まつたけ 生 100g

まつたけ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 0 88.3 2 0 0.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.3 0.9 4.7 0.9 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
40 1.3 2 410 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.1 0 8 2 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

まつたけ 生

まつたけ 生 Twitter

  • 葵「遠足のおやつって300円だったけどさ、でもそれじゃきのこの山1つしか買えないよね」 まつたけ「だな」葵「でもね、山で採っていけばいくらでも食べれるよね!」まつたけ「...生で?」葵「生で」
  • 葵「遠足のおやつって300円だったけどさ、でもそれじゃきのこの山1つしか買えないよね」 まつたけ「だな」葵「でもね、山で採っていけばいくらでも食べれるよね!」まつたけ「...生で?」葵「生で」
  • まつたけさんのこちらの短歌が話題です われはパンのみにて生くるにはあらず アニメ・J-POP・少年ジャンプ その他の話題の短歌→https://t.co/BOWhIqWmAO #tanka #jtanka #短歌
  • でも私カーターさんにまつたけ食べてほしいねん…「普段は質素な生活してるけど、秋は少し贅沢ができる」って嬉しそうにきのこ採るカーターさんからまつたけ取り上げんの嫌やねん…やのに残しといてもずっと残ったままやし、カーターさんにまつたけあげても然程喜ばないの悲しい 生卵あげた方が喜ぶ
  • #あなたのことが超大好きな人 優勝:薗辺 2位:まめ 3位:大天使あきにゃん 4位:北岡まつたけ 5位:りすふぁ 6位:yamineko@3/4名古屋オフ 7位:名前未定@就活生 8位:エスカルゴン(1110/3200)… https://t.co/2BC7nHxPpH