マスタード 100g

マスタード 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 207 66.2 5.8 0 16.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 6.5 1.1 微量 4.1 微量
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 1141 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 2.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

マスタード Twitter

  • ざくざく野菜と粒マスタードの食感が楽しい デリディップ  「オニオンマスタード」 ・ ざくざく玉ねぎと粒マスタードの食感が楽しいディップ。ソーセージの付け合わせにぴったりです。他にも、ハム、カプ… https://t.co/TxHoCFtSLS
  • ユニバにあるホットドッグを欲張って食べることで鼻とかにマスタードつけまくるという失態。 彼氏に吹いてもらうっていう。 なーにが可愛かっただよ( ˙-˙ )!!!!!!! 大人しくポップコーンにしたらよかった……(´・_・`)
  • @mio_8mitsu ついでに後ろのマスタードは一気飲み?(笑)
  • RT @spaceyui: 「マスタード入れ」 星野哲朗展 「La Campagne 2」 @ SPACE YUI https://t.co/tGI921F5e8
    foojiiがリツイート
  • @NEWSmass9864 前に手芸屋さんで見たときは きれいなまっすー色はなかったんだなぁ💦 マスタードとか濃い目のベージュあたりはあるんだけどね ネットで買っちゃおうかな👌💛
  • @Flowergardenvil 厨房の責任者だったんでレシピは全部盗んで辞めてきましたwww さっきの材料にお好みでマスタードとプラックペッパーで簡単なのでぜひ😆💓
  • @moruhiro マスタードたっぷり!旨そう‼ ランチ時間前にフライングするからだよ( ゜o゜) お腹すいた~‼( ̄^ ̄)
  • ハニーさんとマスタードのMMD なんて死んでしまうしかない...
  • 公演セット🙌💕 マスタード感あって美味しい👏 https://t.co/ZRYe45BaS3
  • エディタのみのモデル改造はできるようになったから ハニー作ってマスタードと踊らせたぃな〜 ハニー作れたら丁度改造したswapのブルーベリーともペアで踊らせたぃ
  • パリジュワ…ケチャップと粒マスタードの濃いハーモニー…ザワークラウトやピクルスの酸味……ンアーーーー
  • 死ぬほどマスタード掛けてくう
  • 「マスタード入れ」 星野哲朗展 「La Campagne 2」 @ SPACE YUI https://t.co/tGI921F5e8
  • マスタード入れ過ぎて口内炎ががが
  • ホットドッグの最後の最後にマスタードが塊のように入ってて殺されるかと思った
  • @piipanda_bt_42 そうだったのよ!!止まったとまった🙌もう一直線だよ…🙆 ほんとね?!甘いものも油っこいものも食べたい((← もうマスタードばっか舐めとこうかな…😑💛
  • RT @yamada7dayo: 昨日から映画『マスタードチョコレート』の完成披露試写会のチケットが販売されたのでぜひチェックしてください❤ https://t.co/ecANsCRipl映画『マスタード・チョコレート』完成披露試写/
    miku_miku199610がリツイート
  • 週末はハンバーグ! PLATE 手捏ねハンバーグ 粒マスタード PASTA ツナとキャベツとアンチョビのペペロンチーノ SALAD サーモンとルッコラのサラダプレート CURRY ビーフカレー #蔵前 #台東区 #cafeile #カフェイル #カチクラ #ランチ
  • 粒マスタードは万能です、バックリブに蜂蜜と混ぜて和えて焼くだけで手軽にうまいです。
  • マスタード付けすぎなんだけど💢💢💢💢💢
  • @jzx90zakums06s マスタードお仕事お疲れ様❤️⭐️✨ ナポリタン‼️いいね💕あたしナポリ大好き❤️
  • とろけるチーズ二枚とベーコン四枚( ・∇・)マスタードとケチャップさ( ・∇・) https://t.co/JPrsfXWB8D
  • 今朝はサワラのムニエルをマヨネーズ、粒マスタードと一緒にパンに挟んで食ったけどメチャウマだった。サワラうめえなあ。(ノ)`ω'(ヾ)♥
  • 今日の食堂ごはん!豚肉のマスタードソース!うまーっ♪♪♪♪♪ https://t.co/FPIm6eZkZX
  • マスタード色のゆるゆるニット〇* https://t.co/gTwUCvToN5
  • 【ダイエット効果を高めるハーブ&スパイス】 ・バジル ・とうがらし ・パクチー ・コショウ ・ローズマリー ・マスタード 料理にちょっと足すだけでOK!!
  • Mar24 パニールマタル(自家製カッテージチーズと和歌山産えんどう豆のカリー) レンズ豆のココナッツ煮 兵庫産たらの芽のパコラ 奈良産からし菜のマスタード和え フルーツチャート🍌🍍🍊キウイ 徳島産れんこんのアチャール 兵庫産ロマネスコピクルス 京丹後産五分搗き米
  • ポットは『麻婆豆腐』、メイン『豚バラの野菜巻き』エリンギ、エノキ、人参と玉ねぎを巻いたフライです🍖『とりモモ肉のマスタード焼き』💖 今週も本当にありがとうございました、連日満席でご迷惑も…すみません🙏🙏🙏 https://t.co/FfMpDR0HUr
  • @siobara_7 そんなのもあるのか~ 粉マスタードお家の近くにあったら買おうかな
  • 藤沢のエコモレストラン、蕎麦のガレットサラダ。 蕎麦粉のガレットで、菜の花やマスタードリーフなどの春の柔らかいサラダ、キャロットラペを包み、上からツナマヨもどきをのせたサラダ。新玉と国産のグレー… https://t.co/PWh3lwKVv4