キウイフルーツ 100g

キウイフルーツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 56 84.1 1 0 0.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 12.5 1.3 2.9 0.7 27
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
26 0.3 2 320 0 65
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
36 1 0 0.03 0.3 80 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

キウイフルーツ Twitter

  • RT @Natchan1975: 本日のうちごはん ミートソースパスタ 野菜たち(クレソン、人参、レタス、トマト) キウイフルーツ、蜜柑、ヨーグルト ルイボスティー ミートソースとボロネーゼの違いがいまいちわからん(´-ω-`)💦 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい…
    Hayato5555555がリツイート
  • アレルギー表示 その2.特定原材料に準ずるもの 表示推奨(20品目):牛肉、豚肉、鶏肉、いか、さけ、いくら、あわび、さば、オレンジ、キウイフルーツ、もも、りんご、バナナ、大豆、まつたけ、くるみ、ゴマ、カシューナッツ、やまいも、ゼラチン
  • @tukineko12 ビタミン採って安静にー 旦那さんにも報告するんやで 南国フルーツオススメ 今はキウイとパイナップル、もうすぐ梨も出る ※我が家の朝食フルーツ必須
  • あああああ♡いつものカフェの新作パフェが美味!!!桃のソフトクリームにキウイとパイナポー!チョコとパッションフルーツのムースもたまらーんっ♡
  • 暑い夏を快適に過ごせるスキンケアアイテムがジルスチュアートから限定で登場!キウイやレモンなどの爽やかなフルーツの香りで、夏にぴったりのコレクション☆ https://t.co/7fzN9qurKl https://t.co/DpyMAflL4c
  • 最近、黒くなったねー!と言われますが、ジョギングを毎日していて、それで焼けてます笑そして、最近フルーツをよく食べる私。キウイがとても美味しいです。 https://t.co/oaEEFMWJqW
  • 俺がリア充を見たときにしたくなること第1段 ○トイレットペーパーの芯を手渡したい ○彼氏をお姫様だっこして逃走・拉致したい ○「セコム…してますかぁ!」って耳元で叫びたい ○ 『 鎮魂=レクイエム』を召喚したい ○キウイフルーツを油で揚げたい ○ヒアリとお友達になりたい
  • レモン→キウイフルーツ→ミカン→リンゴ https://t.co/flckUMlWOv
  • RT @enuchijp: 蒸し暑い朝はファミマへGO♪ドラゴンフルーツやキウイなど、今“ちょっとリッチ”なジュースが熱い! https://t.co/bqtucUJYH0 #ファミマ #ドリンク #ジュース https://t.co/VzMC8NuwQc
    hk_hamkuma__がリツイート
  • 撮影楽しかったよ、キウイフルーツ(かわいい言葉でしょ?) (おがちん)
  • キウイフルーツは冬の食べ物
  • 【美肌に効果的な食材】 ・いくら ・さけ ・ライム ・レモン ・キウイフルーツ ・ オレンジ ・みかん ・いちご ・もやし ・ピーマン ・にら ・ゴーヤ ・大根 ・そら豆 ・ズッキーニ ・ししとう ・サラダ菜 ・さつまいも ・カリフラワー ・さやえんどう ・アボカド ・明日葉
  • RT @Alcyon_sweets: 季節のフルーツでお作りする「セゾンデュフリュイ」、夏はマンゴーやキウイの南国フルーツでお作りします。ココナッツを配合した軽やかなダコワーズ生地にコアントロー風味のカスタード、生クリームを絞りました。中にはパッションフルーツ&杏のジャムをしの…
    ppee_6575がリツイート
  • RT @Alcyon_sweets: 季節のフルーツでお作りする「セゾンデュフリュイ」、夏はマンゴーやキウイの南国フルーツでお作りします。ココナッツを配合した軽やかなダコワーズ生地にコアントロー風味のカスタード、生クリームを絞りました。中にはパッションフルーツ&杏のジャムをしの…
    sbr8kitoがリツイート
