もずく パック 100g

もずく パック 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 91 2 0 1.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.8 0.7 3.3 3.3 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
9 4 930 50 0 270
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
150 微量 0.01 0.01 微量 微量 2.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

もずく パック

もずく パック Twitter

  • RT @kikuchi_rina_: 最近もずくとめかぶにハマり中でパック丸ごと食べちゃう(笑) 共感してくれる人いるかしら……🙈 https://t.co/4PnysBIuPA
    ygenan0がリツイート
  • 最近もずくとめかぶにハマり中でパック丸ごと食べちゃう(笑) 共感してくれる人いるかしら……🙈 https://t.co/4PnysBIuPA
  • ワタシもみそ汁推しだけど 味噌玉を作るのすら面倒。。。 お椀やスープジャーに 味噌、 出汁パックの中身や鰹節、 ウインナーや缶詰、 トマトやゆで野菜(冷凍野菜でも可)、水煮野菜、もずく、乾物などを入れて、食べるときにお湯を注いで… https://t.co/UWeoo2JMnv
  • 昨日、もずく酢が食べたくて、ファミマで買って食べたとこなので、もずくパックうっかり食べそうで怖い笑
  • @200826aikome10 ありがとー✨😆✨ これの他にパックのままのもずく酢と食後にはっさくも食べたよー🎵 そしてまた食べてすぐ寝て太る🤣🤣🤣
  • 今日もお先に。煮物、厚揚げと小松菜の生姜焼き、ニラと卵と豆腐の味噌汁、お漬物、もずく。煮物はレンジで作る圧力調理パック使ったけど、美味しくできてる(*´∀`*) https://t.co/sRQ3yjTUsm
  • @googlecjpw1 もずくは毎日食べてると思います 常に冷蔵庫には3個入りパックが4つ位あります(・ω・) うちも久々でしたがトゥルっとしてておいしいですよね!
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  • @bruecat お肉も野菜も毎回違う種類をって思っちゃうとだいぶ小分けや保存のコストかかるし、あと海藻類が面倒臭いですねーめかぶやもずくのパックとかは便利すぎて神
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  • 通販で沖縄のお土産を注文!→もずくパック 400g 2個セットhttps://t.co/lYJJL32ccA
  • 甘いものがどうしてもやめられない人が見直すべき3つの習慣(ダイヤモンド・オンライン) - Yahoo!ニュース "タンパク質ならゆで卵やサラダチキン、ツナ、冷凍枝豆など、野菜や海藻なら冷凍ブロッコリー、冷凍ほうれん草、もずく酢やめ… https://t.co/LR0VR1OiMe
  • @whiteXcarnation ウチも「もずくあるけど食べる?」って言われてちっちゃいパックに入っためかぶ出てきて違うけど似たようなもんやしええかって思いながら食べた事が何回かありますw
  • 今日初めてパックのもずく酢食べたんだけど、最初食べ方が分からなくて「もずく酢 食べ方」で調べたら「飲む」って出てきて、そもそも噛まないの!?ととてもびっくりした… みんながみんな丸飲みするわけじゃないんだろうけど…
  • 沖縄ならではの商品を通販で。もずくパック 400g 2個セット https://t.co/F4qEbcJyMy
  • ささろ結婚したら、サッサは「ご飯は一汁三菜、これだけは譲られへん」とか亭主関白みたいなこと言ってくるけど、パックのままの納豆ももずくもお漬物も一菜としてカウントされるし、そのくせ自分が作るときはめっちゃ凝った料理作ってろしょの帰りを待っててくれる
  • 暇人ワイ、ラーメンのかわりに貰い物のもずくを生姜ポン酢で頂く。 これは美味い。 今度からもずくはパックじゃなくて袋のやつを買おう。 もずく美味い…!
  • もずくが大好きすぎて、もずく酢を食べる度ボトルで飲みたいと頭をよぎるんだけど、実際紙パック+太いストローでもずく酢ドリンク出してくれないかなっていっつも思ってる 血糖値緩やかにあげるしカロリーは低いしクエン酸も摂れるしのいいとこだらけだから外食業はタピオカ代わりに置いてくれ
  • いうて、もずくは食べるなんて上品なことしてないでパックから直にすすってますけどね…汚いね…
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  • @l3046l 小学生の時に「もずく」と「めかぶ」の識別に苦慮していた よくどっちがどっちかわからなくなるので買ってきてもらうときは緑のパック、茶色のパックと呼んで識別していた
  • @maya029029 もずくは飲み物です 四角いパックに入ったタイプと丸いパックに入ったタイプがあって丸い方が好きです。 もずくが細めなので飲みやすいです ・・・何言ってんだ?
  • @muuuchin6340 焼きそばは、三食パックのを常備してて あと、炒め野菜のセット?もやしの袋のやつと豚こまを炒めるだけ。 帰ってから野菜切りたくないから…😂 常に手抜きを模索してるよ~ 市販品にちょい足しして一品とか… https://t.co/7A1SoqvhLx
  • マイバッグの底に重いものが入ってるのでペットボトルだな飲もうと思ったらもずくのパックだった🌿( ´༥` )
  • @0m_mai ありがたい保育園と、昼間はよく寝る下の子のおかげ様々です❣️そして盛って書いてありますが一個一個時間かからないものです。もずく酢なんかパックのまま出すだけ😆
  • @prpr_d0_0b_frog コンビニとかで買えるおすすめ ・おでん(食品によっては高脂質高糖質注意、セブンのおでんパックおすすめ、○はんぺん ×ちくわぶ、厚揚げ等) ・しらたき、糸コン(×春雨) ・もずく、めかぶ ・和惣菜(… https://t.co/HacFJhFfUd
  • ローソンのブランパン4個入りのうち2つにジャムとチーズ挟んでクリームチーズがないことを残念しつつ、歌いながら残り2こをなにも挟まないで突っ込む。 もずくはパックのまま持っていき、缶づめみかんを開封しいちごのタッパーに入れる。 以上
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  • 朝☀️ ランチパック ツナ 2個 ハニーディップ0.5個 ・ 昼🍙 もずく汁 キャベツと牛肉炒め ウインナー2本 昆布ご飯 ・ 間食🍩 チーズクッキー ラスク ・ デブデブ時代よりは食事ましになったかな、、😅 夕食は体を労ろう!