粒マスタード 100g

粒マスタード 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 236 56.6 8.5 0 17.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8 2.3 微量 5.3 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
217 2.7 1660 196 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.57 0.08 3.2 2 4.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

粒マスタード Twitter

  • 粒マヨマスタードΧ 粒マスタード○
  • 【200kcalで大満足!簡単豚肉レシピ】 <材料> 粒マスタード:大さじ1 酢:大さじ1 醤油:小さじ2 砂糖:小さじ2 水:大さじ1 ガーリックパウダー:少々 豚肉を片面焼き、裏返したら全ての材料を加え肉に火が通ったら完成 https://t.co/q9SEEoRY9r
  • ・ ゴーヤの季節がキター!!! ゴーヤチャンプル以外の料理にどんどん挑戦したいです⭐️ ・ 今回は豚肉と舞茸と一緒に粒マスタードで炒めました⭐️ たーっぷり入れればゴーヤの苦味とイイバランスにな… https://t.co/74MYdZgSwX
  • 【東銀座 ビストロ・ヴィヴィエンヌ 7月24日のランチ】 1.若鶏骨付きモモ肉のコンフィ 粒マスタードのソース ¥1080 2.スズキのポワレ クミン風味 トマトソース ¥1300
  • * 朝ごはん☺︎ biomarchéで買って来た生で食べれるトウモロコシと果物とサンドイッチ。 ベーコンと卵とトマトとレタスをマヨネーズとたっぷりの粒マスタードを塗ったパンでサンド☺︎ #blthttps://t.co/1yoFLBPz4T
  • 朝ごはん 脂肪燃焼スープ トースト(スライスチーズ+トマト+粒マスタード+はちみつ) ヨーグルト+バナナ+りんご ちょっと多かったな。 トースト友達からオススメされたけど、私には向かなかったかな。 あ、残せばよかった…… https://t.co/0spL0KZtYQ
  • 今週のケークサレは「ソーセージ、キャベツ、粒マスタード」です。宜しくお願い致します。
  • 絶対に存在してほしくないメニュー「牛フィレ肉の粒マスタード焼きバジルソース ~snowのキモ自撮りを添えて~」
  • RT @balzacxxx: 夕飯はダブルチーズバーガー 牛挽肉に1cm角に切ったベーコンを練りこんだパテ ベーコン、バンズはバターで焼いてます ソースはハインツのBBQソースと マヨネーズ、ケチャップ、粒マスタードを混ぜたソース 半分食べてお腹いっぱい #夕飯 #料理 #お…
    TakaYhjがリツイート
  • おはようございます。今週の日替りランチです。本日ハンバーグの中華風あんかけ、水曜チキンストロガノフ、木曜カレイのムニエル、金曜ポークソテー粒マスタードソースとなっております。尚、本日はランチタイムのみの営業で夜はお休みさせていただ… https://t.co/HKNOwJpFkE
  • RT @yonmas: これ、僕も以前やったことがある。うまかった。/河原で採ったカラシナの種で粒マスタードを作る - デイリーポータルZ https://t.co/qnXU7a7tD3 @dailyportalzさんから
    k_oomotoがリツイート
  • 朝 ウインナー3本164kcal 粒入りマスタード 30kcal キャベツ千切り 15kcal 納豆 78kcal 合計 287kcal
  • フォロワーさんからのソースのレシピだ。 「ハチミツと粒マスタードを適当な分量で混ぜたハニーマスタードソース。不思議な組み合わせですが、焼いた肉やウインナーだったり、ジャーマンポテト風の炒め物の味付けなどによく合いますよ」豆と玉ねぎのサラダなどにも合いそうだなあ。
  • RT @yonmas: これ、僕も以前やったことがある。うまかった。/河原で採ったカラシナの種で粒マスタードを作る - デイリーポータルZ https://t.co/qnXU7a7tD3 @dailyportalzさんから
    hatenademianがリツイート
  • BBQの新ヒーロー、鶏もも肉の粒マスタード風味 - 読売新聞みてね☆ https://t.co/34s0ShxyFQ
  • 粒マスタードは万能です、バックリブに蜂蜜と混ぜて和えて焼くだけで手軽にうまいです。
  • そう言えば昨日は祭りに行った。 ハーブのフランクフルトが1番 美味しかった。熱々の出来立て なのに店主が一口食べてみなと 言うので何故か店主の目の前で 熱いフランクフルトを食す羽目 になった。粒マスタードは格別。 金魚は1匹も取れ… https://t.co/lGQB4QdgJj
  • RT @kantan_mesiuma: 【鰹のマスタード和え】 ①コールスロードレッシングと粒マスタードを混ぜる ②鰹に塩胡椒で下味をつけ表面に小麦粉をまぶしオリーブオイルで外側がカリッとするまで焼く ③②を3cm角くらいに切り①と刻んだ小葱をからめる
    IcewomansOfficeがリツイート
  • ささみ6枚に対して マヨネーズ大さじ3-4 ソース3-4 ケチャップ3-4 粒マスタード小さじ5 粒胡椒少々 これに野菜ぶっこんでください。あまりのソースはスパゲティ絡めると美味です。 https://t.co/HtbBhOhIi5
  • RT @Salad_Cafe_plus: 夏が旬のトマト♡ えびとホタテと合わせれば豪華なサラダに♡ 隠し味の粒マスタードと、グレープフルーツも入って爽やかな美味しさです♪ 「マスタード香るシーフードとトマトのサラダ」 https://t.co/i3PObnshJM htt…
    1Yukoro223がリツイート
  • キャベツは6cm角に切り、じゃがいもは半分に切る。玉ねぎは芯をつけたまま、6等分のくし形に切る。ブロッコリーは小房に分ける 鍋に水「コンソメ」キャベツ・じゃがいも・玉ねぎを入れ、煮立ってから15分煮る ソーセージ、ブロッコリーを加えて5分煮る 器に盛り、粒入りマスタードを添える
  • ストレス感じてない時に落ち着くのはコーヒー ストレス感じてる時は粒マスタードか塩漬けオリーブ
  • RT @furyuuzin: 粒マスタード一瓶食ったら落ち着いたし最高の精神安定剤 https://t.co/HInbYZihl3
    Coulomb_TDUがリツイート
  • 粒マスタード一瓶食ったら落ち着いたし最高の精神安定剤 https://t.co/HInbYZihl3
  • 今日オムライスに粒マスタードとマヨネーズとかレモン汁とかその他諸々混ぜたフレンチソースかけて食べてみたけどめっちゃ美味しかった〜〜! https://t.co/8Ah33x36V0
  • 粒マスタードくらい買っとけよ俺
  • @Simplex999 粒マスタードかとおもってお皿に出した液体がサウザンアイランドドレッシングでした🤔
  • RT @yonmas: これ、僕も以前やったことがある。うまかった。/河原で採ったカラシナの種で粒マスタードを作る - デイリーポータルZ https://t.co/qnXU7a7tD3 @dailyportalzさんから
    tumuyouがリツイート
  • RT @yonmas: これ、僕も以前やったことがある。うまかった。/河原で採ったカラシナの種で粒マスタードを作る - デイリーポータルZ https://t.co/qnXU7a7tD3 @dailyportalzさんから
    quarq009がリツイート
  • @googoocanfoo ちん「ちがうよ、粒マスタードソースをだよ」