貝柱フライ 100g

貝柱フライ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 128 0 6.9 4.6 1.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 19.7 微量 微量 1.2 13
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
61 0.3 381 0 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
84 微量 0.03 0.03 0 微量 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

貝柱フライ Twitter

  • @Philippe_Antoi 成る程、成る程。 ホタテは焼いた貝柱が好きです。牡蠣はカキフライが好き。 つぶ貝も赤貝もあまり食いませんが、確かにコリコリ。 白クジラ。いいな。見てみたいです。
  • @yakasan 商品名がコキールフライだったんだけど、食べてみたら貝柱だったよ!
  • なんか貝類が食べたい。 貝柱を醤油とわさびでもいいし、つぶ貝を酢味噌で食べてるのでもいいし、ホタテのバター焼きでもいいし、カキフライとか胃に重いけどうまいし、サザエのつぼ焼きとか匂いで即死する美味さだとおもう。 貝類を食わせろ。
  • 明日のお昼締め切りの仕事がもう少し✊外は雨が降ってきた。母が魚屋さんでフライを買って来たと置いておいてくれたので、フライ定食風(^-^)鯵と貝柱と牡蛎☆ここのは牡蛎がぺったんこ?✨シソの千切りと菊菜をちぎった位。。 https://t.co/RJjwfgKdJJ
  • 今日は昼にカレーを食べて、おやつにピザを丸々1枚とお菓子色々を食べて、今はヒレカツと貝柱のフライとミートドリアを食べてるよ
  • ⑥チキン唐揚げの和風ゴボウ甘酢あんかけ ⑦チキンのジンジャーマヨネーズステーキ ⑧豚肉チーズロールのソースカツ ⑨ハタハタの磯辺フライ ⑩サバのシソ風味和風しょうゆステーキ ⑪ホタテと白身魚の海苔風味ハンバーグ ホタテ貝柱ソースがけ ⑫アジのタラコマヨネーズ焼き
  • ホタテの貝柱のフライも美味しくて好き
  • @aozi_j 私も牡蠣含め貝はあまり好きではないですね。好んで食べるほどではないですが、寿司でホタテ、赤貝、ホッキ貝が一人前の中にあったら食べられる程度でしょうか。ホタテの貝柱のフライなら割と好きです
  • RT @tohoku_u_ichiba: 三陸ホタテ貝柱を通販で!500g12個~15個の大きい物を!新鮮なのでそのままお刺身が一押し!塩コショウし小麦粉をまぶしオリーブオイルと無塩バターで色付けレモン汁をジュ!フライも良いですね!指定日無しは最短で!勿論ご指定可!ご覧下さいh…
    soaring81japanがリツイート
  • 貝柱フライが優勝でした
  • RT @TakaoTakeiteaze: 今日の晩御飯はジャンボミンチカツと貝柱のフライです🙆大きなミンチカツと貝柱のフライは備え付けのトンカツソースを付けて後マヨネーズをかけて頂きました美味しかったです海苔の佃煮も久し振りです今週もよろしく御覧くださいませ🙌 https://…
    sakuramomo05051がリツイート
  • RT @tohoku_u_ichiba: 三陸ホタテ貝柱を通販で!500g12個~15個の大きい物を!新鮮なのでそのままお刺身が一押し!塩コショウし小麦粉をまぶしオリーブオイルと無塩バターで色付けレモン汁をジュ!フライも良いですね!指定日無しは最短で!勿論ご指定可!ご覧下さいh…
    kyatelinがリツイート
  • RT @tohoku_u_ichiba: 三陸ホタテ貝柱を通販で!500g12個~15個の大きい物を!新鮮なのでそのままお刺身が一押し!塩コショウし小麦粉をまぶしオリーブオイルと無塩バターで色付けレモン汁をジュ!フライも良いですね!指定日無しは最短で!勿論ご指定可!ご覧下さいh…
    CanUCemがリツイート
  • RT @tohoku_u_ichiba: 三陸ホタテ貝柱を通販で!500g12個~15個の大きい物を!新鮮なのでそのままお刺身が一押し!塩コショウし小麦粉をまぶしオリーブオイルと無塩バターで色付けレモン汁をジュ!フライも良いですね!指定日無しは最短で!勿論ご指定可!ご覧下さいh…
    Sayonara_Kがリツイート
  • 三陸ホタテ貝柱を通販で!500g12個~15個の大きい物を!新鮮なのでそのままお刺身が一押し!塩コショウし小麦粉をまぶしオリーブオイルと無塩バターで色付けレモン汁をジュ!フライも良いですね!指定日無しは最短で!勿論ご指定可!ご覧下… https://t.co/vxyegZ7jBg
  • RT @TakaoTakeiteaze: 今日の晩御飯はジャンボミンチカツと貝柱のフライです🙆大きなミンチカツと貝柱のフライは備え付けのトンカツソースを付けて後マヨネーズをかけて頂きました美味しかったです海苔の佃煮も久し振りです今週もよろしく御覧くださいませ🙌 https://…
    ktacoocojpがリツイート
  • RT @TakaoTakeiteaze: 今日の晩御飯はジャンボミンチカツと貝柱のフライです🙆大きなミンチカツと貝柱のフライは備え付けのトンカツソースを付けて後マヨネーズをかけて頂きました美味しかったです海苔の佃煮も久し振りです今週もよろしく御覧くださいませ🙌 https://…
    K_Nakata0908がリツイート
  • 無類のホタテの貝柱フライとスコッチエッグ好きは給食で開花させた
  • RT @TakaoTakeiteaze: 今日の晩御飯はジャンボミンチカツと貝柱のフライです🙆大きなミンチカツと貝柱のフライは備え付けのトンカツソースを付けて後マヨネーズをかけて頂きました美味しかったです海苔の佃煮も久し振りです今週もよろしく御覧くださいませ🙌 https://…
    w68PCP5fUGgyuSUがリツイート
  • @YYWbf2xOYVDss28 こんばんはー🙋貝柱のフライはころもがさくさくしてて美味しかったです🙆
  • 今日の晩御飯はジャンボミンチカツと貝柱のフライです🙆大きなミンチカツと貝柱のフライは備え付けのトンカツソースを付けて後マヨネーズをかけて頂きました美味しかったです海苔の佃煮も久し振りです今週もよろしく御覧くださいませ🙌 https://t.co/THvkFmBMDF