いちご 100g

いちご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
2 35 90.1 0.9 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.5 0.8 1.3 0 17
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
28 0.4 1 200 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.02 0.03 0.3 80 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いちご Twitter

  • テンション上がるいちご!!溶けるために存在する綿あめ!!! https://t.co/lg8817EfKY
  • RT @fashionpressnet: パブロの「チーズタルトかき氷」贅沢いちご・宇治抹茶・ひんやりチーズタルト - https://t.co/bNT55cJ6M9 https://t.co/Lo2fORMl0n
    likewithuverがリツイート
  • RT @GreenkinaTEA: 辻利兵衛本店🌿いちご宇治抹茶もんぶらん🍃🍃季節限定の苺!🍓ここの抹茶クリームが濃厚で大好き🍃🍃🍃🍃甘酸っぱいイチゴが主張強くて後味に苦味のある抹茶が残る…🍃ンマ🍃🍃(写真はちょっと溶けてペシャっと) #greentea #matcha #抹茶…
    Kori320wMがリツイート
  • RT @Kitaoji_Sakura: いちご様……どうしてパチンコに………… https://t.co/Jviv5wa9Ma
    gigilogがリツイート
  • いちごの王様…ユノ(∵)のこと? #waitingfortvxq https://t.co/COvi37QzN9
  • RT @Kitaoji_Sakura: いちご様……どうしてパチンコに………… https://t.co/Jviv5wa9Ma
    Rin_3373がリツイート
  • @hiimann1hiimann @kurousagi0x0 青春はいつでもいちごミルクよ🍓
  • RT @HayaMizuna: @Kitaoji_Sakura 北朝鮮さくらとパチ宮いちご・・・
    Rin_3373がリツイート
  • 哀斗:いちご大福があればどんなに怒っていても機嫌が良くなると言った次の日、冷蔵庫を開けるといちご大福がたくさん入っていた。「こんなに怒らせるつもりですか?」と聞いたら「…怒っておらぬときにこれを食べれば貴様はもっと幸せであろう」そんなに俺を喜ばせてどうするつもりですか
  • 2015年ミスいちご会(小規模)🍓✨ #ミスいちご #いちご同盟 https://t.co/eYzc9agjDK
  • いちごみるく本当に美味しいわ🍓
  • しれっと食べてた私のいちご練乳
  • RT @neetanzu0626: すずめ、らむね、あんず、キメ子、いちご、あめ、店長でお待ちしてます🐟❤️ https://t.co/yLEO7TEspY
    kotori_46kumaがリツイート
  • ACCAコラボはキャラメルといちごくるみしか残ってなかった~!くるみ苦手なのでキャラメルとオリジナルフレーバーを何個かGET🙌ムギマキの紙袋貰えたっ🍞
  • いちごオレ美味しくなくない?🍓 甘すぎて具合悪くなる
  • RT @onoyax: 横浜 妙蓮寺の自然派スイーツの店 茶寿にて「苺パフェ〝のせすぎ〟」。 甘さを抑えたホイップやアイスで、いちごが生きる生きる。いちごソルベも、パリパリの生地もおいしい。畳であぐらをかいて待ち、パフェがきたら正座に座り直し。上からの視界が欲しかったのと、パフ…
    eruri4213がリツイート
  • #なるぷれ いちごパフェが止まらない(StudioMix) / 放課後ティータイム
  • @O5O9_yd いちごちゃん〜、 絡みたくてそわそわしてたのだ(笑) いかがお過ごしですかーw
  • @nodamaru252525 いいよねー! 私いちご牛乳もすき!
  • 姪っ子ちゃんがアイスタDCDやってる写真送られてきた!なんか嬉しい!いちごとあかりとマイキャラちゃんだったけどw
  • RT @Tastemade_japan: 丸ごとオレオといちごのチーズケーキ🍰 レシピはこちら:https://t.co/oZRi66yguX   スマホアプリができたのでダウンロードしてね👇 https://t.co/PzPQYBc3oi https://t.co/d0fu9
    fzEVwDHhSoD8H7Vがリツイート
  • ミクリオさんが閉じ込められたのは 「いちごの銘柄当てをするまで出られない部屋」です。 頑張って脱出しましょう。 #するまで出られない部屋 https://t.co/Q0ftkQvQFE 余裕なんじゃない?
  • @yukinko626t 幸せよねー!いちご!
  • いちごのは無かったので、甘夏のミスト。サキニックと比べると、お酒の感じが強い。おいしい! #かやのみ https://t.co/qEQDYd1Ijn
  • RT @Kitaoji_Sakura: いちご様……どうしてパチンコに………… https://t.co/Jviv5wa9Ma
    revanantoがリツイート
  • RT @d_H_B_p: fanfareでタクちゃんがいちごの写真撮ろうとして前回みたいにお互い頭突きしたりしていたのに急にコーイチがユーキを持ち上げて お姫様抱っこ し た
    ritoru1017がリツイート
  • RT @gintama_film: @mirea_EnderPerc / 今日は🍓いちごミルク 飲みたい気分じゃないですか❓ \ 下の動画の最後で結果が出てきます🎁 当たりの人にはDMが届きますよ✨ 今日がダメでも明日はチャンスあるかも❗❓ 詳細は👉https://t.c
    tag_gがリツイート
  • ケンヒグさんが閉じ込められたのは「いちごの銘柄当てをするまで出られない部屋」です。頑張って脱出しましょう。 #するまで出られない部屋 https://t.co/aaWBsVqIi2 ふたりとも満足するまで食べるので、早速趣旨が変わっている
  • 鶯谷「牛乳は飲めませんが、コーヒー牛乳といちご牛乳なら飲めます」
  • @sawa0322 @junyukarin0920 ふふ( ´艸`) 違うわよ〜! 潤くんはいちごにときめく乙女のほうよ💜