  • 表参道 期間限定ゼスプリキウイカフェ❤ ゼスプリ ビューティパフェ❤キウイ・イチゴ・ドラゴンフルーツ入り。 夏休みたから 並んでいて 40分待ちと言われたけど… https://t.co/lgQW1wZ0Cz
  • RT @Alcyon_sweets: 季節のフルーツでお作りする「セゾンデュフリュイ」、夏はマンゴーやキウイの南国フルーツでお作りします。ココナッツを配合した軽やかなダコワーズ生地にコアントロー風味のカスタード、生クリームを絞りました。中にはパッションフルーツ&杏のジャムをしの…
    garasha08がリツイート
  • @marsh_tyatya タグに反応ありがとうございます! 初めまして!キウイ・希島初、担当のささりあと申します……! ますみちゃんとの関係是非……! 同じ運動科仲間としてもよろしくお願いします……!!!キウイとマスカットおなじ緑系のフルーツですね……!!!!!
  • RT @enuchijp: 蒸し暑い朝はファミマへGO♪ドラゴンフルーツやキウイなど、今“ちょっとリッチ”なジュースが熱い! https://t.co/bqtucUJYH0 #ファミマ #ドリンク #ジュース https://t.co/VzMC8NuwQc
    n_tesraがリツイート
  • キウイフルーツには、腸をキレイにしてくれる「食物繊維」やむくみを解消してくれる「カリウム」、コラーゲンを作るのに欠かせない「ビタミンC」が含まれています。
  • キウイフルーツはNZのとても大きな果物産業です。秋に収穫後、箱詰めして海外に出荷されます。この仕事は期間が長めのため、高収入が期待でき、他国のワーホリさんと一緒に働ける楽しい職場です。来年挑戦したい方は今ご相談くださいね! #ニュ… https://t.co/mWdviy5BAS
  • @SUiCa41 フルーツは、キウイ以外で。←アレルギーなので(^_^;)
  • RT @enuchijp: 蒸し暑い朝はファミマへGO♪ドラゴンフルーツやキウイなど、今“ちょっとリッチ”なジュースが熱い! https://t.co/bqtucUJYH0 #ファミマ #ドリンク #ジュース https://t.co/VzMC8NuwQc
    26Naru76がリツイート
  • 【キーウィ】 ニュージーランドに生息する飛べない鳥。 昔は500万羽近く生息していたそうですが近年では減少し5万羽程度まで減っているそうです。 ちなみに名前の由来はフルーツのキウイに似ているからだそうです。 https://t.co/FFnFaLg6t0
  • @RBx26 お返事ありがとうございます(^^) りんごやキウイ、グレープフルーツ、ブルーベリーでも美味しいですよ。 基本は生のフルーツと同量の上白糖を混ぜて、1日2回くらい瓶を振り、砂糖が溶けきったら完成です。 季節のフルーツでぜひお試しください♪
  • キウイのやつ〜激ウマ!! って感じではなかったけど キウイのアイスとか ドラゴンフルーツ入ってて ツブツブ&酸っぱい物好きには 良いのかも(*´ω`*)(*´ω`*) https://t.co/jPQYqwFlJ9
  • RT @Alcyon_sweets: 季節のフルーツでお作りする「セゾンデュフリュイ」、夏はマンゴーやキウイの南国フルーツでお作りします。ココナッツを配合した軽やかなダコワーズ生地にコアントロー風味のカスタード、生クリームを絞りました。中にはパッションフルーツ&杏のジャムをしの…
    NOGACKTNOLIFEがリツイート
  • RT @enuchijp: 蒸し暑い朝はファミマへGO♪ドラゴンフルーツやキウイなど、今“ちょっとリッチ”なジュースが熱い! https://t.co/bqtucUJYH0 #ファミマ #ドリンク #ジュース https://t.co/VzMC8NuwQc
    MaiHaruPiNKがリツイート
  • 今日のフルーツはキウイ。ちょっと酸味強めだったけど、おかげで口はさっぱりした
  • RT @Alcyon_sweets: 季節のフルーツでお作りする「セゾンデュフリュイ」、夏はマンゴーやキウイの南国フルーツでお作りします。ココナッツを配合した軽やかなダコワーズ生地にコアントロー風味のカスタード、生クリームを絞りました。中にはパッションフルーツ&杏のジャムをしの…
    shionos1がリツイート
  • RT @Alcyon_sweets: 季節のフルーツでお作りする「セゾンデュフリュイ」、夏はマンゴーやキウイの南国フルーツでお作りします。ココナッツを配合した軽やかなダコワーズ生地にコアントロー風味のカスタード、生クリームを絞りました。中にはパッションフルーツ&杏のジャムをしの…
    jewel_ruby_yがリツイート