マンゴー 100g

マンゴー 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
30 68 80.8 0.6 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 17.6 0 微量 0.4 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
12 0.2 1 170 0 1600
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
890 微量 0.04 0.06 0.7 20 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

マンゴー Twitter

  • RT @rikazu02: 意外にマンゴーですよ~ 曲名ですよー 1枚でも、お試しでも! 愛理ちゃんを励ましてあげたら、喜ぶと思います! https://t.co/lcHc3Lqs6z
    eiji124221がリツイート
  • RT @y_s_r_g_ca_fe: 本日のご飯は 魚介のトマトカレー🍛 豚とバジルのガパオライス ナポリタン🍝 かき氷🍧 宇治金時🍵 氷あずき イチゴ🍓 マンゴー バナナミルク🍌 ラムバナナミルク ケーキ🍰 ガトーオランジュ ほか冷たい飲み物も色々有ります〜 htt…
    y_s_r_g_ca_feがリツイート
  • シェフィールド「んだよォいきなり抱きつくんじゃねーよヤタちゃん、動きづれぇのなんの…あっヤタちゃんからはなんかマンゴーのニオイがする気がする…」
  • RT @y_s_r_g_ca_fe: かき氷は現在6種類あります ◎ マンゴー・・・・700円 ◎ いちご・・・・・700円 ◎ バナナ・・・・・700円 ◎ ラムバナナ・・・800円 ◎ 宇治金時・・・・700円 ◎ 氷あずき・・・・700円 +100円で練乳も付けられま…
    y_s_r_g_ca_feがリツイート
  • お友達とマンゴーパフェを 食べてきました(*´ー`*)❤️ あー幸せ(*´ω`*)🎵 https://t.co/siJc4ydMOp
  • @rimu_cos810 ちゃんとマンゴーだった! https://t.co/mfGVRWSOOa
  • RT @TimeOutTokyoJP: 今日しかできないこと:マンゴー尽くしにする。ー6月28日はパフェの日、注目の新着イベントを紹介。https://t.co/x8DIrVTjLg https://t.co/NiTZmB1laP
    bupaa608がリツイート
  • こないだ、マンゴー食べたから、今日はイチゴです。イチゴなんです。ついでに初見です。 https://t.co/DLiXTcTTFG
  • RT @masana_warota: ☆大事なことなのでもう一回☆ 大矢真那さん推しなら、マンゴーは初回限定盤TYPE-Dを! #大矢真那 https://t.co/Hmmr6ZyfoQ
    kuromi0311がリツイート
  • RT @Pasco_JP: (*´∀`)おはようございます! パスコ(8:35)の時間ですよー♪ 蒸し暑いこの季節にぴったりなおやつのご紹介♪ 「濃厚テリーヌマンゴー」を冷凍庫で冷やしてココナッツ風味のビスケットで挟むだけ♡マンゴーとココナッツの相性抜群(*´﹃`*) 簡単…
    QUXcdHfDC4d7Wjmがリツイート
  • @GDO_score さすがアイドルヲタ!! 今度はGDOでちゃんと買います!! 意外にマンゴー買ったんですね♪www
  • なんか親が買ってきてた ハーゲンダッツにマンゴーなんかあったんやな、知らんかった https://t.co/L39UJe8DcX
  • RT @sm_krg: 名古屋のラトリエ・ド・ミッシェルブランに来ました❤❤❤ コレめっっちゃ美味しい!! チョコレートが口どけなめらかでくどくないし、下のマンゴーのソルベがチョコレートと合わさって美味しいよ~!💕 https://t.co/kwGYrCCX0h
    ezwed0517がリツイート
  • マンゴー( ゚∀゚)o彡゜フレトー( ゚∀゚)o彡゜ https://t.co/6RcHf9Z41E
  • RT @topreedbros: 【アンケートにご協力ください】 Q.「意外にマンゴー」発売記念公演。   どっちに行きたい? ※今夜10時からの生番組内で斉藤真木子さんにアンケート結果を予想してもらい、 その後回答結果を見せます!
    myui111013がリツイート
  • マンゴーがまんこに聞こえるから心汚れてる
  • 【素人動画が熱い】ナンパ「ちひろ&あきな」(ピーチマンゴー) https://t.co/0sootAtTKt
  • RT @akiko_lawson: 「マンゴーモンブラン」が新発売♪甘酸っぱいマンゴーの味わいを楽しめるスイーツです(^^) #ローソン #ウチカフェ #スイーツ https://t.co/Nn4TaJrBiL https://t.co/WLVI6DPwsz
    renymachaがリツイート
  • RT @akiko_lawson: 「マンゴーモンブラン」が新発売♪甘酸っぱいマンゴーの味わいを楽しめるスイーツです(^^) #ローソン #ウチカフェ #スイーツ https://t.co/Nn4TaJrBiL https://t.co/WLVI6DPwsz
    ft_genei2525がリツイート
  • RT @topreedbros: 【アンケートにご協力ください】 Q.「意外にマンゴー」発売記念公演。   どっちに行きたい? ※今夜10時からの生番組内で斉藤真木子さんにアンケート結果を予想してもらい、 その後回答結果を見せます!
    kyuuusyuuu_ybgがリツイート
  • 今日は遅番。。 養老軒の「れもんマンゴー大福」いただきました♡😋 https://t.co/HKQnJCm5bC
  • ラフランスやマンゴーが美味しそうだね😋 https://t.co/x1JJ0oYshs
  • RT @tizuruti: RT 早速おやつにマンゴーモンブランとフローズンマンゴー買ってきた😆💕フローズンマンゴー本当大好きで毎年このシーズンになると冷凍庫にストックしてしまう✨あとケンタのKrushersマンゴーも近所にあれば毎日買いにいってしまいそうなくらい美味しかった😄
    rion_nipalがリツイート
  • RT @akiko_lawson: 「マンゴーモンブラン」が新発売♪甘酸っぱいマンゴーの味わいを楽しめるスイーツです(^^) #ローソン #ウチカフェ #スイーツ https://t.co/Nn4TaJrBiL https://t.co/WLVI6DPwsz
    kiririharu2000がリツイート
  • ごでばのアイス・・・マンゴー食べたい・・・
  • @kzk_akiko (残像だ…だが本当に撃たれたくなければ…代わりのマンゴーを用意するんだな…!!!
  • カルディーのドライマンゴー200㌘復活って報告きたけど品切れ期間のうちにそんな欲しくなくなったな〜 そしていまたべたいのはマンゴーじゃなくてイチゴ🍓 セゾンファクトリーのぉおおおおお…!! 10月からとか待てんわ(´・ω・`)
  • RT @topreedbros: 【アンケートにご協力ください】 Q.「意外にマンゴー」発売記念公演。   どっちに行きたい? ※今夜10時からの生番組内で斉藤真木子さんにアンケート結果を予想してもらい、 その後回答結果を見せます!
    tsk_over37がリツイート
  • RT @akiko_lawson: 「マンゴーモンブラン」が新発売♪甘酸っぱいマンゴーの味わいを楽しめるスイーツです(^^) #ローソン #ウチカフェ #スイーツ https://t.co/Nn4TaJrBiL https://t.co/WLVI6DPwsz
    UMA_Q_19がリツイート
  • 今日のアイス サクレ マンゴー なんだかココナッツミルクっぽい香りがするのは気のせいだろうか? 味は・・・1回しか食べないかなっていうくらいw やっぱり、イチゴミルクのサクレが一番美味しかったな〜 https://t.co/LR6T4si1GS