もみのり 100g

もみのり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 4.6 38.4 0 2.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
21 39.7 1.8 微量 12.7 210
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
600 12 2200 2300 0 22000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
12000 4 1 2.9 8.5 75 5.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

もみのり

もみのり Twitter

  • ほんとはお昼は納豆とじゃこの炒飯をはんぶんこするつもりだったのに、機嫌悪すぎて朝のホットケーキの残りとアンパンマンのスティックパン... わたしは納豆にもみのり入れたやつとなすのお味噌汁。そんなんでお腹すいてるのでカステラ貪り食ってます今。
  • @ktetoteto ひろこが霞むくらいのヒロインでしたね。それに見合うみのりの男気も大好きっす。
  • RT @shitahuru: みのりさんはゲームに疎そうでピエルは恭二が遊んでる画面見るだけで大喜びで満足するイメージがあるから、同じ趣味を持つ仲間としてゲーム組は大事な友達だし、趣味一緒じゃなくてもずっと一緒にいられるBeitは家族なんだなぁってなる。
    shitahuruがリツイート
  • RT @shitahuru: ピエルやみのりさんが恭二と晩飯賭けてゲーム対戦するかって言われたらしないだろうし(ピエルは見る専っぽいしみのりさんはゲーム自体に興味がなさそう)、そもそもBeitが3人でいたら晩飯賭ける必要も無くみのりさんが作るじゃん?だから晩飯を賭けてゲームで対…
    shitahuruがリツイート
  • RT @shitahuru: 多分恭二くんBeitとゲームやってもピエルは「恭二、スゴイ!上手!」(ただし見てるだけで一緒にやらない)だと思うし、みのりさんは「それよりそのゲーム機BD再生できたよね!アイドルの円盤見よう!」ってなりそうだからゲーム組のみんな一緒に遊んでくれてあ…
    shitahuruがリツイート
  • RT @minorin_2525: 2016年11月1日(火)に HOLIDAY NEXT NAGOYAで みのり2回目の生誕祭を やらせて頂ける事になりました♪ 今回は誕生日前日...という事で 楽しい1日になるといいな|д・) ソロやユニット以外にも 色んな方とコラボし…
    charmy1114がリツイート
  • ケンタッキー行きたいケンタッキー 智子ちゃんとの予定も潰れて みのり姉ちゃんともまだ遊び行けてない わーわー( °∀° )/
  • RT @minorin_2525: 2016年11月1日(火)に HOLIDAY NEXT NAGOYAで みのり2回目の生誕祭を やらせて頂ける事になりました♪ 今回は誕生日前日...という事で 楽しい1日になるといいな|д・) ソロやユニット以外にも 色んな方とコラボし…
    karin_mtkがリツイート
  • RT @minorin_2525: 2016年11月1日(火)に HOLIDAY NEXT NAGOYAで みのり2回目の生誕祭を やらせて頂ける事になりました♪ 今回は誕生日前日...という事で 楽しい1日になるといいな|д・) ソロやユニット以外にも 色んな方とコラボし…
    Yukarun0708がリツイート
  • RT @minorin_2525: 2016年11月1日(火)に HOLIDAY NEXT NAGOYAで みのり2回目の生誕祭を やらせて頂ける事になりました♪ 今回は誕生日前日...という事で 楽しい1日になるといいな|д・) ソロやユニット以外にも 色んな方とコラボし…
    ryanryan_gameがリツイート
  • @muvluvsf_staff みのりの時もそうだったけど、なぜメンテ13時からなのに みのり、今回のメイヤ共に14時59分終了告知するの? メンテ中にイベント終了するなら13時で告知すればいいじゃん
