コンニャク 100g

コンニャク 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 97.3 0.1 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.2 0.1 2.2 0.3 43
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
5 0.4 10 60 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0 0 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コンニャク Twitter

  • コンニャクに鰹節かける料理なんていうんだったっけな……
  • @chizuyan お揚げさんもハートに コンニャクも 大根も ツミレも ハートにしまくって、ハートだらけのオデン作れば娘に呆れられるやろな
  • 1歳の子どもたちと話せるためのほんやくコンニャクがほしいよ… ドラえも〜〜ん😂🚪🔦💙
  • @Kyukyoku_Orebot ワンダバ、翻訳コンニャク貸して
  • RT @quadrifoglio424: ジャガイモの芽は毒だから取るんだし、全体に毒があって燃やした煙も毒になるっていう夾竹桃っていう花もあるし、山菜系のアク抜きも言い換えれば毒抜きだし、梅干しを何で漬けるかっていえばそのままだと毒で食べられないからだし、毒の芋を砕いて洗って…
    seri_p1997がリツイート
  • 「何を言ってるのかよくわからないから、翻訳コンニャク持ってきてくれ」 #俺話bot
  • またの名を<ぬりぼとけ>ともいう。「びろ・びろ・びろーん」という呪文をとなえて、ほとけさまに化けようとしたところ失敗してこのような姿になったのだ。全身がコンニャクのようにぶよぶよしていて 略 塩をかけると、消えていなくなる。 https://t.co/F6yL0nTuS5
  • コンニャクには、マンナンと言われる食物繊維が含まれています。これらの食物繊維は、血液中のコレステロールを外に排出し、血管が詰まるのを防ぐ作用もあります。
  • RT @quadrifoglio424: ジャガイモの芽は毒だから取るんだし、全体に毒があって燃やした煙も毒になるっていう夾竹桃っていう花もあるし、山菜系のアク抜きも言い換えれば毒抜きだし、梅干しを何で漬けるかっていえばそのままだと毒で食べられないからだし、毒の芋を砕いて洗って…
    gyokuto38がリツイート
  • 人類は、どういう経緯でコンニャクを食い始めたんだろうな。「根っこしか食えません。普通に食うと毒です。砕いて粉にして、灰を溶いた水でかき混ぜて、煮て、固めるとプルプルした謎の物体が出来上がります」とか、ハードル高すぎだろ…
  • @pri_n @garuru_mk3 なんかもうね、妙な展開に導いたピンクマさんにはね、んーとあれだ、夢の中に登場してアフロかぶって股間をプロペラ的に回しながら奇行種のように追いかけまわしてやるから覚悟しやがれなさいです。悪夢を味わうのです。コンニャクのような雄っぱいの感触など絶
  • @ink_br 厚揚げとコンニャクのヘビロテで……
  • コンニャクは食物繊維が豊富で、毒素を排出する効果があります。
  • これぞまさに“ほんやくコンニャク”!?音声翻訳デバイス『ili』の革新性 https://t.co/PQRps0T3GA @DIME_HACKSさんから
  • RT @DAIGATANA: 探せばどの国にも「何でお前、これ食おうとしたの?」って食い物があるけど、「生じゃアクが強すぎて口が炎症起こすので、すりおろして灰をぶっこんで固めて、茹でてアクを抜いて苦労して出来上がったのがプルプルしたカロリーゼロの食い物です!!」って言うコンニャ…
    tani_ssyがリツイート
  • 自殺の名所に「コンニャクって凍らせるとどうなると思う?」「イクラを炒めると・・・どうなるかな?」って書いた紙貼ったら自殺者が減ったってさ
  • @micccyon_hon そう!コンニャクですから! 腹いっぱい食ってますww
  • おいコンニャク!お尻の割れ目にたくさん詰め込むと、社会という混沌とした暗闇の中に一筋の光が見えてくるということ死んでもやめんじゃねぇぞ!RNスーパー星くん様
  • ケイ「先日あまりにしつこいセールスの電話に頭が来たから、『これ以上何か言ったらお前の会社の前でコンニャク持ってゆらゆら揺れるぞ!!』と怒鳴ったら、切ってくれた」
  • 少し寒くなってきたね、熱々ジューシーなおでんが食べたい気分だ。忙しい君でも、コンビニで年中食べられるメニューだね。なんと大根はひとつ14㌔㌍、10個食べても140㌔㌍だ。コンニャクなんかも11㌔㌍と低いね。おっと、お肉が食べたいならウィンナーじゃなくて牛筋にしたらどうだい?
  • RT @quadrifoglio424: ジャガイモの芽は毒だから取るんだし、全体に毒があって燃やした煙も毒になるっていう夾竹桃っていう花もあるし、山菜系のアク抜きも言い換えれば毒抜きだし、梅干しを何で漬けるかっていえばそのままだと毒で食べられないからだし、毒の芋を砕いて洗って…
    TOJ_musicがリツイート
  • コンニャクもやしキノコの低糖質炒め★ https://t.co/6KZODT6hwS
  • ところでこの全国って全世界のあらゆる国のことだよね。つまり僕は自分だけほんやくコンニャクに困らない状態になる代わりに名状し難(ry
  • 日本人はコンニャクを食って他者とコミュニケーションするが、英国人は耳に魚をいれてそれをする。
  • RT @quadrifoglio424: ジャガイモの芽は毒だから取るんだし、全体に毒があって燃やした煙も毒になるっていう夾竹桃っていう花もあるし、山菜系のアク抜きも言い換えれば毒抜きだし、梅干しを何で漬けるかっていえばそのままだと毒で食べられないからだし、毒の芋を砕いて洗って…
    kahoku98がリツイート
  • RT @quadrifoglio424: ジャガイモの芽は毒だから取るんだし、全体に毒があって燃やした煙も毒になるっていう夾竹桃っていう花もあるし、山菜系のアク抜きも言い換えれば毒抜きだし、梅干しを何で漬けるかっていえばそのままだと毒で食べられないからだし、毒の芋を砕いて洗って…
    kageru_LINDAがリツイート
  • オカンに作ってもらったおでんのコンニャクが手の震えで掴めなくてわろてるww目指せ健康体〜〜ユキちゃんの極も待ってます
  • ジャガイモの芽は毒だから取るんだし、全体に毒があって燃やした煙も毒になるっていう夾竹桃っていう花もあるし、山菜系のアク抜きも言い換えれば毒抜きだし、梅干しを何で漬けるかっていえばそのままだと毒で食べられないからだし、毒の芋を砕いて洗って灰で煮て固めたのはコンニャク。
  • @PRHmjFpVS9Wa2z7 アイリに「こっち(セレンの)方がうまく出来てるね」っていわれたww 2日後ぐらいにコンニャクゼリーで再チャレンジするかもw
  • @MagnaWolf0710 肉と大根とキノコに何足そうって思って、よし、コンニャクだ!ってなったんだけど、ちょっと多かった。(´・ω・`)