オイスターソース 100g

オイスターソース 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 143 51 5.9 1.3 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 29.3 0 微量 13.6 微量
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 微量

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

オイスターソース Twitter

  • RT @kurashiru0119: 『生姜が香る オイスターソース焼きそば』 紹興酒をお持ちの方は、酒の代わりに使うと風味が増してさらに美味しくなります。 アプリはこちらからダウンロードできます◎ https://t.co/1mV8IrvHyU #クラシル #料理動画 #…
    yosios7がリツイート
  • 🎃今日の玄米プレート ♪ソイミートのユーリンチー風 ♪カブ・水菜・厚揚げの煮物 ♪チンゲン菜とエリンギのオイスターソース炒め ♪白菜のゴマ和え 🥘数量限定で冷製ポタージュスープあります! https://t.co/ZL0eGY0lDO
  • RT @kurashiru0119: 『生姜が香る オイスターソース焼きそば』 紹興酒をお持ちの方は、酒の代わりに使うと風味が増してさらに美味しくなります。 アプリはこちらからダウンロードできます◎ https://t.co/1mV8IrvHyU #クラシル #料理動画 #…
    8ha6ru0woがリツイート
  • RT @kuyoumon1059: 例えばなんですが、こういう場合砂糖をトップに書いててもらえると、わたしみたいな迂闊な主婦がオイスターソースまみれの大さじ持ちながら「アッ!?アア〜〜〜🙈🙈🙈」ってならずに済むので、順番こだわりない場合は、是非ご検討の程よろしくお願いいたします…
    kaibashiraxxがリツイート
  • お昼~🍚🎵 豆苗と卵のオイスターソース炒め 豚ロースの塩コショウ焼き 焼きおりぎり https://t.co/dm48dfnZ3i
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    moonikupiがリツイート
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    m_loveFoodがリツイート
  • ゆで卵いれたポテサラ(辛子の代わりに柚子胡椒)、ベーコン小松菜オイスターソース炒め、白米、を晩ごはんのために作って置いとくぜー 喧嘩してんのにご飯作る私超偉いな
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    Kento_S_xxxがリツイート
  • @cielarko123 (ヾノ・∀・`)←これ? おでんの卵の黄身はそのまま食べちゃうかな~...ただし口の中の水分持ってかれるけど(笑) 手抜き料理(!)で包まない焼売をよくやるんだけど、肉だねの下味にオイスターソース入れるよ♪旨みになるのかなー?(๑˙―˙๑)←今さら
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    zsacoがリツイート
  • ☛セルライトを招きやすい食べ物☚ ・コーヒーなどカフェインを多く含む飲み物 ・スナック菓子 ・インスタント食品 ・冷たい飲み物 ・梅干 ・イカの塩辛 ・わかめ ・たらこ ・すじこ ・顆粒風味調味料 ・オイスターソース ・ベーコン ・ハム ・スモークサーモン ・プロセスチーズ
  • 【アスパラ豚肉ロール】①砂糖、麺つゆ、オイスターソースでタレを作っておく②アスパラを3等分くらいの長さにカットしてレンジで加熱③豚肉で巻いて、軽く塩コショウして焼く④豚肉に焼き色がついたらタレをまわしかけて全体にからめ
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    KonSun33がリツイート
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    momoya2501がリツイート
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    resipenoteがリツイート
  • 新しいカップラーメン買ってみた~オイスターソースなんとかなんとかみたいなやつ! おいしいかな~明日食べてみよう~忘れなかったら。
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    hEidNcL7THSk3pxがリツイート
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    mappa110がリツイート
  • 本日のお昼ご飯は、牛肉のいろいろ野菜オイスターソース炒め定食、汐紅鮭切身炭火焼定食、ざる蕎麦(胡麻塩おにぎりと小鉢二点盛)です。
  • @Jun___81 妄想膨らむね〜😆💓 みんなが片想い的なドロドロ系がいいかな😊💭笑 オイスターソースww 濃いですね〜😏✨
  • [星男食堂]11:30〜オープンです! 本日のメニュー ★鶏肉の甘酢煮(アドボ) ★豚肉のトウチ味噌漬焼き ★豚肉と筍とピーマンのオイスターソース炒め 副菜★チンゲン菜と舞茸の煮びたし★キャベツのおかかナムル風 味噌汁★豆腐... https://t.co/24Ms2XZpon
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    alice_3624がリツイート
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    SapoloveSapoがリツイート
  • 【アスパラ豚肉ロール】①砂糖、麺つゆ、オイスターソースでタレを作っておく②アスパラを3等分くらいの長さにカットしてレンジで加熱③豚肉で巻いて、軽く塩コショウして焼く④豚肉に焼き色がついたらタレをまわしかけて全体にからめ
  • ラム肉と長ネギの炒め物ってオイスターソースとかああいう系の味付けなのかな 美味しそうだな
  • 5月29日(月)穏田一甫のランチメニュー! 『牛焼き肉レタス丼、温泉玉子添え』 『さばの葱のせ焼き』 『豚肉のオイスターソース炒め』 『鶏肉の冷やしゴマ醤油うどん+めんたい高菜ご飯』 『あこう鯛の揚げ煮おろし』 『特選海鮮丼』 『鶏肉の竜田揚げ』 皆さまお待ちしております〜!
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    moon1moon1moonがリツイート
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    hato4510_471がリツイート
  • 炒め物 炒め物は、にくにく、しょうが、ねぎなどを入れると油をいれなくてもおいしく仕上がります。 コクが足りないときは、隠し味にオイスターソースやみそを少量加えましょう。また香味野菜も、味のアクセントになります。