ゆず 100g

ゆず 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 92 74.7 1.8 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 18.2 3.7 微量 0.8 75
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
17 0 9 260 0 80
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
44 微量 0.07 0.1 0 150 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゆず Twitter

  • RT @JPNatArchives: 今日は冬至。画像は、「School and Family Charts」中の動植物図を参考にしてつくったものといわれている「博物図」の第2図です。ゆずとかぼちゃがのっているのでぜひ探してみてください♪ https://t.co/CmjwKc
    rte0がリツイート
  • RT @yuzu_official: 本日午後2時開催 ゆず 冬至の日ライブ 2016 in 熊本 場所:熊本城 二の丸広場
    8zuki_maruがリツイート
  • @_BillionBeats_ ゆずきちゃん お誕生日おめでとう!!🌈💭 良き1年を❣️🤙
  • @kaijo57 じゃあ、早速ためで!!! ゆずきちって呼ぶ〜🙌 私はみかでもみかちゃんでもお好きに呼んで(,,> <,,)♡
  • RT @yuzu_official: 「ゆず 冬至の日ライブ 2016 in 熊本」に関するお知らせ https://t.co/UJxb2kOY4J
    8zuki_maruがリツイート
  • @chihaya72_vocal 湯に浸かりながらゆずを絞ってごらんなさい。体が痺れてくるわよ。
  • 廊下のないシンプル和風の家 さりげなく、いぶし調の瓦やゆず肌模様の壁の吹付け、ポーチやアプローチの御影石にて、和の風合いを出しています。 https://t.co/eeX614HnSe
  • @ru1_0414 今年だけのむちむち感ですー!あとあと見返してみるとゆずはどこ?ってなりますね 笑
  • 20歳と半年なのに 20歳らしいことって、何かやってきたかな 「あん時思い描いてた大人ってやつに、僕はなったんだろうか」 ゆずの"もうすぐ30才"のワンフレーズ 最近、聴く歌の歌詞がよく分かるようになってきた
  • A_Oratoriaがリツイート
  • RT @purin_sanrio: 今日は冬至だから、ゆず湯なの☆ あ〜、いい香り♡ とろけて、ゆずになっちゃいそう…♪ https://t.co/S3edvPVGc7
    Chara_pot_83がリツイート
  • 遊矢「柚子がゆずを副店長にしたら?って言ってくるんだけど店長は野菜でゆずは果物だからだめに決まってるよな権現坂?」権現坂「そういう問題なのか…?」
  • そういや昨晩はゆず湯に入りました。最近その場でアップする率が低下してきとる…。めっちゃ良い香りでした。 #冬至 #ゆず湯 https://t.co/uURpXj6ykw
  • @Ti_takusea ゆずはいいよね、最高、、、
  • @15Shelliy おはようございます!お、いいですね(* ̄ー ̄)冬至にはかぼちゃ料理とゆず湯でしょうか?
  • 今日ゆずきてるの? 行きたかった🙋⚡ミーハーかよてね☜
  • RT @yuzu_official: 「ゆず 冬至の日ライブ 2016 in 熊本」に関するお知らせ https://t.co/UJxb2kOY4J
    pucci_2がリツイート
  • 見ているだけで和むカピバラきょうだい♡ <飼育員だより> 「カピバラゆず湯」 浜松市動物園公式サイト/わくわく!はまZOO https://t.co/FuXnZqFLm9 #カピバラ #浜松市動物園 #冬至
  • RT @yuzu_official: 本日午後2時開催 ゆず 冬至の日ライブ 2016 in 熊本 場所:熊本城 二の丸広場
    0902yukiがリツイート
  • RT @yuzu_official: 本日午後2時開催 ゆず 冬至の日ライブ 2016 in 熊本 場所:熊本城 二の丸広場
    ask__luvがリツイート
  • RT @yuzu_official: 本日午後2時開催 ゆず 冬至の日ライブ 2016 in 熊本 場所:熊本城 二の丸広場
    wywuas_44がリツイート
  • ゆずの花言葉は穢れなき人です。
  • RT @marugotokochi: 【本日は冬至!】今日はみなさん、柚子風呂に入ってくださいね。 大阪スパワールドでイベント開催してます!ぜひ、遊びに来てくださいね!ゆずドリンクも用意して待ちゆうきね!#ゆず #冬至 #高知 https://t.co/HcVDFJsmoB
    katsuo_sakamotoがリツイート
  • RT @natalie_mu: ゆず、明日の冬至ライブは熊本県で開催&LINE LIVE生中継も https://t.co/QJLdy2D973 https://t.co/NOH6xzTAFQ
    amei3がリツイート
  • 疲れが溜まっている方へ!ゆず湯でリラックス♪12月21日は冬至の日 https://t.co/ISTvqfzdDI https://t.co/qZCTQPk7ue
  • RT @yuzu_official: 本日午後2時開催 ゆず 冬至の日ライブ 2016 in 熊本 場所:熊本城 二の丸広場
    robokorokoがリツイート
  • RT @hiranow: ゆずの無料ライブは熊本城二の丸広場で14時からだって。
    usjmtkkがリツイート
  • RT @A9r8OdKdhj6H26Z: #思いつくフォロワーさんの名前できるだけ書く まおさん、まみさん、なおみさん、もえ、柚那応援団No 2、のあ、みさと、げん、たっちゃん、ののloveみさ、ゆずみ、くるみ、あーちゃん、kちゃん、メロン、ユズラブ、あすか、みーう、Aiko…
    misako_ruzuがリツイート
  • ゆずのシークレットライブ! https://t.co/1l9V3pktHa
  • RT @yuzu_official: ゆず 冬至の日ライブ 2016 in 熊本 2016年12月22日(木) 午後2時 熊本県内某所 8年ぶり野外フリーライブ開催。 https://t.co/bwZdLKFlXb
    amei3がリツイート