りんご 100g

りんご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 50 85.8 0.2 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 13.1 0 1.3 0.3 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
8 0.1 1 110 0 11
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.01 0.01 0.1 3 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

りんご

りんご Twitter

  • cafe蔵人気ランチメニュー第2位。cafe蔵カレー。3位を大きく引き離しているこのメニューは、この後に登場する1位のメニューが出るまでは、オーダーの八割方を占めていました。さすが国民食。朝日町ブランド放牧豚のキーマカレーや朝日町… https://t.co/5JwkhFSVkN
  • 昼ごはん チーズハンバーグカレードリア半分 ミネストローネ たくあん ゆで卵 りんご
  • @na_a_no りんご
  • りんごはやはり石岡なんだな〜〜ああ好き
  • 【コーディネート紹介】 りんごのおすすめセール対象アイテムはシルエットの綺麗なバックオープンブラウス♪ オーバーニーの向きを片脚ずつ変えて遊びました* ◆バックオープンブラウス ◆コルセットオーバーニー 23番 ◇柄チュールスカ… https://t.co/0zqv9mPYkh
  • @sioringogo 恋汐りんご #こいを一発変換して恋なら思春期
  • RT @rinema_rinema: 魔女「お嬢ちゃん、このとっても美味しい毒りんごは……ファーーーーーーwwwwww毒りんご言うてもうたわwwwwアカンww何の為にババァの格好してんのやwwwww」 白雪姫「いただきます」 魔女「やめwwwww死ぬwwwwwww私がwwwww…
    CH174erryがリツイート
  • @no_maluspumila 初めまして、ぴぉと申します!野りんごさんのイラストとても可愛くて素敵で、いつも拝見していました!(´;ω;`)無言フォロー失礼しました。フォローしていただけてとても嬉しいです…どうぞよろしくお願いいたします!
  • @fgoproject りんごと交換の代わりに呼符なしとかやーよ
  • 学校おわりんご
  • りんごりんごりんご🍎🍏🍎🍎 りんご🍎を食べると🍴✨ あたま🌝あたま🌚あたま😄 あたまが🐤よくなる✌️✨💕 さぁさぁみんなで👨‍❤️‍💋‍👨 元気ブロブロ✨✨🙌🙌🙌🌳🌳🌳🌳🌳🌳🍎
  • @ni_nzl ロシア語の先生に誘われたから行ってみたよ!(^o^) ピロシキの中身りんごだったんだけどめっさ美味かった(((o(*゚▽゚*)o))) レシピほんとありがたい!!
  • 最近の悩み、iTunesがダウンロード出来ない。FUJITSUわからん。りんごにすればよかった、、、
  • 寒天ゼリーのりんご味はおいしくない
  • てらりんご〜〜
  • @hajimesyacho おかえりんご🍏🍎
  • RT @nishiwaki_t: 食後にりんごひと切れを一緒に食べたりします。 #2歳7ヶ月 #娘 https://t.co/MA4hkPyJfi
    morita_03がリツイート
  • 聞いてください郵便局行かなだからオールしたのに9時らへんにアイロンしようとして気づいたら寝てて今でした☺オールした意味とは☺風強すぎてだるうとりあえず動くためにりんごじゅーす飲んだ☺
  • RT @Nina_Mage: 【RT or 感想ツイートでプレゼント】高梨りんご先生直筆サイン色紙などが抽選で3名様に当たる! このツイートをRTするかハッシュタグ[#ニーナさんの魔法生活]で感想を呟けば応募完了。☆2/5〆切☆ 読む→https://t.co/a4wAhn7O
    shimizusokudouがリツイート
  • @ringo3310_ota だって貰えると思わなかったから...りんごちゃん女神😇🙏 楽は尽くすタイプだから料理を率先してやってくれる...攻めの女子力高いっていいね......
  • 外国的な雰囲気のりんごを買ってみた 形が日本のりんごと違うよね〜 美味しいかな?? https://t.co/o5YHp5XrOQ
  • @M9X10a りんご畑しかないわな
  • 嵐シャッフルしたらDANGAN-LINER わざとかじっちゃえヤバイりんご〜🍎
  • りんご足りない レベル上げたいのに どこも周回できない
  • りんごは長野 みかんは愛媛 りんごは長野 りんごは長野 異論は認めぬ — 長野?あ東京のことね (※元ネタは北陸新幹線長野先行開業時のキャッチフレーズ「東京は長野だ」) https://t.co/Eb4CQlJD6n
  • RT @itopon0712: 2017.1.28 有楽町ストリート撮影 #1 model:音羽りんごさん(@otowa_ringo) 東京国際フォーラムから三菱一号館美術館 #ポートレート #ハートフル撮影会 #音羽りんご https://t.co/d9KUBcpbeN
    otowa_ringoがリツイート
  • RT @n_e_o_psycho: ギブスパロディ...りんごポジはエクボに犠牲になってもらいました https://t.co/PqnMizOclu
    nm1andiがリツイート
  • kazuma@zkr.¶に似合う武器 1位:トウモロコシ 2位:鎖 3位:十手 4位:銃剣 5位:毒りんご ※kazuma@zkr.¶の戦闘力は【21174】です。これ以下の相手なら倒せます。 https://t.co/L2HSpe3Z3M
  • ムスコベントー サンドイッチ 野菜コンソメスープ からあげ スナップえんどう ミニトマト りんご 牛乳 #コハクメシ https://t.co/sn4WSmVznC
  • RT @itopon0712: 2017.1.28 有楽町ストリート撮影 #3 model:音羽りんごさん(@otowa_ringo) 80分あっと言う間でした。 #ポートレート #ハートフル撮影会 #音羽りんご https://t.co/vtPkZp4ax5
    otowa_ringoがリツイート