マッシュルーム 缶詰 100g

マッシュルーム 缶詰 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 91.5 3.4 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.6 0.7 微量 1.6 10
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 0.8 440 85 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.24 1 0 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

マッシュルーム 缶詰 Twitter

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  • フランスではマッシュルームのことを「シャンピニオン」と言う。#缶詰 #非常食
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  • No.504 次の缶詰の記号とそれが意味する中身の正しい組み合わせを選びなさい⇒MK―さば、MP―さんま、MS―マッシュルーム
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  • @noukanoyome マッシュルーム入ってます! 缶詰じゃないやつ!
  • 鯖の缶詰和風パスタ 作り方 ①オリーブオイル、スライスした玉ねぎを加えしんなりするまで炒め、マッシュルームを加えて更に炒める。 ②ほぐした鯖を加えさっと合わせる。 具材と茹でたパスタが絡まったら出来上がり。 https://t.co/Ozj4u9Am7Q
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  • @KojiOkino ホワイトアスパラに、マヨネーズ ちゅって絞るのが好き。 あとは、トマト🍅の水煮・マッシュルーム🍄・デミグラスソース等、調理用しか知らないから、 リサーチして、おっ‼︎ってのがあったら、缶詰捜索隊隊長のおっきーに報告するね。 #缶詰捜索隊
  • @_aoino 自己流ではミンチを炒めた後に余る脂をすてる。玉ねぎと塩胡椒を加えて炒めたらカットトマトの缶詰を食べ投入。煮詰めながら塩やウスターソースを加えるがあるふぅ流れのレシピで。ニンニクの欠片やマッシュルームも入れられるかも? レトルトパウチが楽なのは、なしでー
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  • やっぱりナポリタンにはマッシュルームの缶詰が必須な気がする。
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  • マッシュルームって断片を合わせていけばマッシュルームの形になるのは想像できるけどなんか缶詰の切られた奴から見るとあのマッシュルームの形になるのびっくりしない?
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