オレガノ 100g

オレガノ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 微量 微量 微量 微量 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 微量 微量 微量 微量
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 微量

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

オレガノ Twitter

  • ハラヘタから早めのでぃなー。 鶏胸肉を包丁で細かく叩き、ニンニク&生姜のペースト、飴色玉ネギ、大量のトマトで水を使わず煮て、ケイジャンスパイスミックス、フェンネル、オレガノ、レモングラスで香り付け&岩塩で味付け。 16穀米にぶっ掛… https://t.co/IJsxB0Nuua
  • 【時報】オレガノが18時をお知らせします
  • RT @schnitzel_san: TLで話題になっていた「餃子ラザニア」作ってみました。冷凍餃子を数分間茹でて耐熱器の底に置き、バリラのボロネーゼを投入、ピザチーズをトッピング、バジルとオレガノをちょっとふりかけて200℃で20分ほど。おんじも即完食、イタリア料理と言っても…
    GRINetworkがリツイート
  • 晩御飯。コマーシャルで見てしまった...なすとオクラのサラダ。水菜も茗荷もあるぞ!ということで作ってみました🙌美味しかった💕焼きカプレーゼには庭のオレガノをのせて。 *なすとオクラのサラダ *ジンギスカン *焼きカプレーゼ *なめ… https://t.co/yAW3RFVVmj
  • RT @komorebi3739: 皆さま おはようございます。 今朝もはっきりしないお天気の東京です。 今日のお花はバラとハーブ バラは "ブルーショコラ" "グランオマージュ" ハーブは オレガノ"ヘレンハウゼン" "カラミンサ" 今日も穏やかに優しい一日を。 行ってら…
    billsfranceがリツイート
  • 『オレガノがアトピーの痒みに効く理由…【ハーブがアトピー・アレルギーに効く?】』 アトピーコントロール ~内側から治すアト..|https://t.co/7nqqL1bp97 …      #アトピー #アレルギー #美容 #健康 #肌 #皮膚 #悩み
  • 『私をアトピーの痒みから救ったものはハーブ、オレガノだった…【ハーブがアトピー・アレルギーに効く?】』 アトピーコントロール ~内側から治すアト..|https://t.co/tMdGVDZGgU …      #アトピー #アレルギー #美容 #健康 #肌 #皮膚 #悩み
  • 結果、螻田>ローズ> / エノキ=オレガノ=にびろ> / 鶸>花柄=ゆにこ> / ろわ>桜木谷=憂井> / 楢子>鶴くらい。 「上の上/上の中/上の下/中/下(の下)」って感じ。
  • エノキ、螻田、ローズは普段からしっかりやっててテスト前勉強と言うほど特別気合い入れたことはしない。ゆにこ、オレガノ、鶸、花柄は1ヵ月前くらいからコツコツやってく。ろわ、桜木谷、楢子、にびは2週間前程度。折鶴は逃れられないなーって思ったぐらいにしぶしぶ。憂井は前日ヤマ張ってオール。
  • RT @seiyo3: オレガノは大好物よ💕 https://t.co/PfLCgFcEFo
    MarkAndrewWattsがリツイート
  • RT @cloysterLV23: ただいま 今日はオレガノとバジルとボリジのエディブルフラワーでサラダです もうハーブは片付けました #ボリジ https://t.co/UNAajM0NeX
    moezo_31がリツイート
  • 【時報】オレガノが15時をお知らせします
  • 【定期】オレガノのサムネ描いて頂ける心優しき絵師様、随時募集中です。ぜひご一報くだされー
  • 真夏のミラクルガールズ~クレージードッグよ、愛の歌を叫べ~ CAST紹介④ 戸谷莉菜@RINA05962069戦士オレガノ他 まさしく戦士。歌声のパワー、ステージに対する貪欲な姿勢が ダンス、歌 共にスキルをどんどんUPしている。… https://t.co/1yabRpu4zd
  • RT @komorebi3739: 皆さま おはようございます。 今朝もはっきりしないお天気の東京です。 今日のお花はバラとハーブ バラは "ブルーショコラ" "グランオマージュ" ハーブは オレガノ"ヘレンハウゼン" "カラミンサ" 今日も穏やかに優しい一日を。 行ってら…
    Hy1229Jonがリツイート
  • RT @komorebi3739: 皆さま おはようございます。 今朝もはっきりしないお天気の東京です。 今日のお花はバラとハーブ バラは "ブルーショコラ" "グランオマージュ" ハーブは オレガノ"ヘレンハウゼン" "カラミンサ" 今日も穏やかに優しい一日を。 行ってら…
