野菜コロッケ 100g

野菜コロッケ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 166 0 3.8 0 4.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 26.5 0.3 微量 1.4 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
58 0 314 254 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
371 微量 0.05 0.05 微量 7 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

野菜コロッケ Twitter

  • RT @clubkisai: 【佐賀・山口・大分・ぎょろっけ】魚のすり身にたまねぎ、人参等の野菜をみじん切りにして混ぜ、パン粉をつけてあげた食品。外見はコロッケ、具は魚であることから魚ロッケと呼ばれる。魚ロッケ、ギョロッケは登録商標。佐賀ではミンチ天とも呼ばれる https:/…
    sironekotoroがリツイート
  • @naaaan_k19 木村がんばれ、 木村のぶんのパンとコロッケとスープと野菜たべとっちゃるけんな安心していってこい
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    s_shisuiがリツイート
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    sava2がリツイート
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    angella_djがリツイート
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    merrynemiがリツイート
  • 野菜コロッケもやった。いっつもあるやん
  • コロッケを子供と一緒につくった。 (椎茸と玉ねぎ入り) ブロッコリーとチーズの卵焼き トマトと野菜のジンジャースープ じゃこのふりかけご飯 イチゴとりんご https://t.co/dUzoYgayxs
  • 🍴朝ごはん✩︎⡱ ・チゲはるさめスープ ・甘酒豆乳 🍴昼ごはん✩︎⡱ ・塩サバ+大根おろし ・コロッケ ・ゆでたまご ・温野菜 ・ブロッコリー ・おにぎり 100g 🍴夜ごはん✩︎⡱ ・ホットヨーグルト(フルグラ+きな粉… https://t.co/Ko6QquGRYc
  • 夕食。ご飯。野菜のみそ汁。コロッケ。とり肉ステーキ。きのこバター。ヨーグルト。ドライゼロ。
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    teruiida36がリツイート
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    unlm219がリツイート
  • 今夜の餌は… 手作りコロッケと山盛りキャベツとほうれん草のおひたし なんか、野菜ばかりになってもた(笑) https://t.co/df6BJ0NP76
  • 昼/油揚げでわんぱくサンド (コロッケ、エッグ、チーズ、サニレ)  珈琲 夜/肉野菜炒め https://t.co/dFqST8ofk7
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    irom9がリツイート
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    tetsuji886644がリツイート
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    kagetsuinがリツイート
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    hijklmnopnutsがリツイート
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    a99024890がリツイート
  • 今日の晩御飯は肉団子の野菜入のクリームソースかけとカレーコロッケです🙆少し甘口でとろみが効いたクリームソースです電子レンジで1分温めたら肉団子全体にクリームソースがとろけて美味しかったですカレーコロッケも全部美味しく頂きました🙏 https://t.co/djGALZm2QY
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    ChinoEurekaがリツイート
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    kkkwbbb2255がリツイート
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    sss1976garupanがリツイート
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    degakogがリツイート
  • かにクリーミーコロッケだと思って買ったら、かぼちゃ&野菜コロッケだった。看板と違うやん(T▽T)・・・まぁいいわ、うまいから許すwww ← 結局、食ってる(^ ^;
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    SunazawaJinがリツイート
  • 【中身】 やっぱりコロッケは味が大事。 それを決めるのは中身だよね! スタンダードにジャガイモ、お肉、 野菜、クリーム…どれもおいしいよっ!