もずく 塩抜き 100g

もずく 塩抜き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 91 2 0 1.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.8 0.7 3.3 3.3 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
9 4 930 50 0 270
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
150 微量 0.01 0.01 微量 微量 2.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

もずく 塩抜き Twitter

  • ニトリで注文してたミニ天ぷら鍋届いた!早速揚げ物する〜♪ 明日はもずくの天ぷら。今晩塩抜きしなきゃ。
  • @jMpYNeTNQnctA6g おはよう!ありがとう😊 そうなのラッキーな日で何しようか心が踊ってます😆🎶 もずくは塩抜きしたのを入れただけだよ! 最初からお椀に入れてても🆗かも。 ひじきご飯は夕食に具を作り過ぎて…。 うちは鶏肉入りが人気です🐔
  • @1988Guu 天ぷら食べたくなりました_:(´ཀ`」 ∠): 天ぷらと言えば、もずくを塩抜きして天ぷらにしたら爆絶うまぃですよ(*´∇`*) 是非1度食べてみてください🎶 あっ 食べたことあるかな?
  • @i_cx5r 次回予告のテロップが出そうな終わり方…! 実際はもずくは塩抜きが面倒でめかぶばかりですw
  • 三杯酢まだあったかな🤔❓ 塩抜き前のもずくを大量に貰ったときに使い果たした記憶ある
  • @Katy_Katinas 塩蔵もずくは塩抜きが必要、とかあるみたいですね…!スーパーとかで売ってるパックのものとかならそのまんまmgmgできた気がしますw 軽くぬめりを落とす~くらいの感覚でだいじょぶなはずです(*・□・*)<生… https://t.co/iJlJ1A6p6g
  • @Katy_Katinas 塩蔵もずくなら塩抜き必須です! 普通のもずくならさっと洗ってざるに明けてポン酢か三杯酢で!またはもずくスープでも👍
  • 本日のコース 10品4,700円(税抜き) トマトすり流し マンゴーとルッコラ白和え 三鷹季節野菜出汁蒸し 豚そぼろ茶碗蒸し 勘八漬け からし入り塩麹 鯵 ごま油と辛味噌 糸もずく三杯酢和え 牛友三角グリルおろし林檎ソース 河豚白子 天ぷら 酒肴 塩結び お吸物
  • @moemi_konsome お疲れ様でした❗️…いつものようにドライアイスに気を付けてね☺️ さっき言ったけどなぞります(笑) もずくは塩抜きしてくださいね❗️ジーマーミ豆腐はおすきに楽しんでくだされ✨ ソーキは島豆腐と葱… https://t.co/TUzmZHISYN