えびフライ 冷凍 100g

えびフライ 冷凍 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 132 66.3 10.2 10.2 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 21.9 0.1 微量 1.1 42
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
90 1.5 340 95 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.07 0.7 0 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

えびフライ 冷凍

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  • RT @rutawa_rato: 三浦哲郎の「盆土産」という話があるのですが、これ私が小学生の時国語の教科書に恐らく1部抜粋して載っていたものです。小学生の男の子が出稼ぎで普段会えない父親が持って帰った冷凍のえびフライが初めてみるご馳走で、物凄く喜んで「えんびフライ」を美味しそ…
    katallimetがリツイート
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  • RT @gyomugets_mai: 業務スーパーに行きました☆冷凍野菜・えびフライ・ハンバーグなど https://t.co/B1ck23hamT https://t.co/6i8t7SfdTw
    sashoupiがリツイート
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