グレープフルーツ 100g

グレープフルーツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
38 36 89.6 0.8 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.9 0.2 0.7 0.4 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
17 0.1 1 140 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.06 0.03 0.3 40 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

グレープフルーツ Twitter

  • 【グレープフルーツゼリー】 ①GFを6個用意し縦半分に切り果肉をスプーンで出す ②果汁と水を合わせ500ccになるよう準備する ③鍋に水と粉寒天4gいれ加熱し蜂蜜大さじ2を加える ④①と②を合わせGFの皮に流し込み冷やして完成 ♡https://t.co/OtqHEQdEug
  • RT @tsukiuta1: 始「黒月さんが奢ってくれました。グレープフルーツ&ローズマリー。頂きます。明日&明後日は札幌に行くので、呟きが多くなると思います。適宜ミュートしてくださいね。 それじゃあ、またな?」 #良い週末を https://t.co/kYVo0UlImr
    yu_pit_devilがリツイート
  • RT @TTATNKUC: 羊羹と言えば最近天の川羊羹が話題ですが京都の亀屋清永さんに売ってる星づく夜もオススメです。 味はパッションフルーツとほんのりグレープフルーツ味なのでとても食べやすいです。 そして三日月です 三日月宗近です おじいちゃん羊羹です。 http://t.c
    machumushiがリツイート
  • グレープフルーツってお肌にいいんだね(*´꒳`*) 毎日飲んで食べよう
  • あ~ダメ。あたしグレープフルーツとかレモンとか酸っぱいの苦手なのよ…
  • 【今から昼ご飯を食べる人向け】 食事の前に食べるとダイエット効果があるもの キャベツ(生のキャベツ(千切り等)を10分ほどかけて食前前に食べる。) 生大根(生の大根を1cmほど切りそれを食べやすいサイズなどにして生のまま 食べる。) グレープフルーツ(二分の一を食べる。)
  • RT @tsukiuta1: 始「黒月さんが奢ってくれました。グレープフルーツ&ローズマリー。頂きます。明日&明後日は札幌に行くので、呟きが多くなると思います。適宜ミュートしてくださいね。 それじゃあ、またな?」 #良い週末を https://t.co/kYVo0UlImr
    kec8bAMYbXfEmpYがリツイート
  • やせる香り  それはグレープフルーツの香りです。グレープフルーツの香りは、交感神経の働きを活発にして、脂肪の燃焼を促してくれるんだそうです。これは日本肥満学会が実験して証明したんだとか。
  • RT @TTATNKUC: 羊羹と言えば最近天の川羊羹が話題ですが京都の亀屋清永さんに売ってる星づく夜もオススメです。 味はパッションフルーツとほんのりグレープフルーツ味なのでとても食べやすいです。 そして三日月です 三日月宗近です おじいちゃん羊羹です。 http://t.c
    MrATORASUがリツイート
  • 昔サークルの先輩が言ってた話だけど「体が疲れているかどうか分からなかったらミニッツメイドのグレープフルーツを飲め。甘く感じたら疲れている、酸っぱく感じたらまだ疲れは溜まっていない」これが結構当たる。
  • RT @tsukiuta1: 始「黒月さんが奢ってくれました。グレープフルーツ&ローズマリー。頂きます。明日&明後日は札幌に行くので、呟きが多くなると思います。適宜ミュートしてくださいね。 それじゃあ、またな?」 #良い週末を https://t.co/kYVo0UlImr
    rotjyk1220がリツイート
  • @139684558dff おはようございます、@。グレープフルーツゼリーをお持ちしました、どうぞお召し上がりください
  • ムジカ・ピッコリーノCD『Mr.グレープフルーツのブートラジオ』発売中です https://t.co/YjoUp335Eu
