オレガノ 100g

オレガノ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 微量 微量 微量 微量 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 微量 微量 微量 微量
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 微量

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

オレガノ Twitter

  • @ODN6NmHz4jVP2tf わぁぁぁオレガノさんありがとうございます…!!。゚(゚^ω^゚)゚。私の中の煩悩が弾けました…
  • ロウさんめっさ確認遅いから今見たけど、オレガノさん依頼の昔の仲間の鎮圧とかなんだろ、めっさ熱い! これグラスさんとタッグだったらかなり熱そう!
  • 【時報】オレガノが9時をお知らせします
  • 旭ポン酢を使ったサーデンパスタ。隠し味は昆布茶♪ オレガノとかつお節のコラボも不思議な感じ。 #オイルサーデン #パスタ #パスタ🍝… https://t.co/eNAvvnkmV4
  • @orgn1065 オレガノさん初めまして!この度はお迎え大変嬉しいです〜💖お先にフォロー失礼いたしました!是非仲良くしてくださると幸いです!よろしくお願いします🙇✨
  • オレガノのにおいがする
  • オレガノ:お前、最近男の友人が出来たのか? キャラウェイ:それなのですがお父様。まだ男か女か分かりません。 ルーン:……。 チェルシー(によによ) ヴァン:てへぺろ!
  • @torahamuchaaan じゃあわたしもお言葉に甘えてタメで行くね!イチゴ柄は友達に言われてつけ足したんやで🍓💕 オレガノちゃんとかガノちゃんて呼ばれてるよ〜!わたしはなんて呼べばいー?
  • さっきの鍋にトマト水煮缶、オレガノ、バジル。それから、カニ足、チキンスープの素、水を加える。5~6分煮たらバター(大1)を加え煮溶かす。 器に盛り付けて生クリームをかけ、カニ足をほぐして乗せ、パセリのみじん切りを散らし、焼いておいたパンを添えて完成〈アンダルシア風トマトスープ〉
  • 【定期】オレガノのサムネ描いて頂ける心優しき絵師様、随時募集中です。ぜひご一報くだされー
  • 【時報】オレガノが6時をお知らせします
  • オーガニック オレガノの 葉 フレーク状 0.36 オンス (10 g) #スパイス調味料 送料無料*! https://t.co/WVY2pwFylE https://t.co/TPNAvccPWK
  • 「REN'Sキッチン」今日は〈アンダルシア風トマトスープ〉を作るね。材料は食パン1枚、にんにく1片、玉ねぎ1/2個、オリーブオイル大1/2、トマト水煮(カット)200g、オレガノ適量、バジル適量、カニ足6本、チキンスープの素小2、水3カップ、バター大2、生クリーム大2、パセリ適量
  • 日曜のお鍋 トマト鍋、チキンブイヨンとバジルとオレガノとトマト缶で。 チキンとお野菜たっぷり、最後はチーズで雑炊でした(*^^*) https://t.co/AHfY9VTy3D
  • 【時報】オレガノが3時をお知らせします
  • 【11月15日誕生花:ハイビスカス(白)】 誕生花は他にも彼岸花、オレガノがあったんだけど太陽が似合うむっちゃんにはハイビスカスを持たせたかった https://t.co/s9CcrHuaUb https://t.co/OiNKeaBeEn
  • おくすりのめたね(先日逮捕された近所の異様に陽気なメキシコ人が残していったジップロック入りのオレガノ)
  • 今朝から喉が痛くて風邪気味かな〜と抗菌力のあるオイルでうがいと喉から胸に塗布…カプセルがあったらオレガノかフランキンセンス飲むんだけどな…(オレガノは天然の抗生物質といわれています)
  • RT @lanikai89: 夜ご飯🌙 *鶏モモのオレガノ焼き〈鉄、セレン〉 *ホワイトアスパラ〈グリーンと比べると栄養価は落ちるけどポリフェノールは豊富。アスパラギン酸は新陳代謝を活発にし疲労回復や体力増進に〉 *ベジブロスと鶏皮出汁のスープ〈ファイトケミカル〉 #キャサご飯…
    onakattpekorinがリツイート
  • 因みにさっきさりげなくバラした投下予定キャラ(オレガノのスカル団時代のある先輩)は、元スカル団であるものの、元エーテル財団である、なんて設定を考えたりしてます。
  • ひさしぶりね! オレガノ!
  • お……オレガノ か……カンガリュウ(漢我流?) き……桔梗 く……クローム け……犬?幻騎士? こ……コロネロ
  • @Kuronokusari (横から失礼いたします・・・) オレガノ「通報したっス」
  • ヴィルヘルム:くやしいがオレガノの作ってくれる苺ジャムはとてもうまかった。ただ、本人は気付いてはいなかったみたいなんだが、いつもビンにはオレガノの汚い字で「毒ジャム」と書かれていた…。
  • アクレオさん エテルノさん グラスさん オレガノさん アシッドさん ニールくん モニカさん イレーネ(あああ穴埋めちゃうわ!) です~(*^^*)気づいていただけて嬉しい
  • ローリエとオレガノがあれば大体私の想像する味になる
  • @tr_oregano @momoco0918 どこを舐めるかによるなぁ……オレガノさんってば☆
  • 🍅#ドライトマト #オイル漬け 肉厚サンマルツァーノ種🍅トマト☀️天日乾燥☀️オレガノ&バジリコ🍀とオリーブ油に漬け込み🍯#おつまみ 🍷#アンティパスト ✨#サラダ 🍅#パスタ #レシピ #イタリアン #料理 #cookinghttps://t.co/38CAymITF5
  • オレガノも合ってます!
  • 描きかけばっかだけどうちの嫁ちゃんのゼラフィーネちゃんと妹のオレガノちゃんを見て欲しい https://t.co/6ane3NnbS5