かますフライ 100g

かますフライ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 182 0 16.9 9.6 2.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.4 0.1 微量 2.4 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
125 0.9 313 262 6 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
20 微量 0.06 0.1 0 0 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

かますフライ Twitter

  • @xx_charon_xx ポテトフライですか🤤ポテトフライたくさん食べるのできますよ🤤🤤
  • かますのフライ定食が珍しく、食べたくなったが…そんな日に限り→弁当持参でした(^-^ゞ
  • RT @uomeshiya: \\\おはようございます/// 本日のランチメニューです* ◎かますフライ◎はお塩でどうぞ♪ #魚めし屋 #刺身定食 #栃木県 #lunch https://t.co/fGGTHNjvan
    yasu8316jangof2がリツイート
  • RT @uomeshiya: \\\おはようございます/// 本日のランチメニューです* ◎かますフライ◎はお塩でどうぞ♪ #魚めし屋 #刺身定食 #栃木県 #lunch https://t.co/fGGTHNjvan
    90_kazがリツイート
  • RT @uomeshiya: \\\おはようございます/// 本日のランチメニューです* ◎かますフライ◎はお塩でどうぞ♪ #魚めし屋 #刺身定食 #栃木県 #lunch https://t.co/fGGTHNjvan
    CnUTTAXu9TzHlSNがリツイート
  • \\\おはようございます/// 本日のランチメニューです* ◎かますフライ◎はお塩でどうぞ♪ #魚めし屋 #刺身定食 #栃木県 #lunch https://t.co/fGGTHNjvan
  • @yuu_IU キャッチャーフライ一瞬…!脱ぎ捨てる…! 来週いけますかー?
  • @kunyan_net いけます。 あなたが目にしたお弁当はミックス弁当的なサムシングで、あなたの目の前の弁当には、魚のフライ、何かのカツ、コロッケのようなもの、唐揚げ、ハンバーグ、照り焼きチキン、そして米と野菜が入っています。タ… https://t.co/UuDBPpsCve
  • @TOSHI_K_0701 坂本捕手タイムリーヒットキタ━(゚∀゚)━💕! 上本博紀タイムリーヒットか犠牲フライお願い致します🙏🙏
  • @ichiharahiro @keroyon5364 @ajiji フ、フライケーキ!揚げればいいってもんじゃねえ!(笑) 絵茶ですか~(*´∀`)調整すればいけますよ!
  • @keroyon5364 @sskt_1670e3 @ajiji ほんとですね。日本が狭いってのきっと嘘ですね! あ、地元にフライケーキってのもあるんですが、あれもなかなかパンチが効いたお菓子ですよw 皆さんの作業見られるのほんと… https://t.co/RXYp6mVoVw
  • 今日のランチは「山陰 隠岐の島ワールド」であじフライ定食(680円)。あじではなく、いわし・かますも同じお値段だった。おなかがすいて、揚げ物が食べたかったんだ……!(昨日も揚げ物食べた気もするけどw) https://t.co/9j40LQJ6bA
  • @jikkyou_hikaru 突然のフォロー&リプライ失礼致します。RTで私のツイートを見ていただいたのでしょうか? ぜひ沼津に行かれた際は、浜忠さんのアジフライ、堪能してみてください! 本当に、美味しかったです。お値段もリーズナブルでオススメです👍
  • @non____g ノンフライ様、初めまして。こちら同種のホロのリンド持っているのですが、まだ交換は可能でしょうか?ご検討よろしくお願い致します。 https://t.co/jh5D2ALVMg
  • おはようございます(*^^*) 毎日クーラーをかけたまま寝てしまうせいか、体がだるいです💦みなさんも体調管理、お気をつけて💓 今週もよろしくお願い致します😊 #お弁当 カレーピラフ 肉巻きポテト コーンフライ グラタン レタス・… https://t.co/ks5lYT46U1
  • @aska0208 おはしゅこ〜♡*\(^o^)/* 夢でエビフライ♡しかもあしゅこたんもビックリなメガサイズ♡マヨ+揚げ物は鉄板♡けど、夢オチww Askaたん、ワンチャンあしゅこたんの漫画イケますよ(*´∀`)b やはり、ライムグリーンの中の人がAskaたんやったかww
  • 【大羽鰯】 この時期脂の乗った北海道の鰯は最高です! 今日はフライとカルパッチョで提供致します。 フライにはビール、カルパッチョには白ワインなんていかがでしょうか♪... https://t.co/7zrCsSqQuV
  • かますのフライ https://t.co/7Os3W28UGa