シチューの素 ホワイト 100g

シチューの素 ホワイト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 533 1.4 10 2.3 36.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 40 0.3 微量 11.4 118
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
134 0 4 235 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.13 0.4 微量 10.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シチューの素 ホワイト Twitter

  • 朝食用にシチューを仕込みました。 毎週まとめて作っていて、いつもはジャガイモの代わりにひよこ豆か大豆を入れるのですが、今日はコーンで甘めにしました。シチューの素はあまり好きではないので、手抜きのホワイトソースです。 鶏皮の旨味と仕… https://t.co/0YgmNtAKIC
  • なんか我ながら謎のスープを作っちゃったし(玉ねぎ・ピーマン・ソーセージ・カットトマト(缶)・ホワイトシチューの素をぶっ込んだもの) ご飯にかけて食う方式だし https://t.co/1PqxL87WIo
  • 市販のシチューの素の使い方がよくわかんなかったからホワイトソースから作った
  • @q2zbLA5C8rersWi あ、待って、 もしかして、女性陣全員にホワイトシチューの素1個??www
  • @ayu_merc 素を買っておくより、いつも使うもので出来たらその方が楽かなーってw ホワイトソースやシチューの素は美味しいんだけどね……ものぐさなの(>︿<。) タネは冷やした方が上手く揚がるよ! でも、その放置時間が確保出来ないのよ…(´・ω:;.:...サラサラ
  • 昨日のスープ(クリームシチューの素で作ったやつ)の残りをドリアにリメイク。 …とろみが足らんかったかも(^^; 味は悪くないけど、もーちょいホワイトソース感欲しい。 https://t.co/ozojJS7JKL
  • @riii_na22 ならん(笑)ホワイトソースってシチューの素みたいなやつ?
  • @misaki_805 手抜きでホワイトソースじゃなくてシチューの素入れたら塩っぱかった(╥_╥) コンソメ抜きで作ったらちょうど良さそう🍴
  • カレーも作って冷凍庫に。シチューも。スープの素なども(ブイヨンやホワイトソース) トマトも味噌トマトソースにして、冷凍庫。なんでもやる。 チキンソテーしたかったら、味付けて冷凍庫。 解凍したらすぐ使えるが、ベスト