柿 甘がき 100g

柿 甘がき 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 60 83.1 0.4 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 15.5 0.4 1.6 0.4 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
14 0.2 1 170 0 120
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
65 0 0.03 0.02 0.3 70 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

柿 甘がき Twitter

  • RT @swimkobo: 雀さんも柿を食べるんですね。 これ、甘がきなんだろうね? #野鳥 #コンデジ越しの私の世界 https://t.co/wsrf2IvpyP
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  • RT @twryossy: 【今日の季語2484】渋柿(しぶがき):晩秋の基本季語「柿」の数多い傍題の一つで「甘柿」に対立する呼称。皮を剥いて「吊し柿」にしたり、渋抜きをしたりすると甘味が出て食用に叶う。◆米櫃に寝る渋柿の息遣ひ(佐藤満智子) #jhaiku #kigo
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