ホワイトソース 100g

ホワイトソース 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 110 79.5 4 0.9 6.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.9 0 微量 1.1 51
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
58 0.2 279 106 21 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
88 微量 0.02 0.1 0.4 1 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ホワイトソース Twitter

  • @orangelamp8 ホワイトソースと、お味噌汁は、味見しているうちに、わからなくなってくるんですよ(´;ω;`)
  • USJ ルイズNYピザパーラー カルボナーラ(ハーフサイズ) チーズ感すくねえ!ホワイトソースパスタかよ!ってくらいホワイトソースみがつよい。麺が珍しく四角い。平面ではない。 四角麺の太いのはもにゅもにゅ食べれて好き。 https://t.co/Kv4Kn8oR3Y
  • @free_wataru パンのやつだね!!うん! じゃがいもは皮向いてスライスして茹でて柔らかくなったやつ出してそこから塩コショウ! ホワイトソースはお鍋に牛乳、小麦粉、バター、塩コショウ入れて混ぜるんじゃ!火にかけてるととろと… https://t.co/urTs1xGKex
  • @n_e_k_o5aris トースター?パンのやつだよね?? じゃがいもはもう皮向いた状態で塩コショウなのかな?? ホワイトソースの作り方わかりませーん😭
  • @free_wataru じゃがいもは塩コショウで軽く味付けしといて、そこにホワイトソースぶっかけてチーズぶっかけて、もしトースターあるならそっちで焼くといいかも。オーブントースターあるならそっちで!電子レンジだとそういう機能があ… https://t.co/qQhgQsO9rr
  • なぜこの世の中にホワイトソースなんてものが存在しているんだ……。
  • @free_wataru いやちがうから!さしすせその順番で入れるってこと!どれかが抜けたとしてもその順番を守ってればいいのよ!!w 電子レンジでも普通に作れると思うけど、ホワイトソースから作るなら、小麦粉とバターと牛乳と塩があれ… https://t.co/flM2mKLIN6
  • 昔サイゼで「ミラノ風ドリアミラノ風抜きで」って頼んだらホワイトソースかかっただけの黄色い飯が出てきた事がある。 どうやらミートソースみたいなあいつがミラノらしい
  • @himecof これソースはホワイトソース的な感じでいいのかな???
  • ホワイトソースはシチューになったのだ https://t.co/v1fQvhH0tb
  • @Yw68__ 実は玉ねぎとベーコン炒めて、そこに更かした芋を入れて小麦粉加えて、コンソメ牛乳で煮込んでホワイトソースにしてチーズのせてオーブンで焼いた簡素なものです
  • 【北浜】MOTO COFFEE 大阪証券取引所の斜め向かいにあります。小さなお店なのかと思いきや、3階建てだそう!お天気の日にはテラス席で◎ コーヒーがほろ苦くて美味です。クロックムッシュもホワイトソースが優しい味ですhttps://t.co/j4XlANw6Y1
  • 【パンdeグラタン】①食パンをトースターで焼き食べやすい大きさにカット②耐熱皿に入れてホワイトソース・生卵・チーズをかけてトースターで5分焼いたら出来上がり♪
  • ⭐パンでグラタン⭐【材料】食パンなら1枚・ホワイトソース1人分・シーフードミックス好きなだけ・塩コショウ・チーズ【作り方】①鍋にホワイトソースにシーフードミックスを加え温め塩・コショウで味を整える②パンに①とチーズをのせ焼きます。 https://t.co/G7NaSBi1fJ
  • ⭐パンでグラタン⭐【材料】食パンなら1枚・ホワイトソース1人分・シーフードミックス好きなだけ・塩コショウ・チーズ【作り方】①鍋にホワイトソースにシーフードミックスを加え温め塩・コショウで味を整える②パンに①とチーズをのせ焼きます。 https://t.co/eHMFLKqhdK
  • え!?ホワイトソース!?精子やん!! なこちのためならエンヤコラ、こさえるぞ〜どろどろちんぽオムライス
  • お昼ー、今日もホワイトソースです。マイタケとすりおろしたレンコンを炒めたものをホワイトソースにいれてみたとさ。あとは溶き卵とチーズでまとめた。 https://t.co/66SDqtJs5y
  • こんにちは♪もうお休みになられてる方が多いと思いますが‥‥当店は営業しております(°▽°)サンドランチはチーズ&ホワイトソースとベーコンエッグの石がまフォカッチャサンド。カレーランチはポークカレー!をご用意しております。ご来店お待ちしております(*^^*)
  • @na7na0619 百合さん〜!タイミング逃してたのですがご退院おめでとうございます💖 娘好物→ホットケーキ、お好み焼き(粉もん党)、ふりかけごはん🍚 私好物→ホワイトソースもの、餃子、基本デブ向けのメニュー🤤です💕💕 オス… https://t.co/4l94UAnG6L
  • おはようございます。 今日のオススメは、まるパンmenu『クロックムッシュ』→ハムとホワイトソース・とろけるチーズでつくるクロックムッシュ... https://t.co/tSHGEqdtRl
  • グラタンを考えた者は美しい者だ… ホワイトソースはとてもまろやかだ。 その才能を頂けないかね?
  • 《西洋のソース》 [ホワイトソース] マッシュルームソース、 ソース・アルマンド、 ソース・アメリケーヌ、 ソース・ヴルーテ。
  • @sinxcosxtanx7 ごめんホワイトソースいらない!
  • 5/2 8:15〜 59日目① 7倍粥 大3 ツナと玉ねぎのホワイトソース煮 大2 しらすとほうれん草 大2 豆乳バナナ 大1←new はじめての豆乳は少量で 消化しにくいらしいけど、栄養価は高いみたいだから好きになって欲しいなー
  • @mothmoth4016 ホワイトソースご名答です👌グラタンかオニオングラタンスープがいいです() マカロニも買いましょう!
  • @Yw68__ Twitter開く癖で メモをツイートしてしまってた・・・ ホワイトソースでもつくるのですか
  • 【くそ簡単!パンでグラタン】 材料 食パン1枚・ホワイトソース1人分・卵1個・チーズ ①食パンをトースターで焼き食べやすい大きさにカットする ②耐熱皿に①を入れてホワイトソースと生卵・チーズをかけてトースターで5分焼いて完成 https://t.co/2LhAXF9US1
  • 味噌で料理のバリエーションを広げる。 醤油と砂糖で練ってトマトを加えたものをデミグラスソース代わりに使ったり、白味噌は酒粕とあわせてホワイトソース仕立てにしたり、和洋問わず味噌での探求。 そして味噌で味付けした鶏唐揚げ、味噌とヨー… https://t.co/n0Py6dL6SA
  • いくつかの野菜を子どもが食べやす大きさに切り柔らかく煮ます。小分けにして冷凍しておきます。解凍して味噌やコンソメでスープにしたり、ケチャップやデミグラスソース、ホワイトソースをかけるだけで立派なおかずの完成です。 #離乳食 #幼児食
  • 食べ飽きない味の秘密は、良質な牛乳を使用したホワイトソース