すいか 100g

すいか 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 31 91 0.7 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.9 0.1 0.3 0.3 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
9 0.2 微量 120 0 380
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
210 0 0.03 0.03 0.2 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

すいか

すいか Twitter

  • 【すいか】 #10: 沖縄県産フルーツ 今帰仁スイカLサイズ(約4kg)×4個 https://t.co/bQNtNficr6  #西瓜 #スイカ  #フルーツ
  • 【すいか】 #5: 北海道月形産 ジャンボおつきさますいか 良品 1玉 https://t.co/ZfFwiQ5E9Q  #西瓜 #スイカ  #フルーツ
  • 【すいか】 #4: 山形県産 特大 ジャンボ すいか 1玉 11kg 以上 [訳あり] スイカ https://t.co/TVqf0Ym8kJ  #西瓜 #スイカ  #フルーツ
  • 今度、家庭菜園ですいかを育てるの!甘くて大きいのがなったらいいなあ♪
  • 1989年7月21日 すいか SOUTHERN ALL STARS SPECIAL 61SONGS
  • RT @krkrkr32: 【C91新刊告知 ②】 今回のテーマはアイマス×和服×京都! 高槻やよいをはじめ、765・346の面々が京都の名所に訪れる、ガイドブック風のイラスト本になっています! 相方にすいかたべ子さん(@villdona)を迎え、コラムやメイキングなど、盛りだ…
    fear_urufuがリツイート
  • @shiratama01233 すいかさん、精力モリモリで横浜入りですか😎
  • @tuki1024 おはすいかー! よく眠れた、つき@萃香オンリー参加?
  • おはすいかから始まる1日
  • おはすいか
  • @simotuki_suika すいかさんおやあり☀️
  • RT @krkrkr32: 【C91新刊告知 ②】 今回のテーマはアイマス×和服×京都! 高槻やよいをはじめ、765・346の面々が京都の名所に訪れる、ガイドブック風のイラスト本になっています! 相方にすいかたべ子さん(@villdona)を迎え、コラムやメイキングなど、盛りだ…
    furikakestarがリツイート
  • すいかください
  • @suika_sakufam は、すいかかわいいすき
  • RT @Fanta_Japan: \#ファンタすいかプラス塩 に一票!/ まさかの塩入りという新たなソリューションで衝撃を走らせた新星。夏の暑さ対策に活躍したという報告も多数!ファンタ すいか+塩に投票するならこの投稿をリツイート! #ファンタフレーバー総選挙 https:/…
    XnA7XKIWaGTFvqvがリツイート
  • RT @Fanta_Japan: \#ファンタすいかプラス塩 に一票!/ まさかの塩入りという新たなソリューションで衝撃を走らせた新星。夏の暑さ対策に活躍したという報告も多数!ファンタ すいか+塩に投票するならこの投稿をリツイート! #ファンタフレーバー総選挙 https:/…
    panmaronmokaがリツイート
  • @kopekori すいかさん、おはようございます😃 ありがとうございます💕私も夫も元気です🎵 今朝は雨で暖かいです✌ 今日もよろしくお願いします🙋💕🙇
  • 「すいかの里植木」開店 熊本市で初「道の駅」 – 熊本日日新聞 https://t.co/3oE29GeLik
  • @chiba_hiyoko すいか🍉好き!! 絶対に食べるわー😘
  • るる「すいかはホモ」
  • RT @krkrkr32: 【C91新刊告知 ②】 今回のテーマはアイマス×和服×京都! 高槻やよいをはじめ、765・346の面々が京都の名所に訪れる、ガイドブック風のイラスト本になっています! 相方にすいかたべ子さん(@villdona)を迎え、コラムやメイキングなど、盛りだ…
    iki_e301がリツイート
  • @OybnS すいかさんですヽ(´ー`)ノ https://t.co/opd0U6hm63
  • すいか幼稚園平日クラスの先生より新年のご挨拶です。 2017年も素晴らしい年になりますように。 https://t.co/nKNb022Ep7
  • @suica_squid すいかくんおはありーHARD
  • RT @krkrkr32: 【C91新刊告知 ②】 今回のテーマはアイマス×和服×京都! 高槻やよいをはじめ、765・346の面々が京都の名所に訪れる、ガイドブック風のイラスト本になっています! 相方にすいかたべ子さん(@villdona)を迎え、コラムやメイキングなど、盛りだ…
    na272naがリツイート
  • @mimosa0831 おはよー、すいかさん!
  • 江國香織は高校生時分にすいかの匂いを読んだきりだな…
  • テンペルとタットルのふたりはたしかに、ゆがんでいるように見えなかった。ふたりとも小柄ではあったけれど、ふだん歩くときもずっと姿勢がよく、正確なことばではなし、夏のすいかのようにわらった。
  • RT @krkrkr32: 【C91新刊告知 ②】 今回のテーマはアイマス×和服×京都! 高槻やよいをはじめ、765・346の面々が京都の名所に訪れる、ガイドブック風のイラスト本になっています! 相方にすいかたべ子さん(@villdona)を迎え、コラムやメイキングなど、盛りだ…
    FolkPがリツイート
  • RT @krkrkr32: 【C91新刊告知 ②】 今回のテーマはアイマス×和服×京都! 高槻やよいをはじめ、765・346の面々が京都の名所に訪れる、ガイドブック風のイラスト本になっています! 相方にすいかたべ子さん(@villdona)を迎え、コラムやメイキングなど、盛りだ…
    fuwari0829がリツイート