ゴマ塩 黒 100g

ゴマ塩 黒 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 269 2.1 10.7 0 19.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.9 3.4 微量 55.2 400
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 0 51

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゴマ塩 黒 Twitter

  • 豆腐を布巾で包んで絞り上げ、すり鉢にあけて、塩と砂糖を振り掛ける。フライパンが温まっている。いや、ただのフライパンじゃない、黒ゴマが油で炒められている。豆腐をすって、フライパンにまんべんなく。(『クドリャフカの順番』米澤穂信)
  • ズボラほうれん草炒飯 1.炒飯の器に冷凍ほうれん草を入れ、レンジ解凍、水気をとる 2.器に溶き卵に麺つゆ小1、マヨネーズ小1で混ぜる 3.レンジ加熱(500W2分)箸でいり卵状にする 4.熱々ご飯を入れ、塩ふり、ほうれん草入りの卵と混ぜる 5.黒胡椒、ゴマをふり出来上がり
  • 『冷凍保存OK!おからナゲットでデトックス』 材料(1人分) おから 250グラム 牛乳 大さじ1~4 卵 1個 ツナ缶 1個 黒ゴマ 大さじ2 味噌 大さじ1 片栗粉 50グラム 塩コショウ 適量 揚げ油 適量 cookpad:2685260
  • 『冷凍保存OK!おからナゲットでデトックス』 材料(1人分) おから 250グラム 牛乳 大さじ1~4 卵 1個 ツナ缶 1個 黒ゴマ 大さじ2 味噌 大さじ1 片栗粉 50グラム 塩コショウ 適量 揚げ油 適量 cookpad:2685260
  • 酒粕クラッカー 酒粕100g ホットケーキミックス60g 塩小さじ1/2 オリーブオイル大さじ1 黒ゴマ小さじ1 金ゴマ小さじ1 厚さ2mm 180°Cで15分 チーズみたいな味 ビールに合いそう https://t.co/LBDRJiiu6s
  • 豆腐を布巾で包んで絞り上げ、すり鉢にあけて、塩と砂糖を振り掛ける。フライパンが温まっている。いや、ただのフライパンじゃない、黒ゴマが油で炒められている。豆腐をすって、フライパンにまんべんなく。(『クドリャフカの順番』米澤穂信)
  • 『冷凍保存OK!おからナゲットでデトックス』 材料(1人分) おから 250グラム 牛乳 大さじ1~4 卵 1個 ツナ缶 1個 黒ゴマ 大さじ2 味噌 大さじ1 片栗粉 50グラム 塩コショウ 適量 揚げ油 適量 cookpad:2685260
  • 今宵は、雑穀ご飯、とうもろこしと玉葱とえのきの蒸し鶏団子、鮭のバジルソースソテー、鶏ハムとパセリとトマトと水菜と赤玉葱のサラダ、つるむらさきの酢の物、人参と胡瓜とツナの塩オイル和え、たたき胡瓜とささみのコチュジャン和え、小松菜とひじきととうもろこしの黒ゴマ和え、とろろ亜麻仁納豆
  • ズボラほうれん草炒飯 1.炒飯の器に冷凍ほうれん草を入れ、レンジ解凍、水気をとる 2.器に溶き卵に麺つゆ小1、マヨネーズ小1で混ぜる 3.レンジ加熱(500W2分)箸でいり卵状にする 4.熱々ご飯を入れ、塩ふり、ほうれん草入りの卵と混ぜる 5.黒胡椒、ゴマをふり出来上がり
  • @cei63a 初めまして。目玉焼きの検索で辿り着きました。黒ゴマぶっかけとはなかなか斬新な目玉焼き画像に興味をそそられました。塩派の私も是非挑戦してみたいです。という訳でこちらの一曲をお届けします。… https://t.co/YkccqjnYL6
  • 今宵は、雑穀ご飯、手羽元と卵のすっぱ煮、ワイン仕込み鯖の干物焼き、鶏ハムとチーズとアーモンドとパセリと水菜と赤玉葱のサラダ、大豆のキーマカレー人参と胡瓜とツナの塩オイルサラダ、小松菜とひじきとコーンの黒ゴマ和え、茄子の葱味噌和え、とろろ亜麻仁納豆、葱とわかめとえのきの鶏出汁スープ
  • 【冷製ランチ #4】豚とトマトのカッペリーニ。冷しゃぶサラダにしようと思ってたけど昨日もゴマだれだったから急遽変更。パスタはオリーブオイルをからめ、塩と黒胡椒、つみたてバジルをたっぷりに、冷凍してたレモンを削り入れてさっぱりな味付け。
  • 学校行って色々質問してきた!数学の先生、おかめが分からないならみんな分かってないなーって言ってたけど(笑)や、寝てたんで。今はヴィドフランス♡♡塩パンとクロワッサン、黒ゴマバナナジュース飲んでる~(●´ω`●)ここで暫く時間潰そう… https://t.co/Yahwt1CZi1
  • 今日の授業でメニュー作っていて、さつまいもご飯がどうの〜って話をして……先生がさつまいもご飯なら黒ゴマとかをかけてって言われて 私が「塩胡麻とかですねッ!!」 先生『胡麻塩……』 胡麻塩だった
  • @michi917_michi 普通の担々麺と黒ゴマ担々麺と辛いやつと塩ラーメンがある(◜௰◝)
  • マカロニサラダにミツカンの金のゴマだれ入れるの美味しい…塩、味の素、三温糖、白コショウ、黒コショウ、マヨネーズ、ゴマだれちょっとだけ入れるの美味しい🙏
  • 『冷凍保存OK!おからナゲットでデトックス』 材料(1人分) おから 250グラム 牛乳 大さじ1~4 卵 1個 ツナ缶 1個 黒ゴマ 大さじ2 味噌 大さじ1 片栗粉 50グラム 塩コショウ 適量 揚げ油 適量 cookpad:2685260