    egg57500791がリツイート
  • RT @komorebi3739: 皆さま おはようございます。 今朝もはっきりしないお天気の東京です。 今日のお花はバラとハーブ バラは "ブルーショコラ" "グランオマージュ" ハーブは オレガノ"ヘレンハウゼン" "カラミンサ" 今日も穏やかに優しい一日を。 行ってら…
    A7vSSTo1cydH401がリツイート
  • RT @komorebi3739: 皆さま おはようございます。 今朝もはっきりしないお天気の東京です。 今日のお花はバラとハーブ バラは "ブルーショコラ" "グランオマージュ" ハーブは オレガノ"ヘレンハウゼン" "カラミンサ" 今日も穏やかに優しい一日を。 行ってら…
    Kiyomi2170がリツイート
  • @kiro5537 @Show_Disorgente 先生…アタシ、トマトダメなんだ(´・ω・`) アサリは好きだからやってみる! オレガノってお肉に合うみたいだね!
  • RT @onzeand21: 人類よ……努々忘れるな……。 『旨い』は……作れるのだ……。 ホールトマト、エノキ茸、白身魚、ニンニク、唐辛子、塩、胡椒、バジル、ベビーリーフ、オレガノ……そして、オリーブオイル……。 いにしえの叡智を集結したトマトソースパスタに不可能はないと…
    eraxmaoがリツイート
  • ただいま 今日はオレガノとバジルとボリジのエディブルフラワーでサラダです もうハーブは片付けました #ボリジ https://t.co/UNAajM0NeX
  • RT @onzeand21: 人類よ……努々忘れるな……。 『旨い』は……作れるのだ……。 ホールトマト、エノキ茸、白身魚、ニンニク、唐辛子、塩、胡椒、バジル、ベビーリーフ、オレガノ……そして、オリーブオイル……。 いにしえの叡智を集結したトマトソースパスタに不可能はないと…
    iijumborがリツイート
  • @noel_noel1e @Show_Disorgente 良かった良かった!! 生のトマト入れたり、アサリ入れたりしてもおいちーよ! オレガノもバジルもトマトにはあうしね! アサリは白ワインと茹で汁とかでしっかり火を通すんだよー!
  • RT @komorebi3739: 皆さま おはようございます。 今朝もはっきりしないお天気の東京です。 今日のお花はバラとハーブ バラは "ブルーショコラ" "グランオマージュ" ハーブは オレガノ"ヘレンハウゼン" "カラミンサ" 今日も穏やかに優しい一日を。 行ってら…
    Lemon_Yaguchiがリツイート
  • RT @komorebi3739: 皆さま おはようございます。 今朝もはっきりしないお天気の東京です。 今日のお花はバラとハーブ バラは "ブルーショコラ" "グランオマージュ" ハーブは オレガノ"ヘレンハウゼン" "カラミンサ" 今日も穏やかに優しい一日を。 行ってら…
    masas1818がリツイート
  • RT @komorebi3739: 皆さま おはようございます。 今朝もはっきりしないお天気の東京です。 今日のお花はバラとハーブ バラは "ブルーショコラ" "グランオマージュ" ハーブは オレガノ"ヘレンハウゼン" "カラミンサ" 今日も穏やかに優しい一日を。 行ってら…
    LavieenRose729がリツイート
  • RT @komorebi3739: 皆さま おはようございます。 今朝もはっきりしないお天気の東京です。 今日のお花はバラとハーブ バラは "ブルーショコラ" "グランオマージュ" ハーブは オレガノ"ヘレンハウゼン" "カラミンサ" 今日も穏やかに優しい一日を。 行ってら…
    sebaruchanがリツイート
  • RT @seiyo3: オレガノは大好物よ💕 https://t.co/PfLCgFcEFo
    crazy_basserがリツイート
  • RT @schnitzel_san: TLで話題になっていた「餃子ラザニア」作ってみました。冷凍餃子を数分間茹でて耐熱器の底に置き、バリラのボロネーゼを投入、ピザチーズをトッピング、バジルとオレガノをちょっとふりかけて200℃で20分ほど。おんじも即完食、イタリア料理と言っても…
    koikko1022がリツイート
  • RT @SeikenLOMs_bot: それから父さんは朝から晩までミンミンミンミン、鳴いて暮らして、1週間後の朝!! 台所のすみで固くなって死んでいたんだー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 父ぉさぁぁんー!!!!!!!(オレガノ)
    rockunxxxがリツイート