なつみかん 100g

なつみかん 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 38 89.5 0.8 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.8 0.2 1 0.4 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
18 0.1 1 180 0 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.06 0.03 0.2 40 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なつみかん Twitter

  • RT @hkt48_official_: MCドラフト会議 なつみかん 村重が 「さいたまスーパーアリーナでMCをするなら?」 選んだメンバーはこちら! 投稿:マネージャーY https://t.co/tVUACc5CB5
    kou3075がリツイート
  • RT @DshujiD: まりり> なおぽんにはお酒を飲むようになってたくさん介抱してもらった。 なおぽんが卒業したら私は誰に介抱されれば良いのか? なつみかん> 立候補します。あと3年ぐらいは飲めないから大丈夫だと思う。 まりり> じゃぁみかんちゃんにお願いします! ht…
    kou3075がリツイート
  • はるたん「なおぽんピンク!」 なおぽん「ぽんぽんぽぽぽん!なおぽん!はーい!」 なつみかん「おかもとさんだぞぉ」 秋吉「岡本レボリューション!」 #チームH推し #なおぽん卒業公演
  • 【定期】十七女のなつみかんは喋りが達者誰か握手券買っておくれ
  • RT @m_mn2g: 【田中菜津美沖縄への道17】 今日は西鉄銀水駅からお出かけ。 今日のサイコロは… 4 4つ進んでJR荒尾駅 あ あの地を思っているのかな ら 来月には笑顔で立とう お 沖縄の地 いよいよ西鉄を突破。JR線へ(笑) #田中菜津美 #なつみかん https:…
    andeauxがリツイート
  • Hのなつ、なつみかんを元に2期が暴れてる感じもいいし、KⅣの1期と2期が噛み合ってきてる感じもいいなー
  • RT @kobutar: 5/19発売の「歌劇の国のアリス」2巻の書影でてたのでこちらでも公開(´▽`)表紙は男装な星と遠麻さまの水色な感じですどうぞ宜しくお願いします♪(^^)花とゆめ連載再開も2巻と同じ発売日の花とゆめ12号からですそちらも宜しくね(´▽`)書き下ろしは本編…
    kanzakikuryuがリツイート
  • 柑橘類の花が匂う季節になりました。みかん、なつみかん、ゆず。果実の匂いとは違うネロリ系の匂いがあちこちの庭先でする。好きな匂いです。
  • @JUMP___kowara 🌹なつみかん 🌹11月28日 🌹山田 🌹15(高1) 🌹もちろん!OK🙆 仲良くしてください💕
  • RT @supaiear: #FF外なのに知ってるフォロワーのフォロワーさん ゆたくん なちゃさん なおひろくん…?? ゆんちゃん なつみかんちゃん かな???
    shiawasemotomuがリツイート
  • なつみかん「立候補します。あと3年あるから3年間は支えれると思う」 まりり「じゃ、3年間トイレ担当お願いしたいと思います」 #なおぽん卒業公演
  • RT @kobutar: 5/19発売の「歌劇の国のアリス」2巻の書影でてたのでこちらでも公開(´▽`)表紙は男装な星と遠麻さまの水色な感じですどうぞ宜しくお願いします♪(^^)花とゆめ連載再開も2巻と同じ発売日の花とゆめ12号からですそちらも宜しくね(´▽`)書き下ろしは本編…
    mitsuko_0318がリツイート
  • 【HKT48メンバーピックアップ】 #田中菜津美 NATSUMI TANAKA HKT48 チームH ニックネーム:なつみかん 2000年 8月 10日生まれ 16歳 福岡県出身 A型 https://t.co/PiMDf1AF4m https://t.co/PkOYfiY9zy
  • RT @tsubasa_sno_mga: #FF外なのに知ってるフォロワーのフォロワーさん かりんちゃんさん なつみかんさん オイちゃんさん モモさん みきの幼なじみさん() ゆずかさん あともうちょいおるけど、、、、、(チキン)
    kawamitsumomok3がリツイート
  • そーいえば、さらにお土産貰った なつみかんのゼリーみたいなの、美味しそう(*´﹃`*) 明日くらいに、食べちゃう @sara_sann0712 ありがとうっ!
