肉詰めポテトフライ 100g

肉詰めポテトフライ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 157 66.3 5.3 1.2 5.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.2 0.3 微量 1.4 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
60 0.7 340 270 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
220 微量 9.12 0.03 0.9 0 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

肉詰めポテトフライ Twitter

  • RT @2012Meron: ただ今、お昼ランチ中!! いかがですか?? ぶり大根 ポテトのガーリック炒め ピーマンの肉詰めフライ 和風サラダ ご飯とスープ付き となっています。 全部ついて、850円(税込み) いかがですか~? https://t.co/eM1eRdgQPL
    UHibikiがリツイート
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    INNO_Alexisがリツイート
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    P_C_LEONがリツイート
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  • 本日の晩御飯は肉詰めピーマンに付け合せのポテトフライでござる
  • サラダ、ポテトフライ、ピーマン肉詰め
  • 娘の幼稚園最後の運動会!お弁当出来た! ●ミニトマト&ポテトサラダ ●海老フライ ●サンドイッチ(ハムチー、ツナマヨ、たまご) ●焼きそば ●玉子焼き&ちくわの磯辺揚げ ●鶏の唐揚げ&ピーマンの肉詰め ●焼き豚&お稲荷さん https://t.co/3lyVQD0vwH
  • @hizamarumodoki お弁当、お弁当♪ 揚げ物弁当~(鮭フライ、海老フライ、ささみのチーズと青紫蘇巻フライ、ポテトフライ、蓮根のひき肉はさみ揚げ、椎茸の肉詰めフライ)
  • 今日は母の誕生日なので ポテトサラダ ピーマンの肉詰め かしわ飯 エビフライをつくりました!!!! https://t.co/tuvZuydblD
  • RT @bubu__ya: 本日のおすすめです ひがしものマグロ880円 ぶり刺身680円 ごぼうからあげ380円 ピーマン肉詰め焼450円 新じゃがポテトフライ480円 おでん カマンベールチーズ300円
    koumenomamaがリツイート