ミックスベジタブル 100g

ミックスベジタブル 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 71 微量 3.7 0 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 11.7 1.6 微量 1 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
71 1.1 11 361 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1704 微量 0.15 0.1 微量 13 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ミックスベジタブル Twitter

  • 冬斗:自分がどんなに納得できないと思うことがあっても、それは自分が意固地になっていて、頭が固いだけで、何事にもちゃんと意味はあるんだ。だからミックスベジタブルにグリンピースが入っているのにも意味があるんだ。
  • @yamadafirst ステーキの備え付けのミックスベジタブルだけ食べるみたいなもんだな!(۶•̀ᴗ•́)۶
  • 実渕「チーズオムレツって、冷凍ミックスベジタブルととろけるスライスチーズでできるのかしら?」 根武谷「卵もあったほうがいいと思うぞ」
  • ポテトサラダにミックスベジタブルを入れられた時の私の気持ち「帰りたい…」
  • 肉詰めフライ ピーマンは横半分にして種を取る。 ミックスベジタブルは解凍、玉葱はみじん切りにする。 ひき肉×300g、塩×小1/2、野菜、胡椒少々を混ぜる。 ピーマンの内側に薄く小麦粉をまぶしタネを詰める。 小麦粉、卵、パン粉の順に衣を付け170℃の油で揚げる。
  • @uw06mfd ミックスベジタブルが最強に嫌いです
  • #自炊生活 今日の昼飯! きゅうりとシーチキンのマヨ和えサラダ、挽肉たっぷり!冷食ほうれん草とミックスベジタブルの味噌ラーメン😋😋😋 https://t.co/o0enotYmmx
  • 今日の #ニュースザップ のお菓子は重量感がある物ばかり🎵フィットチーネのハードボイルドとドーナツが激重です😂シーザーサラダ味のベジタブルミックスも気になるぅ😙 飲み物コーナーには今日もゼリーが置いてありました💕 #グリコ のピン… https://t.co/l5RtXRLk6n
  • ノンオイルコロッケ! ①南瓜やじゃが芋もをレンジで柔らかくする。 ②鶏ひき肉とミックスベジタブルを炒める。塩麹で味付け、①を混ぜる。 ③パン粉を空炒りし、タネを形成し、パン粉をつけ、オーブンで15分程焼いて完成だ!
  • シグルス:炊飯器に米2~3合(水量気持ち少なめ) 冷凍ミックスベジタブル(一握り)トマトケチャップ(1.5秒。全開握り) 最後に「シーチキン」を油ごと一缶! 炊きあがって芯があったらレンジでチンすればいいぞ。 ライナ:ケチャップの量の説明が斬新!
  • 【ごはん料理】リゾットもどき①ひやごはん、玉ねぎのみじん切り、ベジタブルミックス、ベーコンを用意。②コンソメスープにいれて、軽く煮込む③とけるチーズをいれる完成!カラダが温まります☆お好みでブラックペッパーをかけてどうぞ(^^)
  • ミックスベジタブル零ちゃん
  • ミックスベジタブルで済む零さん?
  • 夜も同じのでいいや〜。りっちゃんミックスベジタブルのバター焼きなんて簡単なものが好きみたいでかなりこれは食べる。ふしぎ… https://t.co/26q7304ZTL
  • RT @tenno_onnet: ミニハンバーグ オクラの胡麻和え ツナとミックスベジタブルの炒め 卵としらすのそぼろ #お弁当 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 https://t.co/cOsleanI16
    OsakeSukebeeがリツイート
  • ★愛情たっぷりマカロニサラダ★ 【材料】 2人分 ☆マカロニ 50g ☆ミックスベジタブル 50g ☆ロースハム 4枚 ★マヨネーズ 大さじ2 ★塩コショウ 少々 ◯水  適量 ◯塩  小さじ1 ◯オリーブオイル  小さじ1 https://t.co/rY1RB7tf8z
  • @takuto_msd ベーコンとミックスベジタブルが入ってるから一応肉と野菜もあるよ!w
  • 中華料理屋で炒飯頼んだら炒飯の具が冷凍のミックスベジタブルとか喧嘩売ってんのかねw
  • @plie5296 おはあり。あぁ、チェーン展開しているスーパーに良くあるパターンだね。冷食半額ってヨークマートでよく利用してたけど、息子のお弁当がなくなってからサッパリ買わなくなったよ。たまにミックスベジタブル買う程度w そうそう、あのホムセン創業祭やってるね。広告入ってたよ
  • RT @tenno_onnet: ミニハンバーグ オクラの胡麻和え ツナとミックスベジタブルの炒め 卵としらすのそぼろ #お弁当 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 https://t.co/cOsleanI16
    tekutekurohanがリツイート
  • 今剣「今剣クッキングです!炊飯器に米2合、ミックスベジタブル一握り入れます!トマトケチャップを1.5秒、全開握りで入れます!最後にシーチキンを油ごと一缶投入! 」 鶴丸「これは驚いた。ケチャップの量の説明が斬新だな」
  • 【ごはん料理】リゾットもどき①ひやごはん、玉ねぎのみじん切り、ベジタブルミックス、ベーコンを用意。②コンソメスープにいれて、軽く煮込む③とけるチーズをいれる完成!カラダが温まります☆お好みでブラックペッパーをかけてどうぞ(^^)
  • RT @tenno_onnet: ミニハンバーグ オクラの胡麻和え ツナとミックスベジタブルの炒め 卵としらすのそぼろ #お弁当 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 https://t.co/cOsleanI16
    6626yurina1がリツイート
  • RT @tenno_onnet: ミニハンバーグ オクラの胡麻和え ツナとミックスベジタブルの炒め 卵としらすのそぼろ #お弁当 #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 https://t.co/cOsleanI16
    shinyu203がリツイート
  • 朝食に目玉焼きミックスベジタブル添えが週に1回登場するのですが、付いてくる調味料がお醤油。私は目玉焼きには塩コショウ派なのでちょっと切ない。
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    90909090ikapoteがリツイート
  • 彩りよくするだけならミックスベジタブル!!
  • 蓮華「米2~3合(水量気持ち少なめ) 冷凍ミックスベジタブル(一握り) バターがあれば一サジ。 トマトケチャップ(1.5秒。全開握り) 最後にシーチキンの油ごと一缶! どうですか師匠!?」 天道「ケチャップの量の説明が斬新だな」
  • 今日も続きます^^減量弁当!人参、小松菜ボイルにエリンギのオリーブ大蒜炒め、メインは豚肉をボイルして油抜きしてミックスベジタブルとのケチャップ炒め ご飯の代わりにキャベツのボイル^^ アクセントにサッパリのカブの酢唐辛子付け 最初… https://t.co/Fn7Y52HLmC
  • どうした、付け合わせのミックスベジタブルを見るような目で俺を見やがって