焼きのり 100g

焼きのり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 6.2 40.9 0 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
22 41.7 1.9 微量 7.3 410
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
610 12.7 130 2400 0 24000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
13000 5 1.1 3.2 9 95 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

焼きのり Twitter

  • 誰です私のことをやきのりbotと読んだのは。責任とって焼きのり食べていただきますよ。
  • 昼食はいつも行ってる焼肉屋で上バラ定食にホルモン追加。昼に行くのは初めてだったが、がらっがらだったw 夜はいつも混んでるんだけど。バラ肉は普通のお店の2人前くらいの量で、あとライス、キムチ、韓国のり、味噌汁、申し訳程度の焼き野菜、デザートにアイスがついて1200円。安い。
  • 仕事の昼休憩なう୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛ 買って食べたもの↓ のり塩チキン×2個 春巻き×1個 焼きチョコ×1袋 午後の紅茶×1本 飲むヨーグルト(鉄分配合ブルーベリー味)×1本 食べすぎてめちゃめちゃ眠いww┗(↑o↑)┛<エゥンェゥゥゥゥゥンwwwww
  • @88111_CAS これにプラス焼きのり加えると最高っすよ。納豆の上に焼きのりそしてチーズって感じで
  • のり弁シリーズ新潟米使用@セブンイレブン新潟駅前。明太子と豚肉焼きもあってこれは美味! https://t.co/nakJjbLAbA
  • 【ニキビに効果のある栄養素 ver.2】 ・ビタミンB2 ∟卵、納豆、まいたけ、うなぎ、モロヘイヤ、焼きのり、とうがらし、アーモンド etc... -効果- ニキビの原因となる、活性酸素を取り除き、皮膚の再生を助けてくれます。
  • 【鮭といくらの親子茶漬け】①塩鮭を焼き、皮を除いてほぐす ②ご飯に鮭をのせて、刻んだみつ葉をちらし、熱々の番茶をかけて、いくら・のり・わさびを添えて完成
  • 焼き海苔食べたり…退きや! (やきのりたべたり…のきや!) ダイエット中の間食は、焼き海苔。 えみちでしたっ(笑)
  • 本日の惣菜 人参しりしり、てつやとのりこの玉子焼き おかひじきのおひたし、ポテトサラダ、かぼちゃ煮 です。 惣菜セット 4品 240円 御飯セット🍚玉子かけ御飯セットとご一緒に‼️ https://t.co/yVINuACelk
  • 焼きのりはたべるけど、ごはんですよみたいなやつはなるべく控えてるんだ 日本の人には海苔を分解するバクテリアが体のなかに含まれてるけど僕たちはもってないからね あっ、でも焼きのりは消化できるらしいよ 寿司は誰でも食べられるってことだね!
  • 7.海苔 韓国のりとか永遠に食べ続けられるので韓国のり食べたい 焼き海苔でも全然好き #いいねされた数だけアニメゲーム以外で好きなもの挙げる
  • 筋力に疲労を感じさせるのが疲労物質と呼ばれる乳酸です。その乳酸を分解してくれるのがビタミンB1なので、この栄養素を積極的に摂ることは疲労回復に効果的です。ビタミンB1は豚フィレ肉、ごま、うなぎ、たらこ、焼きのり、玄米、小麦、そば粉などに多く含まれます。
  • 【楽天市場】ランキング市場 【食品】ベスト10 <訳あり有明産上級焼海苔>お得パック<40枚>【メール便送料無料】1000円ポッキリ 訳あり海苔(焼き海苔 焼きのり 焼のり 茶匠庵 訳あり品 有明海苔 ご飯の... https://t.co/kMSEcD3Jk0
  • お笑い芸人の【出川哲朗】の実家は横浜市の老舗海苔問屋『つた金海苔店』というのは有名なんですが、現在の代表取締役社長は実兄の出川雄一郎で、自身も取締役に就いているんです。商品のひとつとして、自身の顔写真を使った「元気のりのり」の焼き海苔と味付けのりが発売されているんです。
  • おはよう、焼き海苔むしゃむしゃしてる。白子のり美味しい。
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
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  • 【王道居酒屋のりを 御堂筋心斎橋店】のメニュー紹介:鶏の照り焼き/305円 https://t.co/DKHNbVD8c4
  • 焼き海苔食べたり…退きや! (やきのりたべたり…のきや!) ダイエット中の間食は、焼き海苔。 えみちでしたっ(笑)
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • RT @sayu_tt: おはようございます(*^O^*) のりたまご飯、焼き鮭、にんじんグラッセ、もやし塩昆布和え、豚たん塩ダレ、小松菜にんじんナムル #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 #料理好きな人と繋がりたい #弁当 https://t.co/mH5Ld6O
    eda35eda3535がリツイート
  • 過剰な皮脂分泌や毛穴の開きが気になるときは 【ビタミンB1、B2】で改善! B1:豚肉・ピーナッツ・焼きのり・たらこ・ごま・玄米など。 B2:レバー類・納豆・まいたけ・卵・ぶりなど。 朝食に織り交ぜてみましょう^^
  • @ake_tyon おわああ( ◠‿◠ ) いやでもうまそう…味のりはめっちゃ好きだから!! あけさまのツイートに触発されて今日はおににり買って帰ったけど勿論焼き海苔であった(´・ω・`)
  • [06]「太麺堂々 コク旨しょうゆ」家系とも言える太い麺にコクのある魚介スープが絡む。かつおぶしと焼きのりが、味と香りの大きなアクセントになっている。(412kcal/4.1g/日清) https://t.co/tMau2G54V9
  • 水陸両用焼きのり
  • 明星チャルメラ焼きのりラーメン(袋)[367]、QBBとろけるスライス1枚[43]、キリンレモンホワイト500ml[240]、まろやかヨーグルト白桃150g[134]、ヤマザキナビスコOREOチョコパイストロベリー[140]、
  • RT @mikity150718: おはようございます(*´∀`)♪お弁当作り出来ました。# 酢豚%# のりいり玉子焼き# ニンジンのナムル# ベーコンとパプリカのオープンチーズ焼き 枝豆 # ご飯は20年ものの梅干しを和えました(*_*)今日も暑さを乗り切りましょう👍# 腹ぺ…
    naogohan1がリツイート
  • RT @mikity150718: おはようございます(*´∀`)♪お弁当作り出来ました。# 酢豚%# のりいり玉子焼き# ニンジンのナムル# ベーコンとパプリカのオープンチーズ焼き 枝豆 # ご飯は20年ものの梅干しを和えました(*_*)今日も暑さを乗り切りましょう👍# 腹ぺ…
    PeaceClimingがリツイート