ホワイトソース 100g

ホワイトソース 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 110 79.5 4 0.9 6.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.9 0 微量 1.1 51
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
58 0.2 279 106 21 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
88 微量 0.02 0.1 0.4 1 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ホワイトソース Twitter

  • 【熱】よくコピペbotで 水分を吸いきったマカロニの穴が怖いって聞くけど、 それなら箸でマカロニの穴を突っ込んで食べれば もう怖くなくなるZE★ ホワイトソースをかければ更に美味しいよ! 【泡】…何かヒートが言うと卑猥に聞こえるんだけど。
  • ソース「一口に『ソース』言うても色々あんねんで?ホワイトソース、ブラウンソース、乳化ソース、バターソースにオイルソース…。挙げたらキリがないわ!ソースには甘いもんもあってな、デザートなんかに使われることも多いんや。カスタードなんかもソースに分類されんねん。どや、見直したか?」
  • 熟したトロトロ危険日アワビに私のホワイトソースを無責任に注入したいです。  料理の話ですよ?
  • 【パンdeグラタン】①食パンをトースターで焼き食べやすい大きさにカット②耐熱皿に入れてホワイトソース・生卵・チーズをかけてトースターで5分焼いたら出来上がり♪
  • RT @yamato_oldtype: 【補足】某イタリアン系ファミレスで大人気のミラノ風ドリアを一から再現してみました〜。食った事無いけど(笑) レシピ見直したら、ホワイトソースはもうちょいゆるめでも良いかな。 ご家庭で、彼氏彼女に出したら絶対ウケるはず! #dragong
    nochiyanがリツイート
  • RT @yukiha2828: ハンバーグは月曜に出す予定 ホワイトソースの手作り煮込みハンバーグ 手作りハンバーグdeロコモコ の2種出しやすー 手作りハンバーグってのを押してくよ
    fable_guideがリツイート
  • 虹になったあんてな。 : 女性に大人気のホワイトソースがかかったクレープの店が大繁盛!だけどそのソースには秘密があって・・・ https://t.co/ryiBWg223C #虹になったあんてな。 #アダルト
  • ハンバーグは月曜に出す予定 ホワイトソースの手作り煮込みハンバーグ 手作りハンバーグdeロコモコ の2種出しやすー 手作りハンバーグってのを押してくよ
  • 豆腐でホワイトソースつくるっていうレシピがあって、それしてみた。まずくはなかった。めっちゃおいしいってわけでもなかった。
  • バナナから出てくるホワイトソースがほろ苦いんだよ!
  • No.27 [ハナゲイモ] バターソテーにしてホワイトソースで上品な味を愉しむ。
  • @shinsia_cute333 これはドミノピザのカニグラタンピザでホワイトソースの上にスライスしたじゃがいも、チーズ、カニの肉を解したものがトッピングされてるんですよ チーズ感が強くワインに合います(´౪)۶ヨッシャ!
  • 明日は作りすぎたマカロニサラダにホワイトソースかけてエビとか追加してドリアにして食らう
  • 眠れない夜だから風呂入ってホワイトソース作って皿洗ってシンクも洗ってみた
  • なう、マックの15ピースナゲットなう ソースはホワイトソースをちょびっと
  • RT @yamato_oldtype: 【補足】某イタリアン系ファミレスで大人気のミラノ風ドリアを一から再現してみました〜。食った事無いけど(笑) レシピ見直したら、ホワイトソースはもうちょいゆるめでも良いかな。 ご家庭で、彼氏彼女に出したら絶対ウケるはず! #dragong
    asuraoh1968がリツイート
  • @niko_noko25 なんて立派なホワイトソース…お米からできたって響きは健康食品っぽいんだけど多分食べたらアウト…?🌾<たまったもんじゃないぜ
  • RT @yamato_oldtype: 【補足】某イタリアン系ファミレスで大人気のミラノ風ドリアを一から再現してみました〜。食った事無いけど(笑) レシピ見直したら、ホワイトソースはもうちょいゆるめでも良いかな。 ご家庭で、彼氏彼女に出したら絶対ウケるはず! #dragong
    sweet_everydayがリツイート
  • ホワイトソース ##ポロンちゃれんじ
  • RT @Naranja_vcf: ゆいちゃんのもも肉 ホワイトソース和え
    tsuyoshi_shikiがリツイート
  • ゆいちゃんのもも肉 ホワイトソース和え
  • RT @loveslex2: 明日はフード回だよーん! 豆腐ハンバーグに豆腐で作るホワイトソース出しますヾ(。・ω・。) うーとんは鰻丼らしいwwめっちゃ気になる! みんなで平和なフード回を楽しみましょ! https://t.co/JvOzm47VJH
    m83gakza930c1がリツイート
  • @nk_k_kn お米を炊いた炊飯器を5日ほど放置し出かけたところホワイトソースが出来たと…🌾<普通そこまで放置しない
  • 熟したトロトロ危険日アワビに私のホワイトソースを無責任に注入したいです。  料理の話ですよ?
  • RT @yamato_oldtype: 【補足】某イタリアン系ファミレスで大人気のミラノ風ドリアを一から再現してみました〜。食った事無いけど(笑) レシピ見直したら、ホワイトソースはもうちょいゆるめでも良いかな。 ご家庭で、彼氏彼女に出したら絶対ウケるはず! #dragong
    zenryoku_pjoshiがリツイート
  • RT @loveslex2: 明日はフード回だよーん! 豆腐ハンバーグに豆腐で作るホワイトソース出しますヾ(。・ω・。) うーとんは鰻丼らしいwwめっちゃ気になる! みんなで平和なフード回を楽しみましょ! https://t.co/JvOzm47VJH
    puccha7がリツイート
  • . ホワイトモカ ☕️ 美味しかった〜☺️💕 店員さんに推されて チョコソース... でぶ🐷
  • RT @youkan_hh: 『とろふわオムレツランチのホワイトソース添え』を召し上がるシャルロッテ団長 https://t.co/il07UhefMh
    Sat_Halkがリツイート
  • RT @yamato_oldtype: 【補足】某イタリアン系ファミレスで大人気のミラノ風ドリアを一から再現してみました〜。食った事無いけど(笑) レシピ見直したら、ホワイトソースはもうちょいゆるめでも良いかな。 ご家庭で、彼氏彼女に出したら絶対ウケるはず! #dragong
    Tomoya_Motomuraがリツイート
  • レモンソースの他にバルサミコソースやタルタルソースをかける場合もある。ホワイトソース(ベシャメルソース)や、オーロラソース、醤油風味のソースが用いられることもある。 [Wikipedia より]