貝柱フライ 100g

貝柱フライ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 128 0 6.9 4.6 1.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 19.7 微量 微量 1.2 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
61 0.3 381 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
84 微量 0.03 0.03 0 微量 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

貝柱フライ Twitter

  • @Midnight_R134 貝柱フライの下からのぞく、魚の色合いが怖いです(笑) 始め絵だと気付かず、こんな色の魚も食べてらっしゃるんだと思いました(笑)
  • 新潟は鶴齢で、オクラのおひたしと、貝柱のフライもぐもぐ☆ 帰ったら、ヒーローのレベリングがんがるから、しっかり英気を養わねば(笑)
  • 親子丼&貝柱のフライ♪ https://t.co/IroEdT90si
  • 季節料理 ととやの近くです。 かつての記憶を頼りにランチ。貝柱フライ。 https://t.co/4ox6LYvfTG https://t.co/CDaIMXhBBq July 31, 2017 at 12:32PM
  • オーロラソースは貝柱のフライにかけて食べるのが大好きだった。
  • 今日のおかずチョイス A:アジフライ B:貝柱入りかき揚げ C:きんぴら ハムカツと焼売はオマケしてくれたー(・∀・)ゞ (@ 旬味彩菜 in 江東区, 東京都) https://t.co/pY66MxekFB https://t.co/ekCoHcM2po
  • @azumin409 それです!瀬戸内海の島々を束ねていた村上水軍。元々は小説だったのが、漫画化していて今発刊されてるんです👍✨‼あこや貝の貝柱は確かに美味い‼‼フライにして食べたことありますが絶品です❤💕 https://t.co/Jz5AH2KAuJ
  • 洋食 クアトロ🍴 ハンバーグ&海老フライ&貝柱フライ🎵 美味しかったよ☺ #クアトロ #quattro #洋食クアトロ https://t.co/tw1elnuuol https://t.co/MlQduEOpV2
  • @Y0O0Z すごい(*´∀`)貝柱?かな食べた時、味がダメだった(><*) エビもエビフライにしないと苦手
  • RT @closs33: とりあえず軽く各県のアテを。 甘い冷やしトマト@群馬 甘い! いもフライ@栃木甘い! 皮付き鰹差し@茨城入荷待ち→ホタテ貝柱 甘い! #晩杯屋 #上野 #closs酒場 https://t.co/cpHUOsco44
    closs33がリツイート
  • #亜鉛活動 #貧血 ゴーヤと牛肉の炒め物 牡蛎フライ キュウリのサラダ貝柱添え https://t.co/wWKvD80PFF
  • ホタテ貝柱フライとかエビフライも気になるけれど、珍豚美人かな・・ってずっとメニューみている
  • RT @closs33: とりあえず軽く各県のアテを。 甘い冷やしトマト@群馬 甘い! いもフライ@栃木甘い! 皮付き鰹差し@茨城入荷待ち→ホタテ貝柱 甘い! #晩杯屋 #上野 #closs酒場 https://t.co/cpHUOsco44
    iso529がリツイート
  • とりあえず軽く各県のアテを。 甘い冷やしトマト@群馬 甘い! いもフライ@栃木甘い! 皮付き鰹差し@茨城入荷待ち→ホタテ貝柱 甘い! #晩杯屋 #上野 #closs酒場 https://t.co/cpHUOsco44
  • 今日も、10:00から営業しております。 おすすめのメニュー ◯ホタテ貝柱のオリーブオイル炒め 350円 ◯ホタテ貝柱のフライ 100円 ◯塩タラフライ 180円 #ホタテ貝柱 #オリーブオイル #フライ #塩タラ https://t.co/9UggXLQ9um
  • RT @326Monet: お晩 昨日の余り物で 鮪は漬けにして 帆立はフライに 父が帆立アレルギーだったので 付き合ってずっと帆立を 食べなかった母 「帆立って美味しいね 貝柱のおっきいのみたい フライもだいすき」と嬉しそう これからしょっ中食べようね #もね母ごはん h…
    kj_gastronomicがリツイート
  • お晩 昨日の余り物で 鮪は漬けにして 帆立はフライに 父が帆立アレルギーだったので 付き合ってずっと帆立を 食べなかった母 「帆立って美味しいね 貝柱のおっきいのみたい フライもだいすき」と嬉しそう これからしょっ中食べようね… https://t.co/99GpluWjWa
  • @joru1002hina123 ホタテフライ…貝柱のみのフライしか食べられないw
  • 広島産岩ガキ。 こんな見事な牡蠣、初めて見ました)^o^( 牡蠣って通常、貝の中でも特有の汚れがかなり付着してて、大量の大根オロシで漬け揉み洗いして汚れを落としてから、フライにしたりするんやけども これ、貝柱ついたまま生で食… https://t.co/gJubqY8aHc