乾燥マッシュポテト 100g

乾燥マッシュポテト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 357 7.5 6.6 0 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 81.2 1.6 微量 2.5 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 3.1 75 1200 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.25 0.05 2 5 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾燥マッシュポテト Twitter

  • 胃カメラ安定剤で爆睡(・_・; 夕ご飯♡乾燥マッシュポテト 牛タン味付け、早炊き機能 保存食のおかげ様 奇跡の食卓
  • 乾燥ポテトでマッシュポテトとかポテトサラダとかニョッキとかつくるの、簡単でそこそこ美味しいのはいいんだけど、いつも同じ芋の味がする。
  • オーザックってかなり独特な食感だよなぁって思ってたけど、材料見たら乾燥マッシュポテトとあって納得
  • ほんで今日余ってる牛肉で絶対にシェパーズパイ作ろうと思ってたのに、完全に忘れてて肉じゃがもどきを錬成してしまった…マッシュポテトの乾燥してるやつめちゃくちゃ便利でいつも置いてる…
  • むしろコンビーフ入り乾燥マッシュポテトでレストレインのメンバーの味覚満足させられるという逆案件…?
  • 台所行ったら母親が買ってきたっぽい乾燥マッシュポテトと遭遇して笑いながら崩れ落ちてしまった
  • 【ミスビット生鮮市場情報:大田の東京青果さんに聞いた本日のおすすめ】野菜は千葉などから入荷の「里芋」。『里芋は乾燥と寒さに弱いので、冷蔵庫には入れないでくださいね。今日は「里芋のマッシュポテト」で召し上がってみ……』東京青果:深澤氏談https://t.co/rKodpXTPSh
  • @pino_pipi_candy 美味しそうですね。翻訳あるあるだと、子どもの頃から乾燥したジャガイモの粉末から作るマッシュポテトを食べたいと思っていました。
  • 乾燥マッシュポテトに水分を与えたら普通のマッシュポテトになるのかっていうyoutuberみたいな実験をしてる
  • 今日の夜ご飯は何にしようかな……母上が送ってくれた乾燥マッシュポテトがあるので牛乳でどうにかこうにかしてポテトスープにして、あとは昨日の枝豆とコーンが残ってるのでそれをどうにかこうにかして食べます