きざみのり 100g

きざみのり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 11.1 38.8 0 1.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
21 39.5 1.8 29.1 6.9 390
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
580 12 120 2100 0 25000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
14000 4 1.15 3.4 9.8 100 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きざみのり

きざみのり Twitter

  • きざみのりたっぷり めんたいこパスタ~(=^0^=)
  • @sick_mjnr きざみのりさんのスタイルがやばすぎてやばいです(なお語彙力)
  • @sick_mjnr きざみのりさん…作品だけでなくご本人まで可愛いなんて…😍💕💕
  • @yadoi_aya シライシ=きざみのり タニガキさん=あじつけのりくらいの比がありますからね…!オガタァあんまり表情に出さなそうなので涙目くらいかなぁと思って描いたおもひでが! やどいさん…そこまで言っていただけるって駆け出しの私には幸せで、絵を描いててよかったです…!
  • @sick_mjnr フォロー失礼します🙇 きざみのりさんのイラストはいつもpixivで見させていただいてました! きざみのりさんの体調不良絵最高です✨✨
  • RT @shu_mei: ブログ更新しました→『まぜまぜムタヒロにて、明太バターまぜまぜ 大盛 きざみのりトッピング、鶏皮餃子、レモンサワーを食す』その方が素敵日記帳|https://t.co/V4j5J08e1o
    tomo_act59がリツイート
  • ブログ更新しました→『まぜまぜムタヒロにて、明太バターまぜまぜ 大盛 きざみのりトッピング、鶏皮餃子、レモンサワーを食す』その方が素敵日記帳|https://t.co/V4j5J08e1o
  • きざみのりたっぷり めんたいこパスタ~(=^0^=)
  • 昨日寝ぼけてて、無性にお腹すいたけど冷蔵庫に何も無かったみたいで調味料入れるとこに置いてたきざみのり食べてた(らしい)。起きたらのりが散らばってて何事かと思ったよ...
  • #か行で何に苦しんでるかがわかる か ガラスティックハート き きざみのり く グッズ け ケーキ こ 5時半 きざみのり…………
  • きざみのり
  • きざみのり #reco1134
  • きざみのり爆笑
  • きざみのりwwwwwwwwwwww
  • きざみのりwww #レコメン
  • きざみのり!!!!!!
  • アボカドとトマト丼レシピ♪ 【材料】(1人分) アボカド 半分 トマト 半分~1/4個 カニカマ 3、4本 ☆しょうゆor麺つゆ 大さじ1~2 ☆わさび 小さじ1弱 ☆マヨネーズ 大さじ2 きざみのり 適宜 ご飯お茶碗多めに1杯 https://t.co/ROWoBGVBdR
  • @sick_mjnr ちょ、ちょっと待ってください、今、私の回転の遅い頭できざみのりさんにフォローしていただけたという事実を整理しております…!!!!!ありがとうございます😭😭🙏🙏 もちろん送りまくります!!😭 きざみのりさんの絵がもう好きすぎて感想が溢れ出てるので…!!😭😭💪
  • @sick_mjnr きざみのりさんの絵に感想を送り付けたりしてもよろしいですか…!!
  • 揚げ玉、納豆、きざみのり 豪華になったけど、ネギはない https://t.co/4dHyE7mR63
  • きざみのり @wind_0123 #いいねした人を何と同じくらい好きか答える
  • ねぇねぇっっ!!もう…きざみのりさんのこの及川さんかなりドツボ!!!岩ちゃんに責められても尚、まだ誤魔化そうと抵抗して素直にならない感じ🙏🙏 岩ちゃんの「あ゛?」とか……まじで好きっっ!!めっちゃめっちゃかわいい……😭😭!たまんないっっ…………やばい……<RT
  • ばくだんマグロ食べたい…まぐろ、長芋、オクラ、納豆、イカ、たくあんあと何入れたっけか?それをご飯に乗っけてきざみのり、生卵おとして…食べたい…
  • 今日のお弁当の中身は、 もやし、トマト、いちご、きざみのり、 スクランブルエッグ、つきあげ、パセリ。 実際に食べるのは もやし、トマト、パセリ、つきあげ少し かな… 1週間またがんばる
  • きざみのりさんの病気絵(?)めっっっちゃくちゃ好きです
  • @norinorianka きざみのりさん初めまして!!いえいえです«٩(*´ ꒳ `*)۶ 繋がりましょう!!!!!(ノシ 'ω')ノシ バンバン
  • @NWD9qY6BsJzzvpu 納豆大好き家族💓じゃあ是非挑戦して😍納豆巻くときにマヨネーズを入れるのが👍 出来上がったら鰹節、きざみのり万能ネギを散らすと更に旨いよ💓
  • ぁ、きざみのり乗せ忘れた https://t.co/JLqusLYjMf
  • みのり…?みのりってなんだろう…刻…きざ…みのり…あっ刻み海苔か!!
  • RT @bana_na_nico: しかもそこにあるどんぶりが死ぬほどやばくて きざみのり 特性甘辛ソース キムチ からあげ ごはん という神の食べ物
    yuuuno_sleepがリツイート