!生に近いけど生じゃない絶妙な火加減!口の中で柔らかく溶けてコクと甘みが広がります!これで430円!オススメです! #飯テロ https://t.co/xwdrEtIc
    lemon1931がリツイート
  • ゆうべ、バイトと早番で3時間しか寝てなくてだね・・・しかもこれからバイトあるけん困った。いやはや困った;;
  • ゆうべの大泉洋病はなんだったんだろう?かわいいよ源太かわいいよ
  • 俺がゆうべ一睡もしなかったって話を自慢とか言ってくる奴、絶対俺がゆうべ一睡もしなかったこと嫉妬してるわ〜。
  • ゆうべのイケメン載せたらのタグで久保田さんのせたけど1つもRTこないので久保田悠来独り占めしていいですよねもう^^
  • ゆうべ机に伏して寝てた時に右手圧迫して一晩中痺れ取れなかったんだけどまだ完治してない…
  • 愛し合う ゆうべの続きを 引力に従いながら 落ちてゆく 川の向こうじゃ 牙を隠した 天使どもがお前を呼んでる どうせいつかは旅に出るんだろ? 誰よりも先に飛んでみろ! 〔I don't wanna say No〕
  • RT @Copy__writing: 「こころが くだける」というのは たとえばなしだと思っていた ゆうべまで 今朝 こころはくだけていた ほんとうに ひとつひとつ かけらをひろう 涙がでるのは かけらに日が射して まぶしいから くだけても これはわたしの こころ ていねいに…
    pupuMippiがリツイート
  • @lachimaru へーこきましたねあなたーーだれもきいていないとおもってぇーすごいにおいですあなたーゆうべのおかずはなんでしょうー
  • ゆうべはそんな話ばっかしてて、ダークソウルはけっこうダイレクトにその人の人生観というか人間観みたいなのが現れるから面白かった
  • 結局今日もダーツ行けなかった。 ゆうべもお風呂で以下略。明け方入ったのもあるけど、起きたら風呂で朝を迎えてたってのは、マジに辛い。 寝直しても疲れは抜けないし熟睡できないし。その寝不足のスパイラルが風呂で寝ちゃう原因だし。悪循環。
  • @2225281 セプターさん、 こんばんはー(*¨*)♡ ご無沙汰しています(﹡' '﹡) 私は元気ですよ! また台風きそうですね 穏やかなゆうべを~ (๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ〜
  • RT @Kadokawa_Games: 竹安佐和記@Sawaki_Takeyasu 先生のライブペインティングマラソン、ついに最終日。アシスタントも入りつつ、ゆうべは深夜まで描き続けて、ここまで完成してきました! #TGS2016 #ゴッドウォーズ https://t.co/D
    3110niwatoriがリツイート
  • RT @Kadokawa_Games: 竹安佐和記@Sawaki_Takeyasu 先生のライブペインティングマラソン、ついに最終日。アシスタントも入りつつ、ゆうべは深夜まで描き続けて、ここまで完成してきました! #TGS2016 #ゴッドウォーズ https://t.co/D
    pentium3がリツイート
  • [18:28:05] 1707. 失脚<しっきゃく>실각 2487. 雄弁<ゆうべん>웅변 1313. 貨幣<かへい>화폐 ◉4037. いらだつ 초조하다, 애가 타다 ├4038. あせる 초조하게 굴다 └4039. じりじりする 초조하다
  • 朝ホテルの喫煙ルームで岩合光昭さんと猫の番組が流れてた。世界の猫。ゆうべはNHKでティラノサウルスの番組を見てたのしかった。なんで羽毛って表現してるのかなって見てたら番組の終りに今は鳥類がティラノサウルスの生き残りと言われてると! https://t.co/UccYhpU4rw
  • RT @Copy__writing: 「こころが くだける」というのは たとえばなしだと思っていた ゆうべまで 今朝 こころはくだけていた ほんとうに ひとつひとつ かけらをひろう 涙がでるのは かけらに日が射して まぶしいから くだけても これはわたしの こころ ていねいに…
    rihgwyがリツイート
  • 吉良吉影は静かに暮らしたい回を観てたら、ふかふかパンのサンドイッチが食べたくなった…。ゆうべはおにぎり食べたくなったし、アニメメシに影響受けすぎですよ。
  • RT @Kadokawa_Games: 竹安佐和記@Sawaki_Takeyasu 先生のライブペインティングマラソン、ついに最終日。アシスタントも入りつつ、ゆうべは深夜まで描き続けて、ここまで完成してきました! #TGS2016 #ゴッドウォーズ https://t.co/D
    runrun_765がリツイート
  • RT @Copy__writing: 「こころが くだける」というのは たとえばなしだと思っていた ゆうべまで 今朝 こころはくだけていた ほんとうに ひとつひとつ かけらをひろう 涙がでるのは かけらに日が射して まぶしいから くだけても これはわたしの こころ ていねいに…
    rqtfd170がリツイート
  • RT @Kadokawa_Games: 竹安佐和記@Sawaki_Takeyasu 先生のライブペインティングマラソン、ついに最終日。アシスタントも入りつつ、ゆうべは深夜まで描き続けて、ここまで完成してきました! #TGS2016 #ゴッドウォーズ https://t.co/D
    maruosuezoがリツイート
  • セツリ:ユドの煮え切らない態度に腹が立ったのでもう単なる同居人で知らないオッサンだと思おうと心に決めた。すると知らないオッサンにしてはかなり親切で優しいので感謝のきもちでいっぱいになりそれが態度に出たのかユドがお皿洗ってた!ゆうべはお土産まで!知らないオッサン効果すごい。
  • RT @Kadokawa_Games: 竹安佐和記@Sawaki_Takeyasu 先生のライブペインティングマラソン、ついに最終日。アシスタントも入りつつ、ゆうべは深夜まで描き続けて、ここまで完成してきました! #TGS2016 #ゴッドウォーズ https://t.co/D
    HitoyoShowがリツイート
  • RT @Kadokawa_Games: 竹安佐和記@Sawaki_Takeyasu 先生のライブペインティングマラソン、ついに最終日。アシスタントも入りつつ、ゆうべは深夜まで描き続けて、ここまで完成してきました! #TGS2016 #ゴッドウォーズ https://t.co/D
    samael_lucifelがリツイート