カットポテト 100g

カットポテト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 95 75.2 2.2 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 20.7 0.4 微量 1 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.6 微量 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

カットポテト Twitter

  • 【超簡単★ポテトと卵のオーブン焼き】 スライスしてレンジで柔らかくしたじゃがいも6個・スライスしたゆで卵4個・2センチカットのベーコン6枚・塩・コショウをグラタン皿にバランスよく重ねる。オリーブオイルととろけるチーズをかけて、220℃のオーブンで焦げ目が付くまで焼いたら完成!
  • @amethyst_aoi オシャレ!お肉もステキだけどポテトのカットがすっごくオシャレです!!
  • 波波のカットになったポテトたべたい
  • 厳密には肉やチキンとかの揚げ物が作りおきだから、ポテトは塩抜きとか、パティのシーズニングカットすれば出来立てだよ。 普通にピクルスとかオニオンカットだと、注文来てから作るから、普段と変わらんよ。
  • カレーパンのオススメアレンジ(´ω`) >RT カット野菜と使い切りドレッシング、ポテトサラダも付け合せに買って (あったかいポテトサラダ好きなのでチンする) レンジがあれば職場でも簡単に インスタ飯(ちょい洒落飯)が出来ちゃいますよ (*´ 艸`)
  • 今日のポテトサラダはマヨネーズとマヨネーズ風ヨーグルトソースで和えてみました。味はそんなに変わりませんが、なんとカロリー大幅カットです。
  • 【ホクホク揚げたてポテト😋】 春が近づき暖かさを感じるこの季節、フライドポテト専門店巡りはいかがですか?😊 ベルギーから直輸入したジャガイモや季節ごとに厳選した芋で作るフライドポテト✨お好みな品種とカットが選べるお店など💓… https://t.co/osEyEtU1xH
  • ジェフダのポテトはうまく揚げられればナチュラルカットが一番うまい
  • ミートソース カットメロン ミニストップのポテト #つわり中お世話になった食べ物 つわりそんなに重くなかったのもあったけど、味覚が変わってミートソースとポテトが異常に食べたくなった。今はそんなに食べたくないw
  • マックポテト トマト カットパイナップル #つわり中お世話になった食べ物
  • マラソン明けて二日目は、ほぼ何もしなかったんじゃねぇかと言うくらいまで戻って来ましたよ。 新じゃがの美味しい季節。 小ぶりにカットしてから揚げた『揚げポテトサラダ』がお通しの仲間入り。 ①新… https://t.co/Rwb4sBuzt9
  • 今日の晩御飯 カットサラダうぃずバジルソース 冷凍ポテト マックのチーズバーガー アメリカンやろ(*`・ω・´)
  • 学食のカツカレー、ハンバーガー、ピザ、キットカットとアルフォート、セブンのイチゴぶち込まれたアイス、堅あげポテトとか、かなぁ…
  • 鶏ムネ肉を賽の目にカットし 玉ねぎと炒め 新ジャガをマッシュしたものにまぜ 春巻きの皮で包んで揚げました 鶏入りポテトコロッケ風春巻きです
  • 【超簡単★ポテトと卵のオーブン焼き】 スライスしてレンジで柔らかくしたじゃがいも6個・スライスしたゆで卵4個・2センチカットのベーコン6枚・塩・コショウをグラタン皿にバランスよく重ねる。オリーブオイルととろけるチーズをかけて、220℃のオーブンで焦げ目が付くまで焼いたら完成!
  • Princeちゃんがバスケしてるカットがある雑誌の撮影での岩橋くんのお顔がすっごいかわいいやつがあるんだけどいつ頃かも思い出せない、、。たしか岩橋くんが神宮寺くんにポテト食べさせてもらって、岸くんがハイハイじぐいわじぐいわって言ってるとき