  • 【今から昼ご飯を食べる人向け】 食事の前に食べるとダイエット効果があるもの キャベツ(生のキャベツ(千切り等)を10分ほどかけて食前前に食べる。) 生大根(生の大根を1cmほど切りそれを食べやすいサイズなどにして生のまま 食べる。) グレープフルーツ(二分の一を食べる。)
  • 本日は楊貴妃。 桂花陳酒、ライチリキュール、ブルーキュラソー、グレープフルーツジュースで これが作りたかった https://t.co/upB3fS2PfZ
  • 【脚痩せの為の食品】 ・にんじん ・かぼちゃ ・ネギ ・黒豆 ・ピーナッツ ・海苔 ・桃 ・グレープフルーツ ・そら豆 ・小豆 ・しょうが ・唐辛子 ・味噌
  • ☆痩せるための地道な努力 ♪☆ ①お腹が空いたら歯みがき ②筋トレ、ウォーキングなどをしてセロトニンを分泌させる ③お腹が空いたらシュガーレスガムを噛む ④グレープフルーツの香りを嗅ぐ ⑤睡眠をたっぷりとる
  • @SASAKISP グレープフルーツの微炭酸はいらないな…
  • 生理後ダイエット2日目 夜 : サラダ グレープフルーツ 豆乳
  • ☆グレープフルーツ&プラムスムージー☆ チアシードでお腹にもたまるので、 ダイエットにオススメ♪ 見た目もオシャレなスムージーです。 https://t.co/SKZmQmxxev
  • @ri8ayane マサは青いけどピンクグレープフルーツっぽいゼリーが入ってて美味しかった😋🍴💕 色が、ほんま綺麗✨ https://t.co/wMhUYzJxow
  • 昔サークルの先輩が言ってた話だけど「体が疲れているかどうか分からなかったらミニッツメイドのグレープフルーツを飲め。甘く感じたら疲れている、酸っぱく感じたらまだ疲れは溜まっていない」これが結構当たる。
  • RT @TTATNKUC: 羊羹と言えば最近天の川羊羹が話題ですが京都の亀屋清永さんに売ってる星づく夜もオススメです。 味はパッションフルーツとほんのりグレープフルーツ味なのでとても食べやすいです。 そして三日月です 三日月宗近です おじいちゃん羊羹です。 http://t.c
    maskruriがリツイート
  • グレープフルーツ風味。体に嬉しい172種類の植物酵素、1日分のビタミンをたった1杯に凝縮! さらに、お腹の減りにくいサイリウム、グルコマンナンのダブル満腹成分配合だから、忙しい朝食や、置き換えダイエットにもピッタリ! ↓ https://t.co/ufelNb4q0k
  • 全身アロマオイルトリートメント90分(選べるアロマオイル☆ローズ・グレープフルーツ・ラベンダー3種類) 豊潤フェイスパック15分+足湯(薬湯)10分 蒸気ホットアイマスク10分・合計125分が♪女性5,000円・男性6,500(税込)ツイッターみた!と一言03-6264-4939
  • RT @TTATNKUC: 羊羹と言えば最近天の川羊羹が話題ですが京都の亀屋清永さんに売ってる星づく夜もオススメです。 味はパッションフルーツとほんのりグレープフルーツ味なのでとても食べやすいです。 そして三日月です 三日月宗近です おじいちゃん羊羹です。 http://t.c
    sa956kareがリツイート
  • RT @TTATNKUC: 羊羹と言えば最近天の川羊羹が話題ですが京都の亀屋清永さんに売ってる星づく夜もオススメです。 味はパッションフルーツとほんのりグレープフルーツ味なのでとても食べやすいです。 そして三日月です 三日月宗近です おじいちゃん羊羹です。 http://t.c
    sheep_box_がリツイート
  • RT @Beautiful__Diet: 【痩せるための努力集】 ①音楽を聞きながらのウォーキング ②筋トレやバトミントンなどの運動 ③お腹が空いたらシュガーレスガム ④お腹空いたら歯磨き ⑤グレープフルーツの香りを嗅ぐ ⑥夜は、早めに寝る
    sakiruidietがリツイート
  • RT @TTATNKUC: 羊羹と言えば最近天の川羊羹が話題ですが京都の亀屋清永さんに売ってる星づく夜もオススメです。 味はパッションフルーツとほんのりグレープフルーツ味なのでとても食べやすいです。 そして三日月です 三日月宗近です おじいちゃん羊羹です。 http://t.c
    sL02bvbkWwf0d0wがリツイート
  • @dream_smile25 ぽんも0で済むものは0にしちゃうの😣 蒟蒻ゼリー美味しい☺️ りんご味ねぇ!ぽん嫌だ~~ww みかん好き♡ 入院中蒟蒻ゼリーのちゅうちゅうの0カロリーのレモンとグレープフルーツ好きで食べてた!