ぐみ 100g

ぐみ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 51 86.6 1.3 0 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 10.3 0 微量 0.4 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
20 0.4 1 140 0 60
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
33 微量 0.03 0.05 0.4 10 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ぐみ Twitter

  • SKEえぐ、TWICEのぱくりとかえぐみ やるなぁ〜〜
  • @hgmn_ff14 はぐみさんもやって!!!
  • RT @__fweza: 微熱くんからアカウントもらいました! ぐみちゃんです🐰 みんな よろしくね! #アイコンとその中の人を貼るとフォロワーがブワァアアって増えるらしい #雰囲気嫌いじゃないよって人RT #お友達になりませんか #気になった人フォローする #RTし…
    asura_fpsがリツイート
  • 女性でしんせんぐみをやったら誰がいいかな〜
  • 僕「じゃぐみてるなぁ。誰か助けて欲しいな」っにらめっこしてたら トグくんが「じゃぐのけつほるで~」 って駆けつけてくれたの惚れた
  • はぐみメタル?
  • 流行りに乗り遅れてしまったがしかしやる。いいねいいね🙂🙃 #いいねしてくれた人を名前伏せてどう思ってるか割とマジで容赦無く正直に言う 樽前の時はしまきありがとうとても美味しかった👍👍ぐっじょぶ 月曜からいないんだっけぶっせんぐみ 頑張れ修行痩せなかったら帰ってきちゃ✖︎はい
  • @honokiti0925 私がオススメする 西沢はぐみ というアーティストをオススメします 主にゲーソン歌っている方です。 桜霞~サクラノカスミ~という 神曲があるので 是非聴いて見て下さいませ^^
  • @Ma_happy2525 ぐみちんでーーす♡笑笑
  • おれがぁーしんせんぐみだー!!()
  • RT @__fweza: 微熱くんからアカウントもらいました! ぐみちゃんです🐰 みんな よろしくね! #アイコンとその中の人を貼るとフォロワーがブワァアアって増えるらしい #雰囲気嫌いじゃないよって人RT #お友達になりませんか #気になった人フォローする #RTし…
    J__Xmasがリツイート
  • @T6as9UUiAMMbhbg わたしですか?ひよこぐみさん🐤
  • @nymph_pi もう、ぐみさん〜色々お詳しくてらっしゃるからスゴイです。私、チンプンカンプンです。だからミュージアム、私に期待しないでね。
  • いぐみぢゅあんが( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )💙💚💛💜❤💗💖💔💘💕💓🖤❣やってくれとゅあ( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )💙💚💛💜❤💗💖💔💘💕💓🖤❣(´っヮс)ウオオオ… https://t.co/lkopHmPxZj
  • RT @__fweza: 微熱くんからアカウントもらいました! ぐみちゃんです🐰 みんな よろしくね! #アイコンとその中の人を貼るとフォロワーがブワァアアって増えるらしい #雰囲気嫌いじゃないよって人RT #お友達になりませんか #気になった人フォローする #RTし…
    __fwezaがリツイート
  • @at5353su わーい〜もぐみんの作業着姿たのしみるんば〜〜(^ω^)
  • @Gm1tYa そうなの!?中学生?なはずないか笑 ぐみちゃはいつでも暇そう笑
  • @akh916 でもストーリーは結構えぐみある…
  • はぐみん可愛い( ˘ω˘ ) https://t.co/9g9uxzG2I3
  • @yuppy_0416 でもぐみちゃん可愛すぎて会えない😨
  • @hgmn_ff14 焦らなくても大丈夫。人の倍はぐみんは楽しめてるんだよ! ほんとに急ぎたくなったら、もっと頼ってね?
  • @Seven7_______mg ぐみたんがだろっ❤❤
  • @Seven7_______mg え、全米ってお米っておもってるの、、?ぐみたん??え、ひょぉおおえええええ
  • RT @syupure: とっぱたとmocoのすたーろぐみたい
    V1046Tptがリツイート
  • 久々のぐみてゃんチェキ🐬💕 会った瞬間ゆっぴ〜♡って呼んでくれてライブ中も俺がどこにいたのかすぐに気がついてくれた~ 👀✨ (俺顔と目がデカいから目立つからね!って話したww) ぐみてゃんは可愛いし俺の一生の天使ちゃん👼🏻… https://t.co/qNcIcbKkNi
  • 安めぐみだ! #安めぐみ
  • RT @chanmomochan10: ライブ直後にナッシングトゥーマッチゲームの練習してる人達 ぐみてゃんも横にいて実はぐみてゃんもできる🐬 #ナッシングトゥーマッチゲーム #フースーヤ #バンもん #みゆちぃのおすすめで一瞬で大流行 #今日知って今日やる https:/…
    qwert0987745がリツイート
  • 美内すずえ、真澄の影・聖の人気に驚く「もうちょっと出番を増やそうかな」 (ナタリー) 美内すずえ「ガラスの仮面」のスピンオフアニメ「3ねんDぐみ ガラスの仮面」の新作公演「とびだせ私たちのVR(ヴィクトリーロード)」が、明日7月… https://t.co/8kfW0yAAGM
  • 【芸】美内すずえ、真澄の影・聖の人気に驚く「もうちょっと出番を増やそうかな」 (ナタリー) https://t.co/oiUY5A5ecT 美内すずえ「ガラスの仮面」のスピンオフアニメ「3ねんDぐみ ガラスの仮面」の新作公演「とびだせ私たちのVR(ヴィクトリーロード)」が、明…
  • @hiroki56580429 おまえかちぐみやな!