ゴマ塩 黒 100g

ゴマ塩 黒 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 269 2.1 10.7 0 19.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.9 3.4 微量 55.2 400
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 微量 微量 微量 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 0 51

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゴマ塩 黒 Twitter

  • ズボラほうれん草炒飯 1.炒飯の器に冷凍ほうれん草を入れ、レンジ解凍、水気をとる 2.器に溶き卵に麺つゆ小1、マヨネーズ小1で混ぜる 3.レンジ加熱(500W2分)箸でいり卵状にする 4.熱々ご飯を入れ、塩ふり、ほうれん草入りの卵と混ぜる 5.黒胡椒、ゴマをふり出来上がり
  • 【ゴマを使った簡単レシピ】■ごまだれおはぎ<材料>もち米1カップ/水240cc/塩こうじ(無くても良い)大さじ1/白ゴマ1/2カップ/砂糖(上白糖)大さじ8/黒みつ大さじ2/しょうゆ大さじ1/熱湯大さじ1⇒[レシピ詳細]https://t.co/yD4G2NnwxC
  • @chana_aot その場合、菱餅の代わりは黒胡麻団子ですか? (ゴマ塩振ったお赤飯もいいかも)
  • 【ゴマを使った簡単レシピ】■胡麻たっぷり♪白味のチーズ焼き<材料>玉子の白味・白炒りごま・粉チーズ・ごま油(またはサラダ油やオリーブ油など、お好きな油で)・黒胡椒・塩 ⇒[レシピ詳細]https://t.co/VQaUFuS2xv
  • 『冷凍保存OK!おからナゲットでデトックス』 材料(1人分) おから 250グラム 牛乳 大さじ1~4 卵 1個 ツナ缶 1個 黒ゴマ 大さじ2 味噌 大さじ1 片栗粉 50グラム 塩コショウ 適量 揚げ油 適量 cookpad:2685260
  • @mashiro_minase 黒ゴマ塩パン!?真白さんが食べたのもめちゃめちゃ美味しそう!!(*´▽`*)いつか食べてみたいです〜!熊本に塩パンラボなる場所があるらしくて、塩パンだけで10種類くらいあるそうです…!ここもいつか行ってみたい〜!!
  • 黒かつ亭の黒かつ亭ランチ1048円 ご飯と味噌汁、サラダに漬物が付きます 2種類のかつを2種類のソース、さらには塩やゴマと、変化に富んだかつが楽しめます #鹿児島 https://t.co/KjMySE9Ef3
  • *わしの夜食* ・白飯 ・黒ゴマ ・塩 ・水 https://t.co/gXp6gS0iah
  • RT @hakuo416: きょうの弁当。ピーマンと豚があったのでホイコーロー。甜面醤と味噌を3:1ぐらい、酒、みりん同量でのばしておく。塩コショウした豚、ピーマン炒めて熱々のところに先の調味液かけてざっと炒め和える。青のり玉子焼き、ブロッコリー黒ゴマよごし。赤みがほしいけど、…
    yokomaki1920がリツイート
  • 『冷凍保存OK!おからナゲットでデトックス』 材料(1人分) おから 250グラム 牛乳 大さじ1~4 卵 1個 ツナ缶 1個 黒ゴマ 大さじ2 味噌 大さじ1 片栗粉 50グラム 塩コショウ 適量 揚げ油 適量 cookpad:2685260
  • きょうの弁当。ピーマンと豚があったのでホイコーロー。甜面醤と味噌を3:1ぐらい、酒、みりん同量でのばしておく。塩コショウした豚、ピーマン炒めて熱々のところに先の調味液かけてざっと炒め和える。青のり玉子焼き、ブロッコリー黒ゴマよごし… https://t.co/vaFpfV0daf
  • 【ゴマを使った簡単レシピ】■胡麻たっぷり♪白味のチーズ焼き<材料>玉子の白味・白炒りごま・粉チーズ・ごま油(またはサラダ油やオリーブ油など、お好きな油で)・黒胡椒・塩 ⇒[レシピ詳細]https://t.co/VQaUFuS2xv
  • 昨日の夕飯は  鮭ご飯・・    鮭フレーク・卵・ご飯・・    酢・塩・きび砂糖・・  きんぴら・・   レンコン・黒ゴマ・・    オリーブ油・醤油・きび砂糖・  味噌汁・・    青菜・・   かつおだし・越中白味噌・・ https://t.co/9rpKzCSj1W
  • RT @primevere_monoi: おはようございます!風が強い日が多く洗車をしてもすぐ汚れてしまいガックリしてます(+_+)さて、今週の合言葉クーポンは『春の嵐』でお買い物をしてくれた方に”塩バターフランスか黒ゴマ塩バターフランス”のいずれかおひとつプレゼント♪プレゼン…
    karaage_ohtaniがリツイート
