グァバ 100g

グァバ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
25 47 86.4 0.7 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 10 2.2 微量 0.6 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
19 0.1 4 290 0 270
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
150 微量 0.04 0.05 1 270 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

グァバ Twitter

  • RT @ombria_luna: 姉「グァバってなに??え?」 https://t.co/J2wzLyN5Xp
    30nyoroがリツイート
  • 姉「グァバってなに??え?」 https://t.co/J2wzLyN5Xp
  • メレンゲちゃん行きたいなあ 先月のグァバはクリームチーズベースのソースって書いてあったから二の足を踏んでしまったんだ…
  • 通販で沖縄のお土産を注文!→グァバ茶エキス粒https://t.co/VKswXvNMNu
  • 【ビタミンC豊富な果物ランキング】 ①アセロラ ②グァバ ③レモン ④柿 ⑤キウイフルーツ ⑥あけび ⑦いちご ⑧ネーブルオレンジ ⑨タンゴール ⑩パパイヤ ビタミンCは美肌とコラーゲンを作り出す元になります! しっかり摂取するようにしましょう♪
  • 味がわからないグァバとひやしあめ
  • シジュウム茶ってグァバ茶のことです。
  • 今日は食べ物をよくいただく日だった。ねじねじしてるやつは味のついてないカールってかんじ、それからグァバと、結婚する現地研究員の人からもらっためでたい系のお菓子! https://t.co/JD1Q6NmTiO
  • @Lyserk_Acid ぜひぜひ! 他にもグァバとか台湾のリンゴサイダーあたりもなかなか。
  • RT @enjoy_koshien: 今日のおすすめグルメは、「マテオ・ドリスの南国トロピカルジュース」です!マテオ選手・ドリス選手の出身国ドミニカ共和国の南国らしさをイメージしてグァバとマンゴーをミックスしたトロピカルジュースです!逆転を祈って応援しましょう!#hanshin
    Q3abwfeJがリツイート
  • ★美白の味方!ビタミンC豊富な果物★ ・アセロラ ・いちご ・レモン ・グァバ ・柿 ・キウイフルーツ ・ネーブルオレンジ ・パパイヤ
  • 春夏は、麦茶 グァバ茶 柿の葉茶 ルイボス茶 どくだみ茶。秋冬は生姜湯 白湯 ココア 生姜紅茶 緑茶。...コーヒーは飲めません(´Д`)
  • @takuo26980289 グァバ流星群落とすから覚悟してけよ
  • @miraikagayake15 私そこのキウイとかグァバのやつ好きですよ♡
  • ウーロン茶 脂肪分を吸収して、外に出してくれる。肥満予防。 グァバ茶 美肌効果。糖尿病予防。 プーアール茶 脂肪を流し胃や腸などで吸収されにくくする。
  • RT @enjoy_koshien: 今日のおすすめグルメは、「マテオ・ドリスの南国トロピカルジュース」です!マテオ選手・ドリス選手の出身国ドミニカ共和国の南国らしさをイメージしてグァバとマンゴーをミックスしたトロピカルジュースです!逆転を祈って応援しましょう!#hanshin
    kanayakataがリツイート
  • RT @rkrq_kitasenju: 夏に飲みたい☀️💓 沖縄ドリンク #バヤリースグァバ #バヤリースシークワーサー を紹介します!🍍🌺👒👄💛 さっぱり飲みやすくてグァバとシークワーサーが好きな方にオススメの商品です!😝💓 沖縄ドリンクランキングも展開しているので是非ご覧く…
    rkrq_jiyugaokaがリツイート
  • 【ビタミンC豊富な果物ランキング】 ①アセロラ ②グァバ ③レモン ④柿 ⑤キウイフルーツ ⑥あけび ⑦いちご ⑧ネーブルオレンジ ⑨タンゴール ⑩パパイヤ ビタミンCは美肌とコラーゲンを作り出す元に!
  • RT @enjoy_koshien: 今日のおすすめグルメは、「マテオ・ドリスの南国トロピカルジュース」です!マテオ選手・ドリス選手の出身国ドミニカ共和国の南国らしさをイメージしてグァバとマンゴーをミックスしたトロピカルジュースです!逆転を祈って応援しましょう!#hanshin
    sc777nm7がリツイート
  • @otojun_saika @senchigoro 美味しそうではあるね〜 トマト味🍅?グァバ? とろぴかるではあるね〜
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    aikousuke4310がリツイート
  • RT @BuzzFeedJapan: 地球:コットンキャンディ味 土星:グァバ味 木星:キーライム味 火星:洋ナシ味 水星:トロピカルパンチ味 金星:チェリー味 太陽:マシュマロ味 天王星:ブラックベリー味 海王星:マンゴー味 冥王星:いちご味 かわいい惑星キャンディ htt…
    taramasa1230がリツイート
  • RT @BuzzFeedJapan: 地球:コットンキャンディ味 土星:グァバ味 木星:キーライム味 火星:洋ナシ味 水星:トロピカルパンチ味 金星:チェリー味 太陽:マシュマロ味 天王星:ブラックベリー味 海王星:マンゴー味 冥王星:いちご味 かわいい惑星キャンディ htt…
    hiroshima100an1がリツイート
  • RT @BuzzFeedJapan: 地球:コットンキャンディ味 土星:グァバ味 木星:キーライム味 火星:洋ナシ味 水星:トロピカルパンチ味 金星:チェリー味 太陽:マシュマロ味 天王星:ブラックベリー味 海王星:マンゴー味 冥王星:いちご味 かわいい惑星キャンディ htt…
    w1VCjWiqz5XoWY3がリツイート
  • クワ ハイビスカス サトウキビ グァバ 月桃 じゅじゅ草 レモングラス バジル 他2種類くらいの薬草と 50種類の薬草が入ったグリーンスムージー飲んだから明日お腹やばいはず。
  • RT @enjoy_koshien: 今日のおすすめグルメは、「マテオ・ドリスの南国トロピカルジュース」です!マテオ選手・ドリス選手の出身国ドミニカ共和国の南国らしさをイメージしてグァバとマンゴーをミックスしたトロピカルジュースです!逆転を祈って応援しましょう!#hanshin
    tanaken77777がリツイート
  • @siro_hitori おれグァバとパイナップル食べたい
  • グァバ味。さわやか。 https://t.co/q5v1gKlYMS
  • RT @waiwaiteitanuki: 変わったお酒仕入れました〜 ★沖縄フルーツ倶楽部 グァバ ★スッパイマン梅酒 ★塩梅酒 各単品380円 プレミアム飲み放題込みです https://t.co/paYhSjEaaX
    YWakがリツイート
  • マンゴー、グァバ、ライチ、パッションフルーツ4種も https://t.co/eLq8apUNDZ