  • RT @tsubasa_sno_mga: #FF外なのに知ってるフォロワーのフォロワーさん かりんちゃんさん なつみかんさん オイちゃんさん モモさん みきの幼なじみさん() ゆずかさん あともうちょいおるけど、、、、、(チキン)
    pakachan_がリツイート
  • このケータイで私は親の目を盗み、勉強中トイレに逃げてなつみかん小説を書いていました https://t.co/CfLjY7uufi
  • @____n____33 なつみかん
  • 逆パカして死んだガラケーには小学生の頃に書いた学アリなつみかん小説が入って居たんだよ
  • RT @kobutar: 5/19発売の「歌劇の国のアリス」2巻の書影でてたのでこちらでも公開(´▽`)表紙は男装な星と遠麻さまの水色な感じですどうぞ宜しくお願いします♪(^^)花とゆめ連載再開も2巻と同じ発売日の花とゆめ12号からですそちらも宜しくね(´▽`)書き下ろしは本編…
    MikaguraAがリツイート
  • RT @tsubasa_sno_mga: #FF外なのに知ってるフォロワーのフォロワーさん かりんちゃんさん なつみかんさん オイちゃんさん モモさん みきの幼なじみさん() ゆずかさん あともうちょいおるけど、、、、、(チキン)
    aknb_kがリツイート
  • RT @tsubasa_sno_mga: #FF外なのに知ってるフォロワーのフォロワーさん かりんちゃんさん なつみかんさん オイちゃんさん モモさん みきの幼なじみさん() ゆずかさん あともうちょいおるけど、、、、、(チキン)
    Papanda_dolerがリツイート
  • RT @tsubasa_sno_mga: #FF外なのに知ってるフォロワーのフォロワーさん かりんちゃんさん なつみかんさん オイちゃんさん モモさん みきの幼なじみさん() ゆずかさん あともうちょいおるけど、、、、、(チキン)
    mtkkinakoがリツイート
  • #FF外なのに知ってるフォロワーのフォロワーさん かりんちゃんさん なつみかんさん オイちゃんさん モモさん みきの幼なじみさん() ゆずかさん あともうちょいおるけど、、、、、(チキン)
  • RT @kobutar: 5/19発売の「歌劇の国のアリス」2巻の書影でてたのでこちらでも公開(´▽`)表紙は男装な星と遠麻さまの水色な感じですどうぞ宜しくお願いします♪(^^)花とゆめ連載再開も2巻と同じ発売日の花とゆめ12号からですそちらも宜しくね(´▽`)書き下ろしは本編…
    tkhinaがリツイート
  • RT @DshujiD: まりり> なおぽんにはお酒を飲むようになってたくさん介抱してもらった。 なおぽんが卒業したら私は誰に介抱されれば良いのか? なつみかん> 立候補します。あと3年ぐらいは飲めないから大丈夫だと思う。 まりり> じゃぁみかんちゃんにお願いします! ht…
    0vx3292406j367gがリツイート
  • RT @DshujiD: まりり> なおぽんにはお酒を飲むようになってたくさん介抱してもらった。 なおぽんが卒業したら私は誰に介抱されれば良いのか? なつみかん> 立候補します。あと3年ぐらいは飲めないから大丈夫だと思う。 まりり> じゃぁみかんちゃんにお願いします! ht…
    leon_lanfordがリツイート
  • RT @DshujiD: まりり> なおぽんにはお酒を飲むようになってたくさん介抱してもらった。 なおぽんが卒業したら私は誰に介抱されれば良いのか? なつみかん> 立候補します。あと3年ぐらいは飲めないから大丈夫だと思う。 まりり> じゃぁみかんちゃんにお願いします! ht…
    h29498ktme1a9がリツイート
  • RT @supaiear: #FF外なのに知ってるフォロワーのフォロワーさん ゆたくん なちゃさん なおひろくん…?? ゆんちゃん なつみかんちゃん かな???
    dabudabu1005がリツイート
  • まどか「なつみかんの決めたことはちゃんとするっていう所を尊敬している。体が一番固かったのに、毎日ストレッチして今は開脚できる」舞ちゃん「それ、レッスン初日にダンスの先生が言ってました。田中さんも努力したら出来るようになりましたって」(2013.8.10田中菜津美生誕祭)