さつまいも 焼き 100g

さつまいも 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 148 62 1.3 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 34.6 0.8 微量 1.1 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.6 12 490 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.11 0.05 0.9 21 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さつまいも 焼き Twitter

  • ・鮭のホイル焼き(バター醤油) ・豚汁(さつまいも入り) ・ほうれん草の胡麻和え キノコ嫌いな旦那さんにキノコ攻め(「・ω・)「 ガオー その代わり好物の豚汁(๑•🐽•๑)♡ #おうちごはん #料理好きと繋がりたい https://t.co/VbD4O7qQzl
  • xkarinxxがリツイート
  • さつまいものどら焼き😳💓💓 https://t.co/e8H6GZJ9V4
  • 『小学芋』 ①さつまいもを1cmの厚みでスティック状にカット ②多めの油でさつまいもを揚焼き ③こんがりしてきたらキッチンペーパーで油を半分くらい吸う ④砂糖を入れ、全体によく絡める ⑥砂糖が糸をひくような感じになってきたら完成 https://t.co/dLValhCYq0
  • 今日のお夕飯は、焼きソーセージ、さつまいものホイル焼き、枝豆とコーンとアラスカ豆のソテー、野菜スープでした。
  • ◆さつまいものバター焼き◆ https://t.co/AcuIVQyTKW https://t.co/3I2bS1RttZ #bestrecipe
  • RT @Mariocart17: 本日のお菜 キャベツ炒めと鶏のパリパリ焼き アジの南蛮漬け さつまいもレモン炊き きんぴらごぼう https://t.co/yk5f1XYqGe
    ryokochankawaiiがリツイート
  • ムカーイ・ディナー ・ペヤングチョコレートやきそばギリ(セブンプレミアムではない) ・さつまいも煮(セブンプレミアム) ・焼き餃子(セブンプレミアム)
  • RT @Mariocart17: 本日のお菜 キャベツ炒めと鶏のパリパリ焼き アジの南蛮漬け さつまいもレモン炊き きんぴらごぼう https://t.co/yk5f1XYqGe
    zennrataikiがリツイート
  • あんがさつまいものたい焼きは最高😳
  • RT @Mariocart17: 本日のお菜 キャベツ炒めと鶏のパリパリ焼き アジの南蛮漬け さつまいもレモン炊き きんぴらごぼう https://t.co/yk5f1XYqGe
    melonsundaeがリツイート
  • RT @Mariocart17: 本日のお菜 キャベツ炒めと鶏のパリパリ焼き アジの南蛮漬け さつまいもレモン炊き きんぴらごぼう https://t.co/yk5f1XYqGe
    okiku2000がリツイート
  • RT @Mariocart17: 本日のお菜 キャベツ炒めと鶏のパリパリ焼き アジの南蛮漬け さつまいもレモン炊き きんぴらごぼう https://t.co/yk5f1XYqGe
    OhJesus0がリツイート
  • 本日のお菜 キャベツ炒めと鶏のパリパリ焼き アジの南蛮漬け さつまいもレモン炊き きんぴらごぼう https://t.co/yk5f1XYqGe
  • 本日二度目の焼きみかんうまし…ほんとさつまいもの香りや〜
  • 母からの支援物資が、厚焼き玉子だったりさつまいもの甘煮だったりでほんと私の好みをわかってらっしゃる…ってなってる。もりもり食える!!!!
  • RT @iko1012: お得な焼き菓子詰め合わせ袋もご用意しました 大切な人、大好きな人、お世話になっている人、自分へのご褒美に… ネタにも贈り物にもどうぞ☻ #やさい畑 #鶴瀬 #カフェ #iko #おやつ #焼き菓子 #甘味 #さつまいも #芋 #和菓子 #おはぎ #手…
    savaooがリツイート
  • 献立:さつまいも入りスープ、生姜焼き風味豚肉ソテー、五穀米、ヨーグルト(塩分2g) https://t.co/OqkO5TzhM4
  • 仕事を終えて帰宅したらりんごとさつまいものパンが焼きあがってて感涙。 https://t.co/Kk8HmiZhsZ
  • Today's OBENTO 2/6 記録用 ☆手羽中 ☆焼鳥ゴマがけ ☆ゆで卵 ☆ミニトマト ☆さつまいもの甘煮 ☆焼き鮭 #OBENTO #obento #お弁当 https://t.co/CKoj933uPP
  • 最近のご飯パート2。 みち草げんげさん😊居酒屋なんだけど、お肉からお魚、野菜までメニュー豊富すぎてめちゃくちゃ迷った🙆!結果白味噌チーズフォンデュとそれに合う鶏肉のハーブ焼き、さつまいものグラタ… https://t.co/hPTvFkdgyc
  • さつまいも餡のたい焼き食べたらお腹のなかで反乱起こしてる
  • 今日の息子弁当 * -------ココから------- ☆鯖塩焼き ☆とり照り焼き ☆金平ごぼう ☆こんにゃくおかか炒め ☆さつまいもの塩煮… https://t.co/urRQoGBJN2
  • お得な焼き菓子詰め合わせ袋もご用意しました 大切な人、大好きな人、お世話になっている人、自分へのご褒美に… ネタにも贈り物にもどうぞ☻ #やさい畑 #鶴瀬 #カフェ #iko #おやつ #焼き菓子 #甘味 #さつまいも #芋… https://t.co/EMIXnbIDJa
  • 【鹿児島県 屋久島町】 第23回全国菓子大博覧会名誉総裁賞受賞!皇室献上銘菓、本場のさつまいもから作る手焼き菓子、馬場製菓の「薩摩きんつば」。 https://t.co/eHEGMzkalp
  • 焼きみかんまじでうまし!これは…風邪に効きそう…歌苗がさつまいもみたいっていってたけど、わかる!!香りがさつまいも!いい匂いすぎて食欲増すわ‼
  • たらっこ焼きたてさつまいもおおおん https://t.co/bYGiwwkcWg
  • こんにちは(*'ω'*)本日のメインはチキンピカタオーロラソース or 鯖の唐揚げです。お惣菜は大根ステーキ、さつまいもとリンゴのサラダ、うるいのナムル、焼き菜の花など8品をご用意しております。エネルギーチャージしにいらしてください。皆様のご来店、心よりお待ちしております♡
  • 本日は、エスニック焼き春巻き、キャベツとコーンのキッシュ、さつまいもとお豆のサラダ、ハンバーグ、タコのマリネ、サーモンマリネサラダ、トマトとモッツァレラのサラダ、ラタトゥイユなどがおすすめ🎶 ご来店、お待ちしております😃 https://t.co/WNdTlEywbp
  • RT @iko1012: ”芋洗坂そば子”焼きあがりました そば粉とグラハム粉をブレンドした生地に さつまいもを練り込んだちょっと渋い焼き菓子です よ〜く噛み締めて味わって下さい ※そば子さんは踊れません https://t.co/wOJAWHzR0p
    meimei096がリツイート