ゆず 100g

ゆず 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 92 74.7 1.8 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 18.2 3.7 微量 0.8 75
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
17 0 9 260 0 80
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
44 微量 0.07 0.1 0 150 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ゆず Twitter

  • アレっすね… 昼飯がプロテインとサラダチキンだけだとお腹空きますねw ゆずさんが開けたハッピーターンを見つけたのでビール2杯呑みましたwwwww 勢いでカップ麺食べそうになったけど踏み止まりました( ・`ω・´)キリッ おやすみな… https://t.co/Hv2Mh56tYk
  • @yuzu_x0429 してきた(*/ω\*)キャー!! ゆずまるかわいい٩(*´︶`*)۶
  • っゆずこ
  • 緒方「ゆずキングよりダイエットのお知らせ!ちゃんと痩せろよ!あんまり食べ過ぎるんじゃないぞ!」
  • ゆず好きはたまらずバイト終わりに銀だこ来て「ゆず生ぽんず」を購入〜。今日の晩ご飯笑笑
  • 有莉✖︎ゆず #フォトカツ https://t.co/3bo8Oh1lsG
  • RT @tykzm_61: ゆずとNissyのコラボと聞いて誰もが思い出さずにはいられない映像がこちら。 https://t.co/gaolroB9XA
    Kazu_yzs2がリツイート
  • ところで一発で来てくれました大好き トレードポイントも貯まってゆず先輩お迎えできました大好き #フォトカツ https://t.co/yyq3YabO55
  • @zebura_atama りょーかいまる!!いぬしゃんがキングダムハーツ始めたらゆずはめっちゃ語り出すで!\(`•ㅅ•´)ノキングダムハーツだとロクサスくそカッコイイです。
  • RT @poppo2969: 【朗報】「コンボパーフェクト!おめでとーごさいまーす!!」実装 【朗報】ツバサ有莉、アピール時特別セリフあり 【朗報】リリィ有莉、アピール時特別セリフあり 【悲報】リリィゆず、まさかのセリフ非実装
    kyu_Aikatsuがリツイート
  • RT @ICECREAMFUKO: 久々 B2公演ありがとうございました! 声援が力になって、すごく嬉しかったし 今日は生誕Tシャツやうちわ! 皆さん持って下さってて 嬉しかったです!!☺️ 写真は れいちゃん、ゆずは☺️💓 きゃわいい🤤 https://t.co/aHIi
    yuiy82247768がリツイート
  • @donguri_Jr ゆずはとか好きな感じに呼んでください💫🌸 私はなんて呼べばいいですか?
  • nagako_ganeがリツイート
  • 足利ゆずわいんくそおいしいからマジ みんな足利行ったら買って
  • RT @AikatsustarsBot: リリィ:胸が…痛みます。夢は見るものじゃない、叶えるもの。ひめ先輩からのメッセージが、歌を通して胸に刺さるのです。 ゆず:リリエンヌ。いっぱい見ようね新しい夢。2人で、また一緒に! リリィ:ありがとう、ゆず。 (49話)
    jumbochocolateがリツイート
  • ata_suzutaroがリツイート
  • 個別指導CGパーソナルのCMのボイスが完全にあの人なんだよなぁ… ゆずソフトでお馴染み
  • ■通知表……ゆず 国語4 音楽4 社会5 美術3   数学3 保体3 理科1 技家4 英語1 道徳2 担任コメント これで本気ですか?え? #通知表見せ合いっこ https://t.co/o5OPaZrXvT 凄い煽る担任だなww
  • @miimero_chan7 ありがとうございます(*¯艸¯) ゆずはとか好きな感じに呼んでください🌸
  • RT @dYaG8ttGXYkVIw8: ちっひーのツイッターから🎵✨✨✨娘ゆずちゃんみーつけた🎵🍊😆 #本郷柚巴 #約束したから負けへん #壁をぶち壊せ本郷柚巴 https://t.co/XTDDr3Gywh
    miyusaya0714がリツイート
  • 今日はゆずきと二人で会社の行事に参加 ミラコスタでランチしてから幕張メッセでディズニー・オン・アイスを観賞 ベルになりきるゆずき パパと写… https://t.co/pqSvOQG4MC
  • RT @kiminya_n: ※コスプレ 【リゼロ】 Re: Life in a different world from zero スバル:びぃと エミリア:此里 レム:姫美那 ラム:ゆず ベアトリス:茅津琉 Photo:アスマP Re:ゼロから始める異世界生活…
    uto_sk_osmtがリツイート
  • @vitzsaya1021 ゆずソフトはダメやんけwwww まあ、見学がてらw
  • 朱鷺メッセでイベントわず!! 一日お疲れ様!! ゆずきにも会えたし楽しかったわーっ(*´`) https://t.co/L3KaaZ1wGm
  • ゆず「オネエさん的な口調が魅力的だろうなと思って「~なさい」とか「かしら」を使っていた学生時代。私を嫌うグループからはハードレズとかゲイバーとか呼ばれて最悪やった」
  • ゆずポン持ってる人いませんか! https://t.co/PL6KM6m5xM
  • RT @ikurinnu_1223: 【Cosplay / けいおん!】 ”宝物” photo* しぃ さん 平沢 唯* 和栗 秋山 澪* とつき 中野 梓* ゆずあ さん 田井中 律* えま さん 琴吹 紬* みぃ さん http…
    ikurinnu_1223がリツイート
  • 野菜はキャベツや白菜や人参などなど。キャベツや白菜の外側の硬い所、普段捨てちゃうような所、周りの2枚位を捨てずに犬のエサに利用。細かく刻んで水煮にしたらガツガツ食べる。 まぁゆずはアメリカンコッカースパニエルらしく食欲が強いから喜んで食べるけど野菜嫌いの犬は食べないかもしれない。
  • ゆずぽんは頭おかしいですかわいいです
  • 汗にまみれて 泥にまみれて 手にしたものはみっともないかな? #ゆず / #REASON