  • RT @primevere_monoi: おはようございます!風が強い日が多く洗車をしてもすぐ汚れてしまいガックリしてます(+_+)さて、今週の合言葉クーポンは『春の嵐』でお買い物をしてくれた方に”塩バターフランスか黒ゴマ塩バターフランス”のいずれかおひとつプレゼント♪プレゼン…
    1128Ohimeがリツイート
  • RT @primevere_monoi: おはようございます!風が強い日が多く洗車をしてもすぐ汚れてしまいガックリしてます(+_+)さて、今週の合言葉クーポンは『春の嵐』でお買い物をしてくれた方に”塩バターフランスか黒ゴマ塩バターフランス”のいずれかおひとつプレゼント♪プレゼン…
    oden_umenosukeがリツイート
  • おはようございます!風が強い日が多く洗車をしてもすぐ汚れてしまいガックリしてます(+_+)さて、今週の合言葉クーポンは『春の嵐』でお買い物をしてくれた方に”塩バターフランスか黒ゴマ塩バターフランス”のいずれかおひとつプレゼント♪プ… https://t.co/EFFr1QNErD
  • プレッツェルは塩がデフォなんだろうけど、無くてもいいよね。どうせなら黒ゴマとかココアとかアーモンドとかふりかけてほしいわ
  • @glasscosmos 今、せん兵衛、塩せん兵衛、ゴマせん兵衛、おせんべい 桜えびせん兵衛、黒まめせん兵衛、鬼斬りせん兵衛、 あげせん兵衛、鹿せん兵衛。まで揃ってるよ〜 どれがいい?
  • RT @isshi106: 豆腐ぷりん・ゴマです。 これはいつも、私以外のスタッフが作っています。 たまたま肉球になってしまったらしいので、せっかくなのでゴマを乗せずにショーケースに並べます。 塩・黒蜜をこの容器に入れてお渡しするので、この肉球の猫感が高まります。 https:…
    kaonyan686がリツイート
  • RT @isshi106: 豆腐ぷりん・ゴマです。 これはいつも、私以外のスタッフが作っています。 たまたま肉球になってしまったらしいので、せっかくなのでゴマを乗せずにショーケースに並べます。 塩・黒蜜をこの容器に入れてお渡しするので、この肉球の猫感が高まります。 https:…
    euthanasia49がリツイート
  • RT @isshi106: 豆腐ぷりん・ゴマです。 これはいつも、私以外のスタッフが作っています。 たまたま肉球になってしまったらしいので、せっかくなのでゴマを乗せずにショーケースに並べます。 塩・黒蜜をこの容器に入れてお渡しするので、この肉球の猫感が高まります。 https:…
    AyumiSuperがリツイート
  • ズボラほうれん草炒飯 1.炒飯の器に冷凍ほうれん草を入れ、レンジ解凍、水気をとる 2.器に溶き卵に麺つゆ小1、マヨネーズ小1で混ぜる 3.レンジ加熱(500W2分)箸でいり卵状にする 4.熱々ご飯を入れ、塩ふり、ほうれん草入りの卵と混ぜる 5.黒胡椒、ゴマをふり出来上がり
  • RT @isshi106: 豆腐ぷりん・ゴマです。 これはいつも、私以外のスタッフが作っています。 たまたま肉球になってしまったらしいので、せっかくなのでゴマを乗せずにショーケースに並べます。 塩・黒蜜をこの容器に入れてお渡しするので、この肉球の猫感が高まります。 https:…
    ultrahiloloがリツイート
  • RT @isshi106: 豆腐ぷりん・ゴマです。 これはいつも、私以外のスタッフが作っています。 たまたま肉球になってしまったらしいので、せっかくなのでゴマを乗せずにショーケースに並べます。 塩・黒蜜をこの容器に入れてお渡しするので、この肉球の猫感が高まります。 https:…
    jt0USD326YtXAIBがリツイート
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    massan_727がリツイート
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    nekotamaphotoがリツイート
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    piko07262がリツイート
  • RT @isshi106: 豆腐ぷりん・ゴマです。 これはいつも、私以外のスタッフが作っています。 たまたま肉球になってしまったらしいので、せっかくなのでゴマを乗せずにショーケースに並べます。 塩・黒蜜をこの容器に入れてお渡しするので、この肉球の猫感が高まります。 https:…
    ichamon0000がリツイート
  • 豆腐ぷりん・ゴマです。 これはいつも、私以外のスタッフが作っています。 たまたま肉球になってしまったらしいので、せっかくなのでゴマを乗せずにショーケースに並べます。 塩・黒蜜をこの容器に入れてお渡しするので、この肉球の猫感が高まり… https://t.co/hXUzqhCJC3