ヒレカツ 100g

ヒレカツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 154 65.7 14.8 12.9 3.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15.2 0 微量 1.1 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
125 1 251 189 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
3 微量 0.82 0.2 0 1 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ヒレカツ

ヒレカツ Twitter

  • @ruribiko こんばんは☺️ お疲れ様です🤗 たまには家族の好みじゃ無くても 自分が食べたい物作っても良いよね😭😭😭😫💦 私は無性にヒレカツかエビフライが食べたかったけど 旦那がコレステロールが高いから揚げ物作るな‼️って言われたよ😭😭😭😫💦
  • 今日の差し入れはベイクドチーズタルト二つにヒレカツ弁当、シュークリーム二種類という強烈パンチ、ダイエット終了じゃん😭
  • 昼ごはん ヒレカツ定食(友達とランチ) 間食 ポテチ1袋、ファミチキ1つ 夜ご飯 白菜と牛肉の煮物 間食してしまった…!😨 たくさん歩いたけど、甘えた〜😨 明日からまた切り替えます…
  • 仕方ないので、「かつや」にて2/6まで150円引きのヒレカツ定食を喰って帰る。 畜生、美味えやかつや。 お前は基本俺を裏切らねぇ! (3年くらい前に、肉もご飯も冷めたカツカレー出されたけどな!) https://t.co/hDszrcoKXH
  • ヒレカツ定食150円引きで喜んだけど、薄っぺらな肉と衣たっぷり感、なんかひとこと言いたい件。
  • ご飯炊こうと思ってたけどチケットの事で頭いっぱいや( ´•̥  ̫ •̥` ) ひとまず、ひろみはチンするご飯食べよ 達也のはどうせ帰りまだまだ5時間後とかやし?遅いから後で炊こう。 よーし今からご飯やぁ~~(≧∇≦*) お刺… https://t.co/LbcITruKuh
  • 今夜は和幸のお弁当にしました。 北海道コロッケと一口ヒレカツと、エビフライです。 お弁当でも和幸は、おいしいです。 https://t.co/reLaxSsafg
  • 砂肝 カニクリームコロッケ 牛肉コロッケ ブリ刺身 〆さば ポテトサラダ ヒレカツ 春巻き 水餃子のスープ 控えめに言って食べ過ぎてるな。
  • ヒレカツ、ヒレ肉に異常に反応する
  • ヒレカツうンまぁァアアあい!!!!
  • RT @HinoyaAkihabara: この画面提示で、ヒレカツ1枚サービスを実施しております‼️ 更に初回にスタンプカードを進呈いたします‼️ 次回もそのカードをご提示するだけで、ヒレカツ1枚無料になります‼️ 要は、この画面を見た方は、、、 いいことだらけになります…
    badguyaridesがリツイート
  • @himekorori1207 姫お疲れ様。 今日はよく裏3ツモられたよ。 清一色、面前であがりたかったけど、あのあがり無ければトップとれなかったからね。 ヒレカツとエビカツ半々のもあるから、どちらから食べるかは姫次第 ( *´艸) 明日は休みなのかな?ゆっくりお休みください。
  • @aimania0914 そのようになります。 ライス501g以上のご注文時は、ヒレカツ1枚無料は対象外になります。宜しくお願い致します。m(_ _)m
  • ヒレカツ定食の大盛ごはんが予想外に大盛なので、記念写真(‘ー‘)/ https://t.co/Trr26zIQ6W
  • ヒレカツいただきまあああああああああ
  • 娘ちゃん用のマスクが売り切れだ! どこか売ってるとこ知らない? と、カミさんからメッセージが入ったので。近所のドラッグストアや、スーパーなど開いてる店を回って カツオのたたきと、豚のヒレカツだけ買って帰ってきました。 現場から… https://t.co/3PItHCNhF1
  • @TtPjFHsDFJAJJ7i うち、ほとんど毎日肉です😂 すき焼き、ステーキ ハンバーグ、ヒレカツ タンドリーチキン 今日はメンチカツ 甘いのより しょっぱいの食べたいw
  • 🍴食べた物 🌅朝 ・ウィダーインゼリー半分 ☀️昼 ・みかん1個 ・ウィダーインゼリー1個 ・おにぎり小1個(手作り) 🌠夜 ・雑炊1杯 ・一口ヒレカツ3枚 🍭間食 ・ウィダーインゼリー半分 ・おにぎり小1個(手作り) ・サクサク… https://t.co/emqlQerq08
  • RT @ritakon724JAY: 今日の夕飯 とんかつ ヒレカツ ミネストローネスープ 温泉卵♨🐣 サラダ フルーツ https://t.co/I65Hy8r4JX
    sFetPVFR7pbQLUMがリツイート
  • @pots_orange @puzzletiger ロースの素晴らしさをこんこんと書くつもりでしたが、セールだったと言うのと、ヒレカツの一口サイズ感が 荒ぶっている自分を鎮める為、リズミカルに口に放り込める感じが良かったのでしょう… https://t.co/JlNLuG0JK2
  • RT @tsumugisng: 昨日食べた恵方巻⭕️ ヒレカツ美味しかった⭐️⭐️ みんなは食べたかい?☺️ https://t.co/1OYkTevM1Z
    Yuuki0585がリツイート
  • 異動先、ストレスマッハ過ぎて帰りにCoCo壱でポテサラ+DX手仕込みヒレカツの5辛400gとかいう暴食かましてる
  • @MOTCH_573 海鮮とヒレカツで タンパク質🥩
  • @momo_ka_sama ヒレカツが良いかもね
  • しょたてゃん…には 豚カツがいるじゃん❗ ※本日の社食ランチ🍴ヒレカツでした https://t.co/Yy3XtX7dTW
  • 今日の夜トンカツだったけど改めてヒレカツ派でした🐷皆さんトンカツは何派ですか?
  • RT @ritakon724JAY: 今日の夕飯 とんかつ ヒレカツ ミネストローネスープ 温泉卵♨🐣 サラダ フルーツ https://t.co/I65Hy8r4JX
    H9681hJCsSauq5Uがリツイート
  • @9s0yFDkP22IGZLX そそ!そんな感じ!揚げたてのヒレカツをあまじょっぱいタレにくぐらせて、ご飯に乗っけるの!ご飯にはいらないけど🥺
  • @pots_orange @puzzletiger ヒレカツは免罪符的なサムシングを感じるので好きになれません。
  • RT @muni_gurume: 【すゞ家 赤門店】 @愛知:上前津駅から徒歩6分 厚みがありながらも柔らかなヒレカツを食べられるお店。 ほどよく脂の乗ったジューシーなヒレカツは簡単に噛めてしまうほどに柔らかい仕上がり!自家製パン粉を使って揚げた衣はサクッと心地良い食感です…
    nm_xxxxxxがリツイート