たらこふりかけ 100g

たらこふりかけ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 385 3.3 22.2 5.1 10.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 49.8 0.7 微量 0 550
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
520 8.2 78 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
240 微量 0.35 0.4 0 5 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらこふりかけ Twitter

  • @yusesi_yusesi マイふりかけ持って行きたいけどねーw飽きそうw でもサイゼのたらこパスタは旨いお!毎回食べてるけど時々残すw うちも部活さえなければ行けるんだけどな……あとは夜にやるから遠出の場合は親が来ないとw国際フォーラム行けたのは奇跡かもw ヴァイオリンよ!
  • @yusesi_yusesi ママンが…ふりかけ入れといてくれたぁww流石ママンwたらこパスタはお店とかで食べるよりも冷食のほうが美味しい((w 帰宅部に入ってバイトしてライブ行くんじゃぁぁ!! そうwあぁー、おわったなーってなるw
  • たらこパスタを手軽に‥? 湯掻いたパスタにオリーブオイル少々と永●園のたらこふりかけを入れて混ぜてみてください。 ‥簡単ですしそこそこ美味しいですよ‥。
  • @haradasan0706 あり?お前にも厄病神が付いてやがるな、頭頂部に(安もんのたらこふりかけを相手の頭にふりふりサッサッ)
  • 好きなおにぎりはふりかけ・肉系・卵・シーチキン(ツナ)・〇〇マヨ。 それ以外は喰わない。 梅干・たらこ・明太子はOUT。
  • わかめは私の好きな食べ物ランキングのだいぶ上位にいる。他には寿司、卵、梨、竜田揚げ、冷やし中華、たらこ、細ネギ、にんにく、天かす、とろろ昆布、ふりかけ、しらす。洋食も別にすき。ステーキとかミートソースとか。あ、雪見だいふく忘れてたあああ
  • RT @eyeballphilia: 久しぶりにふりかけのことを話題に出したら、なぜか娘が「ふり」と略して呼んでいる。イントネーションは鰤と同じ。 「ふり、どこにある?」 「ふり、ちょうだいな!」 「ピンクのふりじゃないけど、赤のふりじゃーん!」(鮭ではなくてたらこだね、の意)…
    panicattheJUSCOがリツイート
  • アボガド買わなかった。あの、たらこふりかけ買った
  • わかめは私の好きな食べ物ランキングのだいぶ上位にいる。他には寿司、卵、梨、竜田揚げ、冷やし中華、たらこ、細ネギ、にんにく、天かす、とろろ昆布、ふりかけ、しらす。洋食も別にすき。ステーキとかミートソースとか。あ、雪見だいふく忘れてたあああ
  • @rinrin_o まだあけてません(真顔 パスタにふりかけは一人暮らしの味方じゃないですかw ソースとか作らなくてもたらこスパになったりするしw
  • 久しぶりにふりかけのことを話題に出したら、なぜか娘が「ふり」と略して呼んでいる。イントネーションは鰤と同じ。 「ふり、どこにある?」 「ふり、ちょうだいな!」 「ピンクのふりじゃないけど、赤のふりじゃーん!」(鮭ではなくてたらこだね、の意) 「もっとふり、かけていい?」
  • わかめは私の好きな食べ物ランキングのだいぶ上位にいる。他には寿司、卵、梨、竜田揚げ、冷やし中華、たらこ、細ネギ、にんにく、天かす、とろろ昆布、ふりかけ、しらす。洋食も別にすき。ステーキとかミートソースとか。あ、雪見だいふく忘れてたあああ
