ポテトサラダ 100g

ポテトサラダ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 174 108 1.8 0 11.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15 0 微量 0 11
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 0 106 415 3 46
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
33 微量 0 0 1 19 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ポテトサラダ Twitter

  • @z64685591 ポテトサラダも主役級の名脇役でした😊いままで食べた中でいちばんです✨
  • RT @600759342miwa: 今日の晩御飯の支度をしました🥗 ポテトサラダ りんご🍎 レッドオニオン入り 春雨の酢の物 フルーツ パイナップル🍍 最近 すごく 疲れがでてたので ゆっくり休めたので 良かったです 子供共 夜 一緒にいてやれて…
    RizUmi69がリツイート
  • 今日の晩御飯の支度をしました🥗 ポテトサラダ りんご🍎 レッドオニオン入り 春雨の酢の物 フルーツ パイナップル🍍 最近 すごく 疲れがでてたので ゆっくり休めたので 良かったです 子供共 夜 一緒に… https://t.co/sdUM8YLRDr
  • 1枚目…ニュルンベルグ婚礼のスープ(フォンドボーペースにパン、錦糸パンケーキ、牛レバー団子) 二枚目…ニュルンベルガーヴルスト&ポテトサラダ(酸っぱい):ちなみに脂の入ったヴルストは朝食でも不評っぽい 3枚目…豚肩ロースのグリル https://t.co/CEI2vjOspL
  • 朝御飯 バナナ オニギリ 昼御飯 ウインナー ポテトサラダ 唐揚げ カレーチャーハン 茶色いのばっかり……💧 https://t.co/W7WK04ENDe
  • 今日の晩ご飯シチューとポテトサラダと唐揚げ〜
  • 本日のオススメ ・豚の角煮 ・ネバランカレー ・唐揚げ丼 ・肉みそご飯orうどん ・ポテトサラダ 今日もよろしくお願いします!!
  • 今日パインサラダ行ったら向かいに座ってたギブスンが女と口論してて女が怒って店から出て行ったんだけどギブスンが「ちっ…んだよ…」とか言いながらくわえてるポテトにライターで火つけてた
  • 【大きなわ情報】トマトソースが絶品アグーのソーキ肉のラグーとアンチョビのポテトサラダ https://t.co/gYa7vZZhE7 #okinawa(15:50)
  • 太りやすい「高カロリーなサラダ」トップ5 1位:ツナサラダ255kcal 2位:マカロニサラダ197kcal 3位:ポテトサラダ175kcal 4位:ミモザサラダ(塩コショウソース)161kcal 5位:シーフードサラダ159kcal
  • 俺はbigboyのコーンスープとポテトサラダとクルトンを何よりも信用している
  • ポテトサラダうみゃい。。
  • 【グラノーラ入りポテトサラダ】★出来合いのポテサラをアレンジ♪①フルーツグラノーラを牛乳に浸し10分程置く ②器にリーフレタスを敷き、ポテトサラダ、ミニトマトをのせる ③グラノーラにマヨネーズを加え、混ぜたら②にのせる
  • ポテトサラダ作ってました
  • フードファイター根性があるから食べ放題に行ったら馬鹿ほど食ってしまう。 昨日は白ごはん3杯とサラダと枝豆(3)とキムチ(2)とアイス(3)とサーモンのおしゅし(6)とポテトと塩タン4人前とハラミ5人前とカルビ2人前とわかめスープと… https://t.co/5W9IyF2s8W
  • 今日はとりあえずポテトサラダ作ろう🙉🌴✨
  • @aqualasvegas 今日も 腹痛だし 生協だったし 夕飯は ホタテご飯🍚&サンドイッチ ✲゚。.(✿╹◡╹)ノ☆.。₀:*゚✲゚*:₀。お疲れさま♪✿♬゚+.(。◕‿◕) Good Nyght♪.+゚♬✿(^O^)♪✿… https://t.co/k09depk8tC
  • 【全く、何を悠長にポテトサラダなどを買われているのですか。いかにふわふわのマッシュポテトにほんのり効いた酸味が素晴らしく、細かく刻まれた具がアクセントになっていて嬉しいといえど、そんな場合ではないのですよ。】
  • @hisaka_itako 711のハムとポテトのサラダには人参も玉ねぎも入ってるんだよ!!!(`・ω・´)
  • コロッケの衣を取ってマヨネーズと混ぜてポテトサラダだ。
  • @Hissac_B_Pit ポテトサラダ
  • 酢豚のパイナップルは目の敵にするほどじゃないんだけどポテトサラダのりんごは許せない
  • ハッピーセットをバカにしちゃいけない🍔+🍟+🍹+🎁 だって、ひとつのセットでナゲットとポテトどっちも食べれるんだよ?! 普通のセットはサイドからナゲットとポテトどっちか選ぶんだよ?!ほかにもサラダとかあるけど!
  • ポテトサラダにりんご入ってる……許し難い……
  • 彼女に作りたい「男子ごはん」 タイ風ポテトサラダの作り方 https://t.co/TzyPTIaSaJ https://t.co/R1LEMItweX
  • @hisaka_itako ( ゚д゚)ハッ!でもせんせー!ハムとポテトのサラダだからタンパク質!ハム!
  • 毎日711のハムとポテトのサラダと鮭おにぎり食べてる。
  • RT @AndanteAnn: 今日の日替わりは宮崎県産若鶏もも肉のハニーマスタードチキンset(ポテトサラダ、オニオンスープ、ライス)です✨ デザートはいずなちゃんのクリームブリュレと、あききゅんのチョコマフィン、抹茶マフィンがあります💕 お帰り待ってます✧ \(°∀°)//…
    hinako1000がリツイート
  • お腹すいたー( °Д°)! 晩御飯は今の所 ハンバーグ ポテトサラダ 野菜スープ ごはん の予定( ˶ ̇ ̵ ̇˶ ) でもさっくん今日送別会って言いよらんかったけ_(」∠ 、ン、)_
  • ポテトサラダ作ろうとしてんのにこのBGMは無理wwwwww