ねじりこんにゃく 100g

ねじりこんにゃく 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 97.3 0.1 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.2 0.1 2.2 0.3 43
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
5 0.4 10 60 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ねじりこんにゃく Twitter

  • ねじりこんにゃくを作るのが下手なやつ
  • ルブタンの新作の香水がねじりこんにゃくにしか思えない #クリスチャンルブタン#ルブタン #こんにゃく#ルブタンこんにゃく https://t.co/rY1ZXlAyr3
  • ねじりこんにゃくの醤油煮のスキルが上がりつつあるな
  • 今日の晩ご飯 ごはん(土鍋炊き)、ヨーグルト&はちみつ、はるみ*1個のカット、人参とブロッコリー茎と大根とねじり糸こんにゃくと厚揚げと小松菜の煮物、ノルウェー産(タイで日干し?)子持ちからふとししゃも(冷凍、9本)グリル焼き
  • ルブタンの香水何度見てもねじりこんにゃくに見える
  • 子どもの合宿のすき焼きの材料に、しらたき、糸こんにゃく、ねじりこんにゃくとあって、ほんとにそれでいいのかと問い詰めております
  • ねじりこんにゃくをつくるのがすきで きょうもつくる
  • 今日のメニュー☀️ ねじりこんにゃく煮 粗挽きフランク チキン🐔南蛮 のらぼう菜の酢味噌和え 他にもいろいろあります😊 https://t.co/RlizmG0G36
  • @mamehara_negi はっ、また寝ていた…… お気遣いありがとうございますw ねじりこんにゃくにしてもらった方がいいかな……グーグー😪
  • ニュースで百万円のことをこんにゃくって呼ぶって話を聞いてから頭から離れない……分厚さの話なん?ビジュアルの話なん?こんにゃくってどれ?普通の?ねじりこんにゃく?玉こん? たぶん白滝の太さが6万くらいやんな(何)わたしはすき焼きの中の白滝が好きです……
  • なつめごはん:ねじりこんにゃくの甘辛炒め https://t.co/05VLAc8adv
  • 今作った料理各種 ブリ大根 ピリ辛ねじりこんにゃく チンゲンサイの胡麻和え https://t.co/X3kTT72dAr
  • あした妹が引っ越してくると聞いて大量のブリ大根(むちゃくちゃ美味しい)とピリ辛ねじりこんにゃく(めちゃくちゃ美味しい)とチンゲンサイの胡麻和え(ホントに美味しい)を作り過ぎたんですけど誰か食べて
  • ✳︎夕飯✳︎ ●わかめの酢の物 ●こんにゃくのキンピラ ●ブロッコリー ●鶏肉と野菜のトマト煮 生理2日目なので上半身強化☆ 後ろ腕立て100回、膝付き腕立て100、肩甲骨入れ50、上半身ねじり左右30終えてから夕飯(^-^)明… https://t.co/aNA0Ig1a9W