なつみかん 100g

なつみかん 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
45 38 89.5 0.8 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.8 0.2 1 0.4 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
18 0.1 1 180 0 10
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.06 0.03 0.2 40 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なつみかん Twitter

  • @love_shin8 なつみかんって呼んでください~~
  • RT @primera_teb: 祝! #第9回選抜総選挙 #第50位 #田中菜津美 #HKT48 #なつみかん が #センター を務める #マドンナの選択 を #フルコーラス で見たくないですか? 是非 #AKB48SHOW! へのリクエストをお願いします! https:…
    kennii_kenniiがリツイート
  • 祝! #第9回選抜総選挙 #第50位 #田中菜津美 #HKT48 #なつみかん が #センター を務める #マドンナの選択 を #フルコーラス で見たくないですか? 是非 #AKB48SHOW! へのリクエストをお願いします!… https://t.co/R2NRf4FvWI
  • 若田部遥22:15 - Mobile - 一般公開(略) りーぬとなつみかんとしなもんと ごはんを食べに行きました。 その時の話。 私とりーぬとしなもんは セットで飲み物を 頼んだんですが、 なつみかんは (続く) https://t.co/M3K5U36M8T
  • 私はつい最近の「パジャマドライブ」公演の時のことなんですけど。うちわに田中って書いてあって、「あっ、嬉しい」と思って、指差したりバイバイしたりしてたら、凄い気まずそうに裏向けたから何だろうと思ったら、なつみかんって書いてあって
  • @natumikan9424 私もなつみかんさんとお話しできた事ほんとに嬉しかったです😭💕 もっと早くから仲良くなりたかった。ディズニー行きましょうね!♡
  • @Rumu_hsnrnk ん~何でしょう~笑 なつみかんって文字がいい感じだな~って思って??笑
  • RT @taka07238: なつみかん🍊の日でおなじみの7月23日の今日20歳になりました〜🙌 来年はもっと笑顔でこの日を迎えられるように『走り』と『勉強』もあと色々😘全力で駆け抜けます😆 これからもどうぞよろしくお願いします🤗 最後の1枚はオマケで親父がピースの綾部さ…
    hakone_aogakuがリツイート
  • おはす 今週も皆が良い週を過ごせますように 妄想家族→妹= #前田敦子 #あっちゃん 娘= #生駒里奈 #生駒ちゃん #平手友梨奈 #てち 姪っ子= #兒玉遥 #はるっぴ #岡田奈々 #なぁちゃん #高倉萌香 #おかっぱ… https://t.co/LSu2ZDv7O9
  • 【定期】皆さんこんにちは☺なつみかんです。Apple製品をこよなく愛する高校生。普段はMonsterを飲みながらゲームしてます。フォロバ100%
  • RT @1s3sf: なつみかん16歳になっちゃいました やっと華月と同じ歳だね💋💋💋 今日も会えるなんて幸せだよ😏 いつも笑わしてくれてありがとう! 3年生まで、留年しない限り 華月のお世話頼みました👊🏻👴🏽👊🏻 https://t.co/JQPc3owfyp
    natud_51がリツイート
  • RT @AbRezjOv16AHhWF: * なつみかん誕生祭🌹 3分出遅れてしまった😰😰 クオリティ低い画像で失礼。 誕生日に再試だってめちゃくちゃ萎えてたけど彩菜に会えるから幸せだね♥️♥️ぇ とりあえず今以上に仲良く3年間共にしましょうね🤝 だいすきだよ(はーと) いい1…
    natud_51がリツイート
  • RT @1s3sf: なつみかん16歳になっちゃいました やっと華月と同じ歳だね💋💋💋 今日も会えるなんて幸せだよ😏 いつも笑わしてくれてありがとう! 3年生まで、留年しない限り 華月のお世話頼みました👊🏻👴🏽👊🏻 https://t.co/JQPc3owfyp
    7oyEJJwJPdKNQ6Bがリツイート
  • RT @AbRezjOv16AHhWF: * なつみかん誕生祭🌹 3分出遅れてしまった😰😰 クオリティ低い画像で失礼。 誕生日に再試だってめちゃくちゃ萎えてたけど彩菜に会えるから幸せだね♥️♥️ぇ とりあえず今以上に仲良く3年間共にしましょうね🤝 だいすきだよ(はーと) いい1…
    7oyEJJwJPdKNQ6Bがリツイート
  • RT @rihu0214: なつみかんちゃーーーん!!!好き!!!!!!!!!!!!!!!!(突然の告白)
    mikan132546がリツイート
  • なつみかんちゃーーーん!!!好き!!!!!!!!!!!!!!!!(突然の告白)
  • なつみかん「昔はそんなに仲いい訳ではなかったのに、今は二人で出かけたりもするし仲いい」なつみかん「いつから仲良くなったかなー」南央「チョコするようになってからじゃない?」なつみかん「いや、ユニット決まったの一緒に喜んだからその前から」
  • RT @BL00M_BL00M: 満月るい« @rui_rui_kun » 夏組の一成担当🌺 BL⓪⓪Mで一番キャラに近い存在! ノリがよくて美人さん、だけどたまにちょっと天然?? トークが上手いって特技も何かの機会でお披露目してほしい🙌✨ 魅力が多くて文字数… byなつみ…
    hamgi_nyanameがリツイート
  • 【画像アリ】やっぱなつみかんだけなんか違う【HKT48】 https://t.co/q1wVgOIEca https://t.co/AnjdGrXcGE
  • 【画像アリ】なつみかんの修学旅行の引率の先生感【HKT48】 https://t.co/HiLK73o87D https://t.co/tSd53FQepS
  • RT @AKB48GNEWS: 【画像アリ】なつみかんの修学旅行の引率の先生感 https://t.co/McbgKN6o7C https://t.co/iR4TFCaFWP
    siumaibentouがリツイート
  • 【画像アリ】やっぱなつみかんだけなんか違う【HKT48】 - https://t.co/4z4Ts0pc7J https://t.co/F1XLUmfJI9
  • HKT48の公演が生中継&DL配信! さっしー・さくら・はるっぴ・らぶたん・める・みお・ちひろん・なお・せりーぬ・しなもん・なつみかん・ちょり・なつ・あーにゃ・あおいたん・まどか・わかはる https://t.co/xEOkHzAyK6
  • 【画像アリ】なつみかんの修学旅行の引率の先生感【HKT48】 https://t.co/YMLrl9fRE3 #AKB48#
  • 【画像アリ】やっぱなつみかんだけなんか違う【HKT48】 https://t.co/Gg7Zl5UzJK #AKB48#
  • なつみかんさんのアイコンを描いたので、良かったらアイコンにしてください。
  • RT @hanabaikou: #思いついたフォロワー20人言って10人に気づかれたら負け あゆ、なつ、まき(こやだーす)、ゆーき、あーか、りんりん、りあん、なつ(なつみかん)、ゆづ、さつき、まぁたん、しょーき、りあ、らぱ、みゆ、なっちゃん、ゆっちゃん、しおり、こやぴす、あむ…
    Calpis_Nkyがリツイート
  • @natumikan9424 なつみかんさん、何ヶ月も前からこの日の為に、準備してアナウンスして編集して等々、本当にお疲れさまでした!こんな素敵な企画に参加でき僕は幸せです!
  • 若田部遥21:45 (編集) - Mobile - 一般公開 https://t.co/61LXN81gMh この前なつみかんがこんなことをしてました。(笑) 暇だったらしい。 困ったもんだ( ´△`) (続く) https://t.co/oMMrsSuVCo
  • 那都 と 🍊 は なつみかん てことね、?