ゆず 100g

ゆず 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 92 74.7 1.8 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 18.2 3.7 微量 0.8 75
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
17 0 9 260 0 80
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
44 微量 0.07 0.1 0 150 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゆず

ゆず Twitter

  • @cski0709 お友達お仲間やぁ😂手元見たら描けないとか右手が邪魔とか意味わからんわとたまに自分でも思いますw ゆずこしょうさんは両刀…と_φ(^o^)
  • RT @kinokosan38: 天才ピアニストゆずくん(@window_yuzu)の伴奏でシャルル!超素晴らしい経験をさせていただきました🙌✨ 御成座(@OdateOnariza)の舞台に立てる日が来ようとは…!! #青森ボカラ #御成座 https://t.co/7WY
    window_yuzuがリツイート
  • おはようございます! 今日は学校主催のマラソン大会です。 25位以内ならトロフィーがもらえるので、ゆずの本気出してきます!
  • @aaamiku_k ポン・デ・ゆず!
  • RT @yatsuzo: #プレミアムロールケーキ無料プレゼント こちらはゆず・オレンジピールが香る #八ッ橋ビターチョコゆず・オレンジプレゼント中 応募方法 ・@yatsuzoをフォロー ・本ツイートをRT 👉純米シフォンチョコ https://t.co/SJ6cMjQJ
    ponpon_ippai_がリツイート
  • @yuzu_no_guitar ゆずのちゃんから好きって言ってもらえるとか幸せかよ(言ってない) ありがとう!
  • RT @Tomko106: 浦和7R に出走した #工藤厩舎 の #ユズ ちゃん いつものゆずメンコにトム子製ゆずマスコットを頭と頭絡につけてもらってます😄 今日はパシファイアーを外してレースに臨んだそうですが、外した顔を全然撮れず😭 レースも写真も次回巻き返したいところです😂…
    mackmackmack691がリツイート
  • RT @yatsuzo: 恵方巻きもいいけど八ッ橋もいいよ ビターチョコにゆずピールとオレンジピールが香る #八ッ橋ビターチョコゆず・オレンジ はいかが 応募方法 ・@yatsuzoをフォロー ・本ツイートをRT 👉純米シフォンチョコ https://t.co/SJ6cM
    debuneko5がリツイート
  • RT @whiteshine01: 在籍しててまた会いたいリフレ嬢 みおり、やよい、あゆみ、なつき、ゆか、わかば、ゆずき、あやせ CamCam 77番、7番 コレッツ 67、111、113 にじいろステップ ななみ 晴れんち ルナ JKプルート  れな エース秋葉原 りな、みな
    c0f5SBFvalCugjSがリツイート
  • RT @yatsuzo: #プレミアムロールケーキ無料プレゼント こちらはゆず・オレンジピールが香る #八ッ橋ビターチョコゆず・オレンジプレゼント中 応募方法 ・@yatsuzoをフォロー ・本ツイートをRT 👉純米シフォンチョコ https://t.co/SJ6cMjQJ
    H8383Tomoがリツイート
  • @yuzu26miyu ちゃんゆずおはよー!ひさしぶり!
  • りちうむ(ゆずゆ)
  • ゆずもあの痴態がRTされている
  • RT @RM_aumdhr: なんかなつまのとかフォルリア、ゆずきゃろとかどこかしもカプ名しかみてない…😇
    kyaro_rabbitがリツイート
  • RT @kaori_ameiro: 寒い夜と、冷え性本歌と湯たんぽ切国とゆずはちみつ生姜湯の話(ちょぎくに) ※創作審神者注意 https://t.co/5oUautoIFb
    nekotototiがリツイート
  • RT @yatsuzo: #プレミアムロールケーキ無料プレゼント こちらはゆず・オレンジピールが香る #八ッ橋ビターチョコゆず・オレンジプレゼント中 応募方法 ・@yatsuzoをフォロー ・本ツイートをRT 👉純米シフォンチョコ https://t.co/SJ6cMjQJ
    nan10462がリツイート
  • あー、ゆずちゃんと早く遊びたい 二月が暇すぎる
  • @yu_sglover オケオケです〜!!😆 じゃあゆずちゃんってこちらも呼んでもいいかな??
  • RT @hinaki_yz: 絶ステ12のおりほんの予約が始まってましたー ★おまけつき/このシェム未来さんが我TUEEEのに遺憾すぎる( ゆずもなか ひな姫 )のご注文はとらのあな通信販売で! https://t.co/hPKTNuhnzH https://t.co/eHyY
    yosyutypebがリツイート
  • RT @smily_makoto: 知人から ゆず🍊を頂きました☘ ゆず🍊は酸味が強いため 生食には適しませんが ビタミンCの含有量は 柑橘類のTOPクラスです🤔 ✅ゆず湯にして温熱効果 ✅香りでリラックス効果 ✅ゆず汁をかけて塩醤油を減らし減塩効果 など、いろんな効果が…
    TKongOTがリツイート
  • RT @futon7979: お風呂ゆずの(太) https://t.co/HzWMQKf7Tu
    SpankBankSentrがリツイート
  • RT @maid_mocopi: 今日は念願のゆずはさんとデートしました🥺✨ 本当に可愛くて面白くてあっという間でした🥳💕 楽しすぎた💛💛 可愛いっていっぱい言ってくれて幸せでした😢 つぎはでーちも一緒に3人で遊ぼうねってお話したから、英会話終わりにご帰宅してでーちに言ってきた…
    ichigokugayamaがリツイート
  • 昨夜はゆずラジ通常版もカムバックしてニヤニヤしたりもしてたので、妙に忙しくて幸せな夜だった。 さて、働きますか。 #ゆずラジ #アースグランナー
  • RT @yatsuzo: #プレミアムロールケーキ無料プレゼント こちらはゆず・オレンジピールが香る #八ッ橋ビターチョコゆず・オレンジプレゼント中 応募方法 ・@yatsuzoをフォロー ・本ツイートをRT 👉純米シフォンチョコ https://t.co/SJ6cMjQJ
    7bonheur8がリツイート
  • 【定期】どれか一つでも好きなものがあったらRT!!⤵︎⤵︎RTした人全員フォロー CODシリーズ BFシリーズ GTシリーズ〜ゲーム編 ONE PIECE NARUTO〜アニメ編 志田未来 北乃きい 堀北真希 新垣結衣〜女優編 ゆず 嵐 関ジャニ∞ スキマスイッチ〜歌手編
  • RT @yuzu_chihuahua: 昨日の夜 本当にゆずちゃんはご飯の後に寝るのが好きだよね〜☺️✨ 牛になるよ!?(笑) https://t.co/sdRDJNqSO9
    HowIwant_adrinkがリツイート
  • @m23py わたしもそのツイート見ててリプ一覧にゆずほさんいらっしゃる!😂って思ってました!
  • 梅ヶ丘美登利寿司さんの、新しくなった『ゆず味噌いなり』をいただきました❣️ロールタイプから俵型になり、柚子皮を乗せて。 #梅ヶ丘美登利寿司 #ゆず味噌いなり #いなり王子 #いなり寿司 #おいなりさん #いな活… https://t.co/ef1naltzl9
  • 最近、悠仁感じる。 ゆず、いる気がする。 悠仁、近づいてきてる気がする。
  • @MuCUZsf8VTlu3jr ゆずきちさん おはようございます🌸🌸 当選おめでとうございます🎉 凄いですね‼️ 松坂牛4キロ💓 届くの楽しみですね☺️