グレープフルーツ 100g

グレープフルーツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
38 36 89.6 0.8 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.9 0.2 0.7 0.4 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
17 0.1 1 140 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.06 0.03 0.3 40 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

グレープフルーツ Twitter

  • やせる香り  それはグレープフルーツの香りです✨グレープフルーツの香りは、交感神経の働きを活発にして、脂肪の燃焼を促してくれるんだそうです✨これは日本肥満学会が実験して証明したんだとか✨ #美容
  • @1bns9 @KweYc75mddM6d0W @GeorgePremium スイカ程もねぇだろ…せいぜいグレープフルーツか小玉メロンくらいじゃねぇの(ㆆ_ㆆ)? 行く行く! やっばい!嬉しい‹‹\(´ω` )/››‹‹\(  ´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪
  • ★食べ過ぎた時のリセット食★ ・パイナップル ・キウイ ・グレープフルーツ ・温かいお茶 ・はるさめスープ ・ビーフジャーキー ・豆腐のみそ汁 ・そば ・刺身 ★食べ過ぎた次の日は…★ ・朝:1/2食の量 ・昼:1食の量 ・夜:1/2食の量
  • 血圧薬とグレープフルーツの飲み合わせはダメ?薬剤師が本当のことを解説! https://t.co/GJnxzJI5DM https://t.co/Ikh1RLJwbE
  • RT @kanokanomo: いろいろな人に否定されているのですが、グレープフルーツを半分に切って、砂糖をかけてギザギザスプーンで食べる、または食べたことがある方、RTお願いします。
    AkutReo_midoriがリツイート
  • 自販機でサイダー買ったら当たり出てもう1本!ってなったのでグレープフルーツのジュース選んだら当たりで餃子無料券が付いてきたので嬉しい
  • RT @Nariyanma: グレープフルーツムーン初登場!! 2016.7.18(火) 開場19:00開演19:30 三軒茶屋グレープフルーツムーン 出演 ■成山剛(sleepy.ab) ■ikanimo(ケイタイモ、野村卓史、松井泉) 予約メール mortarrecord@…
    Chizuru1568がリツイート
  • 【☆凛斗の好きな物☆】 ゴールデンボンバーさんグレープフルーツジュース/トマト/青色/いちごミルク/アニメ
  • ★太りにくい身体になれる♪ 「食べる前に食べる」お勧め食材★ ●グレープフルーツ ●黒糖 ●豆乳 ●炭酸水 ●黒酢 ●こんにゃくゼリー ●ヨーグルト ●青汁 ●ナッツ
  • 紅茶とソーダを合わせた「の紅茶 TEA SODA グレープフルーツ&レモンピール」が登場! https://t.co/HXjdl40nZO でっちでち速報
  • グレープフルーツとグレープ 職場のおばちゃんに グレープフルーツいる?って言われ 食べれないですって答えたら なんと果物じゃなくてジュースだった!! そしてなんとグレープフルーツじゃなくて ファンタグレープだった!!wwwww https://t.co/QzLfFoprN5
  • @Leon_Myns グレープフルーツ味おいしかったよ♡
  • RT @kanokanomo: いろいろな人に否定されているのですが、グレープフルーツを半分に切って、砂糖をかけてギザギザスプーンで食べる、または食べたことがある方、RTお願いします。
    port3710_mがリツイート
  • RT @kanokanomo: いろいろな人に否定されているのですが、グレープフルーツを半分に切って、砂糖をかけてギザギザスプーンで食べる、または食べたことがある方、RTお願いします。
    _rnqlci_がリツイート
  • @kusonabi あーどっちだったっけ!多分酸っぱい方だった気がするけど多分どっちも嫌いだ… ね!グレープフルーツなんて酸っぱい+苦いなのにおいしいなんて
  • @5mizo_taku9 珈琲は琢矢くんでココアっぽいのが郁くんでグレープフルーツのが将熙くんですかね…?🤔 正解発表楽しみにしてます🙆❤️
  • 勉強疲れてきて、なんか冷たいジュースが飲みたくなったけど家にあるグレープフルーツジュースの気分じゃなかったから、クソテキトウな格好で近くの自販機出向いてアセロラジュース買ってきた
  • 【スムージーの効果】 疲れ目⇒ブルーベリー 美白 ⇒キウイ 保湿⇒キュウリ ニキビ⇒パイナップル むくみ⇒梨 ぽっこりお腹⇒アボカド ダイエット⇒グレープフルーツ
  • ソルティライチおいC。しかしグレープフルーツもぶどうも入っちょるのか…
  • 太りにくい全身になるために!「食べる前に食べる」9つのお勧め食材!♪グレープフルーツ ♪黒糖 ♪豆乳 ♪炭酸水 ♪黒酢 ♪こんにゃくゼリー ♪ヨーグルト ♪青汁 ♪ナッツ https://t.co/YfBXrej5D0
  • @yamakawayutaka8 グレープフルーツはサッパリしていいね〜
  • グレープフルーツ切るブス https://t.co/HxdDYRG55L
  • @momo1354i 緑よりかは美味しくなかった。 グレープフルーツ系の味した
  • RT @KiehlsJP: 梅雨はお家で #おこもり美容 !ホイップバターのような #キールズ ジェントル ボディ スクラブ で #ボディケア。ラベンダー、グレープフルーツ、コリアンダーの香りから選べます。リツイートで抽選で5名様に差し上げます!7/10迄。https://t.
    assistant131がリツイート
  • RT @kanokanomo: いろいろな人に否定されているのですが、グレープフルーツを半分に切って、砂糖をかけてギザギザスプーンで食べる、または食べたことがある方、RTお願いします。
    achikoma_zがリツイート
  • 氷結 の キリン 氷結グレープフルーツ 缶 350ml×24本 を Amazon でチェック! https://t.co/w37X1mxo9E
  • RT @kanokanomo: いろいろな人に否定されているのですが、グレープフルーツを半分に切って、砂糖をかけてギザギザスプーンで食べる、または食べたことがある方、RTお願いします。
    chakitan25がリツイート
  • @kanokanomo FF外から失礼します。砂糖かけずに食べることもありますが、家でグレープフルーツを食べる時はこの食べ方でしか食べたことがないです
  • RT @kanokanomo: いろいろな人に否定されているのですが、グレープフルーツを半分に切って、砂糖をかけてギザギザスプーンで食べる、または食べたことがある方、RTお願いします。
    MMyanagidaがリツイート
  • #ダイエット 中の悪魔の空腹を抑える方法 すぐに実践! ★お水を飲む 特に炭酸水(炭酸ジュースじゃないよ) ★(胃が荒れない程度に)コーヒーを呑む ★歯磨き ★寝る ★グレープフルーツの匂いを嗅ぐ ぜひお試しあれ! #ダイエット仲間募集 #痩せたい #減量