なめこ水煮缶詰 100g

なめこ水煮缶詰 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 95.5 1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2.9 0.3 2.5 0.2 2
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
20 0.9 8 100 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.07 2.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なめこ水煮缶詰 Twitter

  • RT @neuemittelalter: 朝食には、ホッキ貝とイカとオクラのマヨネーズ合え丼、鯖の水煮(缶詰)のおろし合え、きゅうりの浅漬、もずく酢、豆腐・なめこ・わかめの味噌汁、ヨーグルト。 https://t.co/UefREcibB8
    riheianがリツイート
  • 朝食には、ホッキ貝とイカとオクラのマヨネーズ合え丼、鯖の水煮(缶詰)のおろし合え、きゅうりの浅漬、もずく酢、豆腐・なめこ・わかめの味噌汁、ヨーグルト。 https://t.co/UefREcibB8
  • なめこ 水煮 ひらき 4号缶(固形量:200g×24缶入り)ケース売り[天狗缶詰/業務用/なめこ缶詰] https://t.co/PUi3VYtbdz https://t.co/va2waaDS05