ヒレカツ 100g

ヒレカツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 154 65.7 14.8 12.9 3.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15.2 0 微量 1.1 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
125 1 251 189 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
3 微量 0.82 0.2 0 1 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ヒレカツ Twitter

  • @2_bm7 うん!一週間後が待ち遠しいよ😊 そーいや、昨日職場のイベントメニューでタレカツ丼だったの💛。ヒレカツを3枚乗せるんだけど本場もヒレカツなの??
  • 「カツ丼」 ヒレカツを大胆にカツ丼にリメイク 衣にダシを吸わせて卵でとじて濃いめの味に 下の蒸れたご飯がうまい!カツとじウマー! https://t.co/et0x3wKwHR
  • そして、昨夜もやっぱりカツを食す😤 普段あまり食べないロースカツを先週食べたら、その後だいぶやられてしまったので、今週はヒレカツにしたことはナイショ。 #Bリーグ… https://t.co/JOcqmHgx0U
  • RT @megamoridaizen: 福島県会津若松市にある『むらい食堂』の“海老・ヒレカツ丼” 一見、寂しいようにも見えるが、画像じゃ伝わらないほど、海老とヒレカツが巨大だったりする。 https://t.co/IV2JeUszpq
    kanbaiLDH2がリツイート
  • @Humboldt_bot ヒレカツ!!
  • 福島県会津若松市にある『むらい食堂』の“海老・ヒレカツ丼” 一見、寂しいようにも見えるが、画像じゃ伝わらないほど、海老とヒレカツが巨大だったりする。 https://t.co/IV2JeUszpq
  • ロースカツが苦手(いわゆる脂身がもう無理)でお肉を噛む力も乏しいのでカツサンドってあまり手を出してこなかったんだけど、レアに見えてちゃんと火が通ってるしええヒレやから柔らかくて且つお肉の味がっつりで最高!4切6切があるんだけど1,200円はたいてよかった!温かいうちにどうぞ!!!
  • @mazikitianother ヒレカツ!!
  • @Hi_Da_Ka___ren ヒレカツって呼ぶね
  • @mazikitianother ヒレカツ!!
  • 土日限定!!ヒレカツサンド♪ 当店人気NO.1の食パンに肉厚のヒレカツを 自家製オリジナルソースとたっぷりキャベツで サンド!!ボリューム満点!! https://t.co/7kxEKJ4wI6
  • RT @fallindebu: 新感覚のトンカツ! 大阪の東梅田にある【涿屋(たくや)】は、カウンター席で飲みながらトンカツなどの豚肉料理を楽しめるトンカツ割烹。 イチオシのヒレカツは、イカスミ入りのパン粉で揚げているので、外は真っ黒なビジュアルながら、中は艶やかなレアピンクに…
    bolick_clalaがリツイート
  • 22:20 breakfast 生ハム ヒレカツ あさり かぼちゃ . . バイト楽しかった〜😂 https://t.co/5ID70gKUps
  • @pengo_bot ヒレカツ!!
  • @pengo_bot ヒレカツ!!
  • 「お名前は?」 「今井宏和です」 「うまいヒレカツさんね」
  • @mazikitianother ヒレカツ!!
  • RT @HiroshiZ0721: 昼食です 三亀 (みき) おすすめ定食のまぐろとハマチ刺とヒレカツを頂きます https://t.co/ZKSZxFsHyO
    tircomaccetがリツイート
  • ヒレカツ丼めっちゃうまい 朝からガッツリ、今日はバスケ頑張ろ
  • ヒレカツ安もんやから衣とったら9割衣やった。 なんでこんな食べ物作るんや。それか俺が意識高すぎ? https://t.co/7t01J51iPw
  • RT @kameco_kitchen: #晩ごはん ☆ヒレカツ ☆イカ焼き🦑 ☆グリーン🥗サラダ ☆筍 木の芽和え(白味噌) ☆冷奴 ☆お味噌汁(新玉ねぎ、ワカメ) ☆びわ🍒 (*´ー`*人)木の芽の香りが最高✨✨ 今日もお疲れ様でした〜 https://t.co/RL88fV
    TakaYhjがリツイート
  • RT @okaz6809: 🍛日替わりヒレカツカレー @ コロンボ。なんかヒレカツ減ってるような気が…。味は相変わらずですが #カレー #ヤオナタ https://t.co/SIeMuHB3Gd
    _0484がリツイート
  • 塩だけで厚いヒレカツ食べたら美味しかった
  • ぶるーが揚げ物だったなら『ヒレカツ』です。恋人にするなら『揚げごま団子』の人が最適。『オニオンリング』の人とは相性最悪です。 https://t.co/15JFpxLwef 確かに脂身は少なめかな?(笑)
  • @r_qn_ 遅くまでオツカレー カツカレー ヒレカツ華麗なる一族、なんつって~
  • RT @Kneko__: 味噌ヒレカツ!うま! 午後もがんばりましょう! https://t.co/fYC8W0YMdL
    yatarou511がリツイート
  • ヒレカツうんま。
  • @Neurl2 ヒレカツを箱買いすると一枚付いてくるブツでバイト先で毎回貰ってくるのです...。身の回りのものや家のいたるところにヒレカツシールを貼り付けてます...。ヒレカツシールはアツいです...!
  • ソースカツ丼美味しかったよ!! ソースカツ丼て、カツにソースかけるんじゃなくてソースと色々合わせたソースだれ?みたいなのにカツをくぐらせてご飯にのっけるのね! そしてヒレカツなのね!おでんも汁が黒くないんだね!味噌もお粉もかけて食… https://t.co/2xY0aiWFXN
  • 浜弁食って少しビール飲んで家帰って風呂入って今からまぐろの刺身とヒレカツ食って最高の前夜祭だ