  • たらこパスタを手軽に‥? 湯掻いたパスタにオリーブオイル少々と永●園のたらこふりかけを入れて混ぜてみてください。 ‥簡単ですしそこそこ美味しいですよ‥。
  • たらこ豆腐 材料:生風味たらこふりかけ、豆腐、乾燥ねぎ 1)豆腐を食べやすい大きさに切る 2)ボウルに豆腐とたらこを入れ混ぜる 3)乾燥ねぎと添付ののりを散らして出来上がり おひたしとインスタント味噌汁とご飯で和定食だよ♫
  • たらこパスタを手軽に‥? 湯掻いたパスタにオリーブオイル少々と永●園のたらこふりかけを入れて混ぜてみてください。 ‥簡単ですしそこそこ美味しいですよ‥。
  • たらこパスタを手軽に‥? 湯掻いたパスタにオリーブオイル少々と永●園のたらこふりかけを入れて混ぜてみてください。 ‥簡単ですしそこそこ美味しいですよ‥。
  • @cho_toxic__ https://t.co/72ne4pDew5 この間は会えて嬉しかった!!!よ!!!もう面白くて優しくて真緑でツボだぜ(笑)たらこふりかけおいしかった!!声が好き!これからもよろしくね💚
  • 在宅部と事務は年末年始休みだけれど、特養は関係ないからな…。食事のメニューで時期を知る感(´Д`) たらこふりかけは食べました。
  • たらこパスタを手軽に‥? 湯掻いたパスタにオリーブオイル少々と永●園のたらこふりかけを入れて混ぜてみてください。 ‥簡単ですしそこそこ美味しいですよ‥。
  • @ku_uya 花束くらいでもいいやで!(クズ 赤いけどたらこふりかけかな^~?(狂気
  • たらこ豆腐 材料:生風味たらこふりかけ、豆腐、乾燥ねぎ 1)豆腐を食べやすい大きさに切る 2)ボウルに豆腐とたらこを入れ混ぜる 3)乾燥ねぎと添付ののりを散らして出来上がり おひたしとインスタント味噌汁とご飯で和定食だよ♫
  • RT @nogizakalove777: たらこくんの誕生日プレゼント パスタ作ったら何が必要? A.ソース と言うことで業務用たらこソース! ご飯食べるのに何が必要? A.ふりかけ と言うことで業務用たらこふりかけ! #たらこくん生誕祭 https://t.co/Rab
    nogi_tarako46がリツイート
  • たらこくんの誕生日プレゼント パスタ作ったら何が必要? A.ソース と言うことで業務用たらこソース! ご飯食べるのに何が必要? A.ふりかけ と言うことで業務用たらこふりかけ! #たらこくん生誕祭 https://t.co/RabnNNR3V8
  • @azuki_600m たらこふりかけがアツイなぁ…\( 'ω')/
  • たらこパスタを手軽に‥? 湯掻いたパスタにオリーブオイル少々と永●園のたらこふりかけを入れて混ぜてみてください。 ‥簡単ですしそこそこ美味しいですよ‥。
  • アボガド買わなかった。あの、たらこふりかけ買った
  • 台所下にしまっていた収納容器を気まぐれに開けたら賞味期限が2年以上前のお茶漬け、ふりかけ昆布、たらこスパの元などを発掘 #料理の失敗談を語ろう たらこスパだけ怖くて食えない(他は普通に食べた)
  • たらこパスタを手軽に‥? 湯掻いたパスタにオリーブオイル少々と永●園のたらこふりかけを入れて混ぜてみてください。 ‥簡単ですしそこそこ美味しいですよ‥。
  • 丸美屋のふりかけ3種をプラスチック製容器に入れた3in1のふりかけアソートがあって、内訳はのりたま・ごま塩・たらこであった。のりたまばかり使う姉や妹をよそに、「ふ…素人が…」と 思いながらごま塩やたらこを使っていた。
  • たらこ豆腐 材料:生風味たらこふりかけ、豆腐、乾燥ねぎ 1)豆腐を食べやすい大きさに切る 2)ボウルに豆腐とたらこを入れ混ぜる 3)乾燥ねぎと添付ののりを散らして出来上がり おひたしとインスタント味噌汁とご飯で和定食だよ♫