くずまんじゅう 100g

くずまんじゅう 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 220 45 3.1 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 51.1 0.3 微量 0.3 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 1 49 22 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.01 0.02 0.1 0 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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  • RT @yehminghsuan: 《給外國人的台灣觀光飲食指南》系列: 第六十二發~~~「涼圓」 日本最接近的應該就是葛桜(くずざくら),關西叫葛まんじゅう。 但台灣賣涼圓的永遠都是夜市或巷口的小攤車,與紅豆餅和菜燕麻糬一樣,永世不得翻身。 https://t.co/Ur
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  • @manjyu おやすみなさい、くずまんじゅう(積み同人ゲーム3本)。 ゆっくり休んでくださいね
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  • ガムシロップ[40]、ほうれん草[10]、MIU500ml[100]、マルちゃんでかまるもやしみそ[516]、まんじゅう(くず)[155]、
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  • くずまんじゅうみたいなやつ…?
  • 日清どん兵衛カレーうどん(冷凍)[495]、草もち[120]、マルちゃんでかまるコーン塩バター[488]、まんじゅう(くず)[155]、ミニチョコパイ[70]、
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