あじ フライ 100g

あじ フライ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 216 51.7 13.2 9.3 5.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 27.7 0.1 微量 2 41
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
127 0.8 0 200 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 微量 0.11 0.1 0 1 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あじ フライ

あじ フライ Twitter

  • あじやのアジフライ 綺麗に食べる選手権 を開催したいが間に合うか?🤔
  • 昨夜の夕食。#焼鳥、#あじフライ、#蟹クリームコロッケ。焼鳥は母作。あじフライ、コロッケはスーパーの惣菜。第3のビール500ml缶1本を追加。(イラストはイメージです) https://t.co/3AYLtnMoio
  • あじのフライさんは、 【意外と健全です】 文句があるなら手を挙げてください #変態か健全かどっちだ #shindanmaker https://t.co/iDXdKTsNzN (^з^)-☆
  • あじフライは食べてみたい。 #Peing #質問箱 https://t.co/EUhS7Fgp9g
  • RT @numazukou_ajiya: まぁ、あじ刺したくさん作ってあじフライ用におさばきしたご褒美は当然いただくんですけどね。マグロ漬け&ぶりづけ炙り丼だ!オーダーに困ったらとりあえずづけ頼んでおけ病。そしてブリは絶対に炙る派。ホロホロですの♡ https://t.co/y
    HabeSTEIN_Spがリツイート
  • RT @numazukou_ajiya: まぁ、あじ刺したくさん作ってあじフライ用におさばきしたご褒美は当然いただくんですけどね。マグロ漬け&ぶりづけ炙り丼だ!オーダーに困ったらとりあえずづけ頼んでおけ病。そしてブリは絶対に炙る派。ホロホロですの♡ https://t.co/y
    meltola_sayamaがリツイート
  • いかフライとあじフライ、選べなかった( ꒪⌓꒪)
  • とんかつ山家 御徒町店 10時にP P 並んじゃいました。 11時開店と共に🈵18席だったかな⁉️ 人気店なんですね⁉️ 上ロースかつ定食1200円 あじフライ   190円 カキフライ   160円 海老フライ   270円 乗… https://t.co/y9YlLiZXaZ
  • 食べすぎたw メニューの写真が最初の1行のやつだと思い、3行目の季節限定、冬のなんとかなんとか、ヒレカツを選ぶ。「何がスペシャルなのかなー」とか思いつつ。で、そうだカキフライの単品も。あとウインナー。 で、なんとかなんとかは、エビ… https://t.co/3YDceVkdhr
  • 美味いあじフライが食べたい
  • @kuzuryman あじフライいいね🤗
  • リース軍曹さんやシューアルさん程の物は載せれませんが飯テロタ~イム~🎵 晩飯無いから今日も拉麺屋なう みそ野菜載せって… 味噌味の湯麺でよくないか? Withあじフライ #飯テロ https://t.co/T8Wil83wrP
  • あじ、たら、とり!たらのフライ初めて食べるな https://t.co/w0JGVAVfRO
  • 今日も病院帰りに実家に寄ってお昼ご飯をいただきました。 あじフライとポテトサラダでした。 やっぱり用意してくれて 後片付けまでしてくれる母に感謝ですね。 お昼寝までさせてもらって満足です♪ 親孝行しなくちゃなと改めて思いました。(*^-^*)
  • @kaochan64252585 夜からの仕事終えて帰る時ってねぇ… 目の前のディスカウントショップの開店時間でねぇ… 買っちゃうよねぇ… あじフライ49円…
  • @maruka2friends みんな大好き💕美味しい😋 でも…あじフライはまだ食べてない😅気になります~💦
  • @red_theresia ローソンのあじフライが旨い。 その時必ず聞きます。 タルタルソースありますか?
  • RT @hotelbl: 本日の日替わり定食 ◆あじフライ ◆酢豚 ◆トマトペンネサラダ ご飯・味噌汁はおかわり自由です。 #夕食 #ホテル #桑名 #ビジネスホテル #kuwana #hotel #日替わり https://t.co/oXZgw1xYmW https:…
    yasapenがリツイート
  • 本日の日替わり定食 ◆あじフライ ◆酢豚 ◆トマトペンネサラダ ご飯・味噌汁はおかわり自由です。 #夕食 #ホテル #桑名 #ビジネスホテル #kuwana #hotel #日替わり… https://t.co/x4vl7lRKWY
  • RT @numazukou_ajiya: まぁ、あじ刺したくさん作ってあじフライ用におさばきしたご褒美は当然いただくんですけどね。マグロ漬け&ぶりづけ炙り丼だ!オーダーに困ったらとりあえずづけ頼んでおけ病。そしてブリは絶対に炙る派。ホロホロですの♡ https://t.co/y
    temomihakkeienがリツイート
  • RT @numazukou_ajiya: まぁ、あじ刺したくさん作ってあじフライ用におさばきしたご褒美は当然いただくんですけどね。マグロ漬け&ぶりづけ炙り丼だ!オーダーに困ったらとりあえずづけ頼んでおけ病。そしてブリは絶対に炙る派。ホロホロですの♡ https://t.co/y
    ouch852000がリツイート
  • RT @numazukou_ajiya: まぁ、あじ刺したくさん作ってあじフライ用におさばきしたご褒美は当然いただくんですけどね。マグロ漬け&ぶりづけ炙り丼だ!オーダーに困ったらとりあえずづけ頼んでおけ病。そしてブリは絶対に炙る派。ホロホロですの♡ https://t.co/y
    You_minami_がリツイート
  • @hatsumi_saki あじフライ?美味しそう~😉あっそう言うば今日ってプロレスの日だよね? https://t.co/OCtGuJ8yRg
  • RT @numazukou_ajiya: まぁ、あじ刺したくさん作ってあじフライ用におさばきしたご褒美は当然いただくんですけどね。マグロ漬け&ぶりづけ炙り丼だ!オーダーに困ったらとりあえずづけ頼んでおけ病。そしてブリは絶対に炙る派。ホロホロですの♡ https://t.co/y
    zUoyTbqvJpJaqJjがリツイート
  • 追加でアジフライと南蛮漬けを頂きました。 あじやさんのアジフライは、かなり大きいので半分ソース、半分タルタルソース、更にその半分ずつにレモンを絞ると普通のお店のアジフライ四個分くらい楽しめます。 https://t.co/pPDrNEggOi
  • RT @numazukou_ajiya: まぁ、あじ刺したくさん作ってあじフライ用におさばきしたご褒美は当然いただくんですけどね。マグロ漬け&ぶりづけ炙り丼だ!オーダーに困ったらとりあえずづけ頼んでおけ病。そしてブリは絶対に炙る派。ホロホロですの♡ https://t.co/y
    barson_4がリツイート
  • まぁ、あじ刺したくさん作ってあじフライ用におさばきしたご褒美は当然いただくんですけどね。マグロ漬け&ぶりづけ炙り丼だ!オーダーに困ったらとりあえずづけ頼んでおけ病。そしてブリは絶対に炙る派。ホロホロですの♡ https://t.co/yl10FiRjAl
  • RT @yaja_0811: あじやさんにて いつもの席で シャイ煮定食とアジフライを注文 金目鯛は口に運ぶと思わず笑み アジフライは肉厚に驚く お店のスタッフでFFの あじやさん(@numazukou_ajiya)と のんたさん(@nekononta_happy)に 改め…
    mrdog339がリツイート
  • 今日は志もだでランチ食べました。豆腐チゲとあじのフライでした。 https://t.co/hgaanevyyz
  • あじあじあじあじアジフライ~! https://t.co/FjX2UPgdsx