  • さて、何が言いたいかと言うと 焼きプリン、コーヒーゼリー、アイスが食べたい。 あ、あとマック、モス、チョコ、堅揚げポテト、唐揚げ、ポテト、フロランタン、さば味噌、ラーメン、クッパ、冷麺、キットカット、マカロン、すし、焼きそば、オムライス、シチュー、チョコケーキ、梅干しm…((
  • 5分前までポテト🍟食べてて今キットカット食べてる(^-^)v でぶだ〜〜〜〜(毎日)
  • 【時短レシピ】 ■カレーポテト■ ①ジャガイモを厚さ1cm、タマネギ薄くカット、ベーコンを細く切る ②フライパンにベーコン、ジャガイモ、玉ねぎの順で炒める ③塩コショウ、カレー粉を入れさらに炒め、パセリをちらせばできあがり☆ https://t.co/B8IiFPEbXf
  • 早く家につかないとポテト美味しくなくなっちゃう!細いカットにしたから!
  • 回転寿司みたいな店なんだけど天ぷらとかポテトとかカットケーキはまだわかるんだけどホールケーキとか缶チューハイが流れてくる店だった。料金は前払いで三千円だったかな…なんでも流れてくるもんだから朝から腹減ったよ(
  • 【超簡単★ポテトと卵のオーブン焼き】 スライスしてレンジで柔らかくしたじゃがいも6個・スライスしたゆで卵4個・2センチカットのベーコン6枚・塩・コショウをグラタン皿にバランスよく重ねる。オリーブオイルととろけるチーズをかけて、220℃のオーブンで焦げ目が付くまで焼いたら完成!
  • RT @Maripocooooo: 朝になってツイッターひらけたらさ、 あやのツイートばっかやねん笑 この前は肉とか魚とか野菜とか、ポテトとかキットカットやったし 今日はたけのこの里やし やっぱあやなさん最高です
    so___u27がリツイート
  • RT @Maripocooooo: 朝になってツイッターひらけたらさ、 あやのツイートばっかやねん笑 この前は肉とか魚とか野菜とか、ポテトとかキットカットやったし 今日はたけのこの里やし やっぱあやなさん最高です
    Apom_sononがリツイート
  • 朝になってツイッターひらけたらさ、 あやのツイートばっかやねん笑 この前は肉とか魚とか野菜とか、ポテトとかキットカットやったし 今日はたけのこの里やし やっぱあやなさん最高です
  • RT @muik99: 批評再生塾 最終課題。今井敦さんは『騎士団長殺し』のネタバレ注意。かなめさんは実質何も宣言していない。渡辺かおるさんは前半カット、『風の歌を聴け』「君の名は」「ポテトサラダ」でコンパクトになったのでは。嘉手川瑞姫さんは端的に勉強不足。ヒズミさん、稲田規一…
    takemaster2009がリツイート
  • RT @muik99: 批評再生塾 最終課題。今井敦さんは『騎士団長殺し』のネタバレ注意。かなめさんは実質何も宣言していない。渡辺かおるさんは前半カット、『風の歌を聴け』「君の名は」「ポテトサラダ」でコンパクトになったのでは。嘉手川瑞姫さんは端的に勉強不足。ヒズミさん、稲田規一…
    genroninfoがリツイート
  • RT @muik99: 批評再生塾 最終課題。今井敦さんは『騎士団長殺し』のネタバレ注意。かなめさんは実質何も宣言していない。渡辺かおるさんは前半カット、『風の歌を聴け』「君の名は」「ポテトサラダ」でコンパクトになったのでは。嘉手川瑞姫さんは端的に勉強不足。ヒズミさん、稲田規一…
    necrimedがリツイート
  • RT @muik99: 批評再生塾 最終課題。今井敦さんは『騎士団長殺し』のネタバレ注意。かなめさんは実質何も宣言していない。渡辺かおるさんは前半カット、『風の歌を聴け』「君の名は」「ポテトサラダ」でコンパクトになったのでは。嘉手川瑞姫さんは端的に勉強不足。ヒズミさん、稲田規一…
    hazumaがリツイート
  • RT @muik99: 批評再生塾 最終課題。今井敦さんは『騎士団長殺し』のネタバレ注意。かなめさんは実質何も宣言していない。渡辺かおるさんは前半カット、『風の歌を聴け』「君の名は」「ポテトサラダ」でコンパクトになったのでは。嘉手川瑞姫さんは端的に勉強不足。ヒズミさん、稲田規一…
    genroncafeがリツイート