ポテトサラダ 100g

ポテトサラダ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 174 108 1.8 0 11.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15 0 微量 0 11
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 0 106 415 3 46
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
33 微量 0 0 1 19 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ポテトサラダ

ポテトサラダ Twitter

  • RT @tomomomo30: ポテトサラダに擬態するカリフラワーを許さない2020
    starless_sugarがリツイート
  • RT @iwataiki: 年中外食マンなんだけど、当たり居酒屋の見極め方として、以下3点は割と鉄板。 ・ポテトサラダにこだわっていて、工夫されている ・ドリンクとか前菜とかの早そうなメニューがちゃんと早く届く ・料理にバリエーションがありながらもメニュー数を絞っている
    pa0ponがリツイート
  • ビーフシチュー さつまいものポテトサラダ ガーリックもやしとたまごのゴマだれ(油揚げに見えるね) 抹茶チーズケーキ(チーズ半量豆腐でヘルシーに) #若ごはん https://t.co/ghZSzzzGB3
  • じゃがバターの皮を剥いて潰して具材を混ぜたのがポテトサラダで、ポテトサラダを成形して衣を付けて揚げたものがコロッケ、と考えると、コロッケって超高級料理だよな…。 / “「もうおいしそー」と思ったら料理は途中でやめてもいい :: デ… https://t.co/z8fkj08sj4
  • RT @camomi_camomi: おひるの時間だーーー!! 明太子おにぎり 明太子パスタ 明太おもちピザ 明太ポテトサラダ 明太軍艦寿司 明太子の卵焼き 明太チーズ揚げ 明太子ふりかけごはん 明太高菜ごはん 明太子アヒージョ 明太子海鮮どんぶり 明太ポテトチップス 明太フ…
    YagamiJuneがリツイート
  • 好物はポテトサラダだったりする。
  • ポテトサラダに擬態するカリフラワーを許さない2020
  • @misato0o うちは卵黄を玉子うどんみたいにしてあげたよー😚😋❤️そのあとはじゃがいもと卵白でポテトサラダ風にして🥗(ほんの少々だけ塩)
  • RT @HYYb0Qb3FLji6kL: 本日は東新橋PMOビルにて13:30まで出店中🍱 ■炙り焼豚&つくね丼 ■無水スパイスキーマカレー ■豚ロース唐揚げ丼 をご用意しております。 丼には日替わりでおかずをご用意しております! 今日は ■ポテトサラダ ■ブロッコリーとキノ…
    Batsu47697がリツイート
  • 昼は玉ねぎスープと大きいサラダ、ミックスグリル(ミニハンバーグ、ミニチキンソテートマトソースがけ、グリル野菜、フライドポテト、コーン) 付け合わせのポテトとコーンはちょっとだ食べてほぼ残した!(食べてるやん) なんか眠くてフラフラするやばい…って思ってたけどちょうど排卵日前っぽい
  • ポテトサラダが美味しく出来たので適当に作ったサンドイッチだったけどとても美味しかったよ🥪
  • さっきのサンドイッチはホットサンドで この前のポテトサラダといつもの卵焼きヨーグルト無しの巻かないバージョンであとはキュウリと四つ葉バター
  • ちなみに昨日のは なぜか大盛りごはん(前は普通だったかも) たらの煮付け2きれ マグロのたたき 豚肉と白菜の味噌汁 アボカド 焼きパプリカとポテトサラダ、プチトマト ポテトサラダは少ししか トマトは食べなかった たらは美味しい お腹いっぱいになった
  • RT @HYYb0Qb3FLji6kL: 本日は東新橋PMOビルにて13:30まで出店中🍱 ■炙り焼豚&つくね丼 ■無水スパイスキーマカレー ■豚ロース唐揚げ丼 をご用意しております。 丼には日替わりでおかずをご用意しております! 今日は ■ポテトサラダ ■ブロッコリーとキノ…
