もずく パック 100g

もずく パック 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 91 2 0 1.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.8 0.7 3.3 3.3 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
9 4 930 50 0 270
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
150 微量 0.01 0.01 微量 微量 2.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

もずく パック Twitter

  • @hntantan パックのもずくにぎったり、パンの耳握って撮ってた私よりオシャレ
  • 今日の夕食はキムチ鍋がメイン。寒かったので何となく鍋にしたくて衝動買い。他にはアジ一夜干し(冷凍品)、納豆、パック入りもずく酢、など。油断して賞味期限が2月の冷凍品が色々あるのを忘れていたので早めに食べ切らなくては。
  • @xykn みかんと、壁際のお魚コーナーの左端のもずくとかのコーナーにある、「細もずく」ってやつ。小さい茶色のトレーに2袋分ぐらい入ってパックされてる。
  • 沙我について (`・ш・)基本的にもずくが三個パックのやつがいつも鞄の中入ってて、レコーディング中とか食べてて
  • もずく酢の小分けパックは、食べるのに箸などの道具も不要、端を開けチュルッと啜れるから手も汚れず扱いやすく、栄養価もあり免疫力向上にも役立ち、1個50円程度な手頃価格で、トータルとしてデメリットがなくかなりオススメなのだが、会社おやつ食として全く流行らんな。理解者も模倣者も現れん。
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  • 好きなみそ汁の具…実家なら玉ねぎと卵とか好きだった。ワカメも。沖縄住んでからはもずく入れるのが好きだな〜もずく酢のパックそのまんま入れて、豆腐とかと。
  • 仕事帰り駅の改札前で歩きながらもずく酢のパックをズルズル啜ってるおっさんがいた。hip-hopには明るくないけどあればたぶん最高にdopeだった。
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  • 沖縄ならではのギフトショップ→もずくパック 400g 2個セット https://t.co/kD6bh0T8qL
  • パックのもずく酢、酸っぱすぎないか
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  • 21世紀の冷蔵庫ってどんなのなんだろう?勝手に氷は当たり前。水がなくても氷ができるとか?勝手にミネラルウォーターとか?丸魚が勝手にお刺身とか?もずくのパックを入れといたら勝手に酢の物とか?そんなことになっててもおかしくない!21世紀だもの!(笑)
  • オキシパックしたけど泡立てとパックがイマイチでまたリベンジ決定だな。 義母から今日はコストコ中継。もずくが安いからお願いしちゃった。
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  • RT @okinawa_mahae: 味付けもずく。一回で半袋はいけちゃう私。ケータリング屋さんは、小さなパックでこれを8人前くらいに分けて、人気メニューに。 #沖縄 #川越 https://t.co/0IDtRpRQX5 https://t.co/U6pHTgatLy
    rc_kanekoがリツイート
  • RT @okinawa_mahae: 味付けもずく。一回で半袋はいけちゃう私。ケータリング屋さんは、小さなパックでこれを8人前くらいに分けて、人気メニューに。 #沖縄 #川越 https://t.co/0IDtRpRQX5 https://t.co/U6pHTgatLy
    accessory106がリツイート
  • 味付けもずく。一回で半袋はいけちゃう私。ケータリング屋さんは、小さなパックでこれを8人前くらいに分けて、人気メニューに。 #沖縄 #川越 https://t.co/0IDtRpRQX5 https://t.co/U6pHTgatLy
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  • 納豆ご飯にほうれん草のおひたし、わかめスープ、漬物各種にもずくパックという品数は多いが割と低カロリーな品揃えで晩御飯
  • 今夜はポトフだよ〜♪ ミカンの寒天とマカロニ入りのポテトサラダ。パックに入れて冷やしておいたよん。あっ、もずくの酢の物も召し上がれ♪ https://t.co/STbZ9Z0NVV
  • @oga_yui_open 縁日とかで売っている焼きそばが入っているようなパックに 沢山もずくがそのまま入ってて 歯ごたえがめかぶ並みにあって好きだったのですが…
  • 築地で沖縄のもずくをパック売りしているところが 無くなってて悲しいのう 場内に行く予定無かったけど こはだの粟漬け食べたくなったので 探すか
  • 電車んなかでパックもずく啜ってる中年男性がいて笑いが堪えられないww 両隣移動したしww