  • @nyaru_project 戦慄迷宮すっっごい行きたいです!(笑) 3人……3人で撮りたい世界………あっ、つぐさんとか、や、やらないかなあ……😊😊😊😊😊😊😊みのりさんレイヤーさん……これを機に是非恒常も…………🙏🙏🙏
  • @minomino__1011 みのりんにも誤解されて病みそう笑 嫌われちゃったら忘れるしかないよね(´・ω・`) 伸びるよ!(多分) 私よりちっちゃいみのりんは赤ちゃんかにゃ〜? あーもーほんとすごいわかる いい雰囲気になったらぶち壊すかのようにびょるぴが襲いにいくから←
  • なみのり覚えてるしスターミーをとりあえずラプラスの代わりにしたんだけどスターミー、エーフィ、オーダイルじゃどう考えてもバランス悪すぎるからガーディでもポニータでもほのおタイプをHGで育ててSSに送る😭
  • @teno_minorin みのりん昨日はお疲れ様でした(◎ω◎)💓 あざとかわいいみのりんほんとずるい………!!! そろそろみのりんのオリジナルもまんべんなく覚えてきたよ💓💓 写真集楽しみにしてるんやで( `ω´ )///
  • RT @Kitty_blue27: @mi10no05 みのり誕生日おめでとう🎊 あと三週間弱バレー頑張ろな💪 同じクラスでもよろしく🐥✨
    mi10no05がリツイート
  • RT @lyroxh: みのりと学校も学年も同じがよかった
    minoristarhooがリツイート
  • @pikoga みのりちゃんの特殊KOもはよ。
  • @Lea04love (みのりはピクリとも動かず死んでるアピール(キスしてくれアピール)をしてる)
  • @KOJI_M1965 国体お疲れ様でした。岐阜に勝ったのは財産となりますね! 京ちゃんも進路決まったみたいで一安心ですね(^○^) 西カレ、インカレでお会いできるように、みのりもがんばらせますわ。それが一番難しいかも…(笑)
  • 鈴木みのりちゃん並みの歌唱力がパァァって入って来ないかなJUNNAちゃんでも全然嬉しいむしろ良い
  • @ro_ka_es ろーかさんもびすさん好きなんですか!!!めっちゃ嬉しいです…!!😭 びすさん一番好きなので… お気になさらず〜私も遅いので…確認しました! いつか強いみのりさん確実にしとめます🔥🔥 ろーかさんの優しさに涙が出そうです…わからないことあったらまたお願いします😭
  • しかばね日常垢もうしかばねみのりとしての原型がアイコンにしかなくて笑う
  • @mi10no05 可愛くて最高に面白いみのりちゃん!!! お誕生日おめでとう٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💚💛 おりの大親友のみのりちゃん👯よく話にでてくる🎈🎈 これからも仲良くしてね~っ!!! 18歳楽しんで下さい💓
  • @ssympbf こちらこそかわいいみのりちゃんと仲良くなれて嬉しい! これからもよろしく😘😘😘
  • 100位はきついよーーーーエンブレムもないけど、みのりさんカッコよすぎだわ https://t.co/WP5yRmN1Bl
  • @side_null でもカメラ売り場に一緒に並べて売られているアルバムを見て、恭二くんがちょっと考えて「……せっかくカメラ買うなら、こういうのも買えばいいんじゃないすかね」と提案してみたら、みのりさんが数秒きょとんとした後に、
  • RT @minorin_2525: 2016年11月1日(火)に HOLIDAY NEXT NAGOYAで みのり2回目の生誕祭を やらせて頂ける事になりました♪ 今回は誕生日前日...という事で 楽しい1日になるといいな|д・) ソロやユニット以外にも 色んな方とコラボし…
    0712ancrがリツイート
  • イェスイェスウィアーザ…コラボ…アアン♡あやこゆかゆうこまおみのりゆりこ♡♥ももいろマシンガン 乱れ撃ち…HITオオン!♡!!! (しらす)
  • 「米吐き娘 1」を【グルメ】に追加 https://t.co/cMdnk1mujA 極貧母子家庭ながらも明るく素直に育ったみのり。彼女はなぜか脱穀精米された米を吐き出すという癖があって…!? https://t.co/kfCQGV67La