    cinnamo92678402がリツイート
  • 面白そうなのみっけた 一時期流行ったじゃがアリゴみたいにふやかすのかと思ったら、じゃがりこと別に入ってた粉がじゃがいもの粉末でそっちがポテトサラダ本体みたいな感じだった じゃがりこはサクサクのままでサラダのクルトンみたいな感じ https://t.co/k3tVG4pxh1
  • RT @camomi_camomi: おひるの時間だーーー!! 明太子おにぎり 明太子パスタ 明太おもちピザ 明太ポテトサラダ 明太軍艦寿司 明太子の卵焼き 明太チーズ揚げ 明太子ふりかけごはん 明太高菜ごはん 明太子アヒージョ 明太子海鮮どんぶり 明太ポテトチップス 明太フ…
    pond_4Kがリツイート
  • 人間が摂らなければならない食べ物なんて、「ステーキ」と「ポテトサラダ」だけでいいのではないでしょうか。(暴論)
  • @duel_coc オニオンスライスかきゅうりのスライス入れないとシャキシャキの食感がないからサラダじゃ無くなってマッシュポテトになっちゃうんだよな サツマイモ少し入れると美味しい深みのあるポテトになる
  • RT @mk0211_m: #晩ごはん えんびフライ、ポテトサラダ、味噌汁、ご飯、梨 中学の教科書の飯テロ文学こと「盆土産」に登場するえんびフライ。車海老ではないのが残念。丁度良い大きさと量の海老は高くて買えなかったから冷凍食品で。高くても海老買ってきちんと作れば良かったな…
    daichaning2がリツイート
  • NEWポテトサラダ! 更に美味しく!! #ポテトサラダ #野菜巻き串 #牛タン #当日予約ok #年中無休 #新巻き串宿東口 #歌舞伎町 #ゴジラロード #餃子 #手作り餃子 #焼き鳥 #野菜巻き串 #ワイン好きな人と繋がりたい… https://t.co/vPAWMo11IX
  • @moejinrou0323 前にお母さんがポテトサラダを作るのに失敗していたの見たから、作るの大変そうだけど
  • RT @i_wrap_official: ₍₍ ( ºωº Ξ ºωº ) ⁾⁾ まとめといた…✨ イザという時の簡単ポリ袋レシピ #朝日新聞 #イザトク ■炊き込みご飯 https://t.co/L8AwmDAgod ■トマトパスタとコーンスープ https://t.c
    urikodamaがリツイート
  • RT @camomi_camomi: おひるの時間だーーー!! 明太子おにぎり 明太子パスタ 明太おもちピザ 明太ポテトサラダ 明太軍艦寿司 明太子の卵焼き 明太チーズ揚げ 明太子ふりかけごはん 明太高菜ごはん 明太子アヒージョ 明太子海鮮どんぶり 明太ポテトチップス 明太フ…
    Sakumainuがリツイート
  • RT @i_wrap_official: ₍₍ ( ºωº Ξ ºωº ) ⁾⁾ まとめといた…✨ イザという時の簡単ポリ袋レシピ #朝日新聞 #イザトク ■炊き込みご飯 https://t.co/L8AwmDAgod ■トマトパスタとコーンスープ https://t.c
    nachun7203がリツイート
  • RT @camomi_camomi: おひるの時間だーーー!! 明太子おにぎり 明太子パスタ 明太おもちピザ 明太ポテトサラダ 明太軍艦寿司 明太子の卵焼き 明太チーズ揚げ 明太子ふりかけごはん 明太高菜ごはん 明太子アヒージョ 明太子海鮮どんぶり 明太ポテトチップス 明太フ…
    QQhimehina1220がリツイート
  • @moejinrou0323 ポテトサラダも自作?
  • @miwako118 美和子ちゃん、お久しぶり❤️ 1本100円てビックリよ❗ ポテトサラダ作りたかっただけなのに… 買わなかったよ💦
  • ポテトサラダ
  • ポテトサラダにリンゴ入れてくる 人間とは分かり合えない🤮🤮
  • RT @camomi_camomi: おひるの時間だーーー!! 明太子おにぎり 明太子パスタ 明太おもちピザ 明太ポテトサラダ 明太軍艦寿司 明太子の卵焼き 明太チーズ揚げ 明太子ふりかけごはん 明太高菜ごはん 明太子アヒージョ 明太子海鮮どんぶり 明太ポテトチップス 明太フ…
    ka_rin_0118がリツイート