ヒレカツ 100g

ヒレカツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 154 65.7 14.8 12.9 3.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15.2 0 微量 1.1 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
125 1 251 189 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
3 微量 0.82 0.2 0 1 0.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ヒレカツ Twitter

  • @pengo_bot ヒレカツ!!
  • ヒレカツ乗ってる風に見えてきて面白い https://t.co/CDPwdF2eD5
  • RT @GeminiMiityan: お昼〜ヒレカツ定食〜いただきま〜す(^O^☆♪ https://t.co/h7A53wvFhn
    511mCがリツイート
  • RT @Shoyo_NewLife: 昼の回観る前にかつ源でヒレカツ食べたんだけどまさか劇中の話の中でかつ源が登場するとは思わなくて笑った← 確かに美味しかった(o^o^)o ウンウン♪ってなった(笑) 松本さんと朱里さんのかつ源トークに共感しっぱなし(笑) #ルストダンク企画
    nanase_Yamagamiがリツイート
  • RT @oosaka_mikan: お昼はヒレカツとエビフライ🍤 辛子入りのお味噌汁、なかなかいけました! 今朝もトーストだったので、ごはん🍚が美味しかった。 やっぱり日本人ですね😋 #とんかつ #かつくら … https://t.co/DmtpoKsCA3 https…
    2000canon0909がリツイート
  • ヒツカサさんのことヒレカツさんって言うのなおさなきゃ
  • ヒレカツさん久しぶりに見た
  • ランチに浜勝のヒレカツをいただきました! キャベツのお代わり3回して満腹なりね。(๑¯◡¯๑) #sunday #holiday #lunch #tonkatsuhttps://t.co/qd02wHiIIH
  • 松乃家信者になりそう しかも、しかもだ、今回食べたのは一番安い490円のロースカツ丼 まだヒレカツ丼と上ロースカツ丼がある 言うなればまだ2回の変身を残した状態だ 変身できるかはまた別として
  • RT @GeminiMiityan: お昼〜ヒレカツ定食〜いただきま〜す(^O^☆♪ https://t.co/h7A53wvFhn
    yukun8639がリツイート
  • @ametan2013_bot ヒレカツ!!
  • 昼御飯 池袋 清水屋定食 ヒレ、メンチ、カニクリーム お塩で頂くヒレカツが絶品😋 https://t.co/ob5TdWweJs
  • @sasam1sh1somak1 遅くまでオツカレー カツカレー ヒレカツ華麗なる一族、なんつって~
  • RT @GeminiMiityan: お昼〜ヒレカツ定食〜いただきま〜す(^O^☆♪ https://t.co/h7A53wvFhn
    blendykotyaがリツイート
  • RT @mijincodou: 【みじんこ洞・2月のおすすめ】 今月のおすすめは『デミグラスソースのポークヒレカツ』サクサクジューシーなヒレカツを特製デミグラスソースでどうぞ☆(単品:700円、ごはん&吸物付:900円、重箱セット:1100円) https://t.co/ds6
    uozanofutariがリツイート
  • 【みじんこ洞・2月のおすすめ】 今月のおすすめは『デミグラスソースのポークヒレカツ』サクサクジューシーなヒレカツを特製デミグラスソースでどうぞ☆(単品:700円、ごはん&吸物付:900円、重箱セット:1100円) https://t.co/ds6S5P2LtS
  • 【予告】2/20~2/24 日替わりランチ (月)特大めんちカツ (火)和風かつ煮御膳 (水)焼き魚とヒレカツの豪華饗宴ランチ (木)ふみぜん自慢スペシャル (金)海鮮チリソース&ヒレカツ御膳 *天候、仕入れの関係で、変更になる場合があります。
  • 夜勤明けに、ヒレカツ味噌ご飯。やっぱ味噌ですわ。 https://t.co/BY3KX6g07n
  • RT @GeminiMiityan: お昼〜ヒレカツ定食〜いただきま〜す(^O^☆♪ https://t.co/h7A53wvFhn
    fact59がリツイート
  • RT @GeminiMiityan: お昼〜ヒレカツ定食〜いただきま〜す(^O^☆♪ https://t.co/h7A53wvFhn
    happytikettoがリツイート
  • 今日のランチは評判のラーメン屋さんでヒレカツセットなう。 https://t.co/TCU3qFPb21
  • RT @GeminiMiityan: お昼〜ヒレカツ定食〜いただきま〜す(^O^☆♪ https://t.co/h7A53wvFhn
    asobinikitaoがリツイート
  • 弟家族とかつ太郎でランチ。 鰤フライとエビとヒレカツ。 あぁ、揚げ物三昧。 https://t.co/mq6qTh7uDj
  • 十福の湯 福知鳥の親子丼 ヒレカツ あごだしらーぬん大盛り マルゲリータ 期間限定、ワタリガニのトマトクリームピザ https://t.co/ai3kCiR6d7
  • お店に着いたのがピタリ正午だったため、満席のうえ、待つ人も多く、自動ドアが閉まらないほどの混み合った店内。折角来たのだからと、餃子ライスとヒレカツ丼にシュウマイを追加しました。お腹ぱんぱかぱあん… https://t.co/SWe7mmlHzX
  • やることないから会場のある街に向かうどー!ヒレカツ美味しかったなあ♪お腹いっぱいだあああ
  • 今のわたしはただ単にトンカツが食べたいだけなのか高木くんが食べた二子新地のトンカツが食べたいのかどっちなのか?ヒレカツが食べたいです
  • お昼はヒレカツとエビフライ🍤 辛子入りのお味噌汁、なかなかいけました! 今朝もトーストだったので、ごはん🍚が美味しかった。 やっぱり日本人ですね😋 #とんかつ #かつくら … https://t.co/DmtpoKsCA3 https://t.co/fsssDdWloM
  • 夜中にポテチ食ったりヒレカツ食ったり朝から揚げたこ焼き食ったりわたしの胃が悲鳴をあげているのはわかるんだけどまあ食べちゃうよね。。。。。
  • ホエー豚のヒレカツに、 エビフライ追加☆ 味噌追加☆ 柔らかくて美味しかったよーん💕💕 https://t.co/AuiXZ4thgw