チキンカツ 100g

チキンカツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 224 58.1 13.2 11.8 10.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 17.3 0 微量 0.8 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
94 0 223 131 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
120 微量 0.06 0.08 微量 1 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

チキンカツ

チキンカツ Twitter

  • @MoonBassmania @2urGse_RCF @Aoneko3_zina おいそうですねー 豚肉とか大根おろしとかもあるし美味しいかなとチキンカツあげたついでに入れて食べてます 美味しいっす
  • 実家のチキンカツ。大好物。 https://t.co/4nDyLALXRB
  • そうか、そうなのかストンと腑に落ちた。マックのチキンフライやカツサンドのイマイチな点、肉がやたらとパサついてるからだ。カツ丼的な卵とじにするなら出汁とか卵から潤いを分けてもらえるけど、パンと少ないソースだけだとどうあがいても口の中がパサつく。
  • アメブロを更新しました。 『BENTOU 1938 「あんかけチキンカツ炒飯」』 https://t.co/W0METTGJQj
  • チキンカツとあんこパイとチーズティーと鯖ペペロンチーノチャーハンしか覚えてない
  • @BazaRu430 カレーが食べたい時は、 体が疲れている時❗️😷😷😷 たくさん食べて下さい🍛 チキンにポークに野菜カレー、牡蠣カレー、カツカレー、チーズカレー🍛🍛🍛 ちなみに私はマトンカレー派🍛
  • 遅めの夕食はー 昼のキノコトマトスープに頂きもののチキンカツを煮込んで美味しく染み染みを食べることにしたー https://t.co/Pmjp48V0by
  • @ao_haru620 玉子にオムレツ、目玉焼きに唐揚げ、ケンタ、チキンカツ、もうなんでも美味しいですよね!最高!
  • 🍚ご飯記録🍚 Date:0308 朝:なし 昼:チキン 夜:大根カツ 米 水菜とキャベツのサラダ 間食:コーラ 桜餅
  • キング牛丼とキングカレーはなんとか二個いけると思うけど、千円以上するから無理して二個食べようとは思わんな。そう考えたら天保山チキンカツ漫画盛りはマジでコスパ高い。これで千二百円ちょっと。 https://t.co/a6N0ojW7Ud
  • この人チキンカツ揚げてる… https://t.co/KGrXQzsuHd
  • チキンカツ揚げてる https://t.co/snDLbenNGR
  • 新商品で晩酌です! おろしチキンカツとサラダ、サバの水煮でカンパーイ🍻 #ツイッター晩酌部 https://t.co/4GOFmNFSxj
  • チキンカツを作ったら定食にして残りは別の時にチキンカツラーメンに! 美味しい… チキンカツほかにどんな有効活用あるんかなぁ(´ཀ` https://t.co/kC0dKqWGTf
  • RT @m2016_1_17m: 本日の晩ご飯 あおさんはチキンカツ 私はしらす鍋〜♪ #日本自炊協会 中四国支部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん https://t.co/v1xobaphhn
    nyashitoがリツイート
  • RT @kitchenaisai: 3月9日(月) 🍱日替りお弁当情報🍱 *チキンカツ *高野豆腐の卵とじ *芋の甘辛煮 *マカロニサラダ *和え物 *漬物 健康もお財布も大満足の550円✨(配送料・税込) 当日のご予約は午前9時迄【☎️0287-64-1816】 東小…
    yukiko_brazierがリツイート
  • @cinellitaro サイト重いよね😭 チキンカツとか色々欲しいものあるのよー!!
  • @kilala612 チキンより豚派なんですよ 特にカツなら断然豚です🐷
  • @takasho666 チキンカツあんまり好きじゃないんだもんwwwww
  • RT @neco_gamer_: 今日の晩ご飯はチーズINチキンカツでー♪ https://t.co/RuDvyMvoxb
    onpuunaがリツイート
  • 昼チキンカツ、夜トンカツ コーンフレークまぶしたチキンカツ出てたけど、昼にチキンカツ食べてまた岩を生成してから出てきたもんで頼む気にならんかったわ 食材ダダかぶりやん… https://t.co/QltJrwFdCw
  • 本日の晩ご飯 あおさんはチキンカツ 私はしらす鍋〜♪ #日本自炊協会 中四国支部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん https://t.co/v1xobaphhn
  • めちゃ久々のチキンカツ定食 てか土日もどうも今20時までらしいな。 食って出てすぐ閉まりよったわ #オレたち勝協族 https://t.co/rMTIBOeWuR
  • チキンカツ揚げたでござる https://t.co/i0ukJPDR2x
  • こんがり揚げましたチキンカツ https://t.co/MSqnevkgph
  • @sg_ssg00 ロースカツ+チキンカツ+パリパリチキン!! 僕の幸せハッピーセットなんやで🥰
  • RT @xxArech: https://t.co/TQAoQWb3Ya 「魔女リリアの旅ごはん」更新しました。 102話、魔法薬の調合とチキンカツ。 #narou #narouN3150EG
    xxArechがリツイート
  • 間違えて乗せてしまったチキンカツのボリュームたるやいなや…
  • RT @sanaesama624: 今日の朝ごはん こども2人の朝パンです😊 いちごとチキンカツ、ソーセージ #いちごサンド #ミニサンド #朝ごはん #こどもごはん #あさごぱん https://t.co/Fya2ToECs1
    Monaca_poo0208がリツイート
  • @mizugitokakinai ちょっとだけ身体を気遣ってチキンカツです♡