野菜コロッケ 100g

野菜コロッケ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 166 0 3.8 0 4.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 26.5 0.3 微量 1.4 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
58 0 314 254 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
371 微量 0.05 0.05 微量 7 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

野菜コロッケ

野菜コロッケ Twitter

  • 1/10 (金)本日の夕ごはん【あ】 「豚肉と野菜の中華炒め」 「サバの煮付け」 「おそうざい」 鶏レバー生姜煮、春雨サラダ、冷奴、なめたけ、かぼちゃ焼コロッケ、黒酢きんぴらゴボウ おやつ「豆乳プリン黒蜜きなこ」 *お持ち帰… https://t.co/A0EdZsVzZX
  • 仕事で秋葉原来てググったごはん処あだちであだちランチ。普通で一升飯ってどんな普通⁉️お茶碗1杯で頼んでこのボリューム(どんぶり1杯位💦)特大唐揚3個、コロッケ、春巻に野菜や厚揚の煮物、玉子焼、オクラのおかか和え、カニかまブロッコリ… https://t.co/rdONPN7T8i
  • @syuwasyuwapooon 餃子、ハンバーグ、コロッケ、イカフライ、唐揚げ、骨抜き魚の干物、湯煎の鯖味噌、シウマイ、野菜の肉巻き、チキンカツ、あたりが常に入ってて、週2くらいはカレーとかうどんとか麻婆豆腐とか親子丼が入ってく… https://t.co/lLLy34A8P2
  • 昼ご飯 B’z restauran ENDLESS SUMMER 嫁から注文入りました(≧ω≦) コロッケカレーライス 生野菜サラダ ご飯 https://t.co/KASd0wWT5u
  • ミスった。 昼の弁当、原価抑える為にコロッケ・パスタ・肉しか無くて、野菜少ない。 500円の安い弁当を買ってしまったが為に、デブ弁当を食う羽目に。 700円のにしときゃよかったーー
  • RT @hoxon800: いただいたコメントを読んでいます。揚げる前のコロッケ、焼く前のスイートポテト、つく前の餅、うちの畑の野菜など、たくさんの「もうおいしそー」が集まっています。 https://t.co/aH9IDIEeIR
    nemissamaがリツイート
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    machikohamaがリツイート
  • 【中身】 やっぱりコロッケは味が大事。 それを決めるのは中身だよね! スタンダードにジャガイモ、お肉、 野菜、クリーム…どれもおいしいよっ!
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    inudansixyakuがリツイート
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    pirobuta_3115がリツイート
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    uhowwwwiimeganeがリツイート
  • -40kg達成ダイエット生活 昼ご飯(会社弁当) ご飯半分 味噌汁 コロッケ/キャベツ とうもろこし 八宝菜 野菜煮 おしんこ プロティン20g こんにちは❗️今日はとうもろこしとマカロニサラダを同僚と交換しました😃午後も… https://t.co/M6Ms10YoXf
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    tmgkghnがリツイート
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    24x60x60がリツイート
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    D_inabaがリツイート
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    dailyportalzがリツイート
  • 私が、家から持ってきたごはんと、野菜炒めと、買ったコロッケを細々と食べてる両隣の人たちがずぞぞ〜ってカップ麺啜ってて、抑え込んでる食欲が爆発しそう
  • 牛蒡のスープ きのこの里芋もコロッケ  蒸し野菜 海老蒸し餃子 #表参道 #minäperhonen #call #渋谷 #月世界 https://t.co/Npv6pvfsZq
  • スープカレーの楽しみはトッピングにもあり❣️野菜のスープカレーに当店オススメのアボカドコロッケやハンバーグを追加するもよし!たまごとチーズのスープカレーに唐揚げでボリュームアップもよし! お好みのトッピングを見つけてくださいね🤗本… https://t.co/ZEpcZaHEAj
  • RT @CaNfIsA6RLeOlCk: 広島県産かきのクリームコロッケと 三田産春菊と小松菜のパン¥193 春菊には小松菜🥬よりもおおくのBカロテンがふくまれています‼️ #広島県産かき #三田産 #野菜 #健康 #葉酸 #パン #followback https://t
    gBsq2BiOkCe0kYQがリツイート
  • RT @garo_jam: 小山市 小山駅構内きそばで、鶏皮の旨煮そば+トッピング野菜コロッケを食す。 鶏皮から出汁もでて旨い。 麺も田舎風でちょっと太め。 コロッケは、出汁を吸って絶妙なバランス。 東京に遊びに行く時の定番の朝食。 https://t.co/E4jA4fsPgO
    marronboisがリツイート
  • 野菜不足だな~って思ってコロッケ食べちゃいました
  • RT @CaNfIsA6RLeOlCk: 広島県産かきのクリームコロッケと 三田産春菊と小松菜のパン¥193 春菊には小松菜🥬よりもおおくのBカロテンがふくまれています‼️ #広島県産かき #三田産 #野菜 #健康 #葉酸 #パン #followback https://t
    smapolo524ppkSがリツイート
  • RT @CaNfIsA6RLeOlCk: 広島県産かきのクリームコロッケと 三田産春菊と小松菜のパン¥193 春菊には小松菜🥬よりもおおくのBカロテンがふくまれています‼️ #広島県産かき #三田産 #野菜 #健康 #葉酸 #パン #followback https://t
    Margaret1989121がリツイート
  • コロッケパンパンにコロッケを挟んで作るサンドイッチの一種。 キャベツの千切りなど野菜をトッピングしているものが多いようです。 サクサクとした食感、甘く濃厚なソースが味の決め手。 出来たてはクセになる美味しさです。 よく似たパンとしては、カツを挟んだカツサンドも人気。
  • 広島県産かきのクリームコロッケと 三田産春菊と小松菜のパン¥193 春菊には小松菜🥬よりもおおくのBカロテンがふくまれています‼️ #広島県産かき #三田産 #野菜 #健康 #葉酸 #パン #followback https://t.co/PNeFpj2s2S
  • 1/10(金)本日のお昼ごはん【あ】 「豚肉と野菜の中華炒め」 「サバの煮付け」 「おそうざい」 鶏レバー生姜煮、春雨サラダ、冷奴、なめたけ、かぼちゃ焼コロッケ、黒酢きんぴらゴボウ おやつ「豆乳プリン黒蜜きなこ」 *お持ち帰… https://t.co/hiXN7xZFyf