いちご 100g

いちご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
2 35 90.1 0.9 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.5 0.8 1.3 0 17
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
28 0.4 1 200 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.02 0.03 0.3 80 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いちご

いちご Twitter

  • RT @cx_mezamashi: Hey! Say! JUMP 伊野尾慧くんの「いのお飯」!栃木県産のいちご「とちおとめ」&「スカイベリー」を使った「いちごカレー」をパクリ♪さらに「いちごスイーツ」も(๑´ڡ`๑)甘くておいしい〜 #めざましテレビ https://t.co/
    uraurachan0622がリツイート
  • RT @yahho_sahho: 寒かったけど、いちご食べに行ってきました😋 #ストロベリーフェスティバル https://t.co/qCrLWyF6jL
    g7mkiがリツイート
  • ガストのいちごパフェ食べに行きたいなー😆💓🍓
  • いちごビュッフェ行きたい🍓🍓🍓
  • 彩人:米澤穂信の小市民シリーズは、日常の謎を解いていく高校生二人組の物語だよ。『春季限定いちごタルト事件』が一作目。登場人物が個性的だから、楽しく読めるかな。スイーツの描写が多くて甘いもの好きにはたまらないね。
  • @blockbhyo いちごが すき 🍓🍓🍓
  • 雨やけんてガストに来た沖津とこころ笑笑 沖津いちごフェア行きたい!とかいいながらいちご食べれない事件笑笑 さすがやわ✨
  • RT @muji_net: <3時のおやつで無印良品>いちご風味とピスタチオ風味の2色のマカロンがつくれるキットです。メレンゲをつくる工程がないので手軽につくれます。「自分でつくる 2色のマカロン」https://t.co/FIRaLGVxbI https://t.co/cqf
    kei_2741がリツイート
  • いちご大福食べよう♪̊̈♪̆̈
  • いちご乳首礼装が落ちた https://t.co/O39UsD8QnE
  • RT @missofcircle393: 【#拡散希望】 いちごビュッフェの動画です🍓 幸せだったなあ☺️💕 今日もRTと投票よろしくお願い致します🙏✨ 投票👉https://t.co/uVINXa2uT6 RTまとめ👉@moc393rt #ミスオブサークル https…
    fkddh287がリツイート
  • さいねいさんとAKIRIがコラボしたバレンタインスイーツ🍰🍩🍮✨ 見た目はもちろんかわいいし、味のバランスも最高😍 わたしはいちごの生チョコと栗の部分を食べました🍓🌰 中のクリームがめちゃうまでした♪ #スイーツ男子バレンタイン https://t.co/8zazJjMui4
  • 【定期】ただいまです! みなさんも学校お疲れ様!! あ、今日ももくんが飲んでた いちごみるくのストロー またのりかに捨てられちゃった… ユキ
  • (そのときのいちごの姿は 上半身裸で 下半身はコバルトブルーのジャージが水面から透けて見えて ゆらゆらとゆれる長い髪に水滴がキラキラ光ってて…… まるで… まるで人魚のようでした―――)【宮坂杏 / ~少女少年~GO!GO!ICHIGO 第2話】
  • RT @moon_plant2: いちごを食べる牛月 https://t.co/XMs09mT0v2
    midoaka_がリツイート
  • RT @korilakkuma_15: 大きいいちご🍓かと思ったらキイロイトリ! https://t.co/oUhvPl6a0g
    kiyokiyo_kiyomiがリツイート
  • RT @2573____: 奈良にめっっっっちゃ好きな和菓子屋さんがあって最近行けてないからそろそろ行きたい。いちご大福の写真しかないけどわらび餅が最高に美味しいんよ…。ネタに出すくらいには好き。 https://t.co/xwQlYqF7SO
    gawd4cmhdscpがリツイート
  • 切り餅が余ってるからあんこ買ってきていちご大福作ろう~と思ったら苺が家になかった...昨日は2パックもあったのに...
  • RT @lespros_tetsuya: 今日のいちごおいしかった😂😂😂🍓🍓🍓どうせ普通のストロベリベリと思ってたら、 ジューーーースィーーーーッッ!! ってなたよ。
    mahinyaがリツイート
  • シャッチョさん、どんだけいちご好きなんだよ(〃艸〃) そして絵文字多いw
  • 【新着オーディション】フルーツ系アイドルユニット 新規メンバー募集オーディション (東京)|いちごコンセプトの10代女の子によるアイドルユニット{桜色ストロベリー}の 1期生となる新メンバーを募集しま... https://t.co/lR1sbj4a8B
  • 【注目】話題株ピックアップ【夕刊】(3):いちご、ディスコ、ソフトバンク。・・らしい
  • RT @GODIVA5252: 焼きたてチーズタルト専門店、パブロのから「焼きたてつぶつぶいちごチーズタルト」が登場!!🍓✨ 爽やかな酸味のいちごジャムを、いちごピューレを合わせたピンク色のチーズタルト生地に閉じ込めて焼き上げた苺のチーズタルトです!! ぜひご賞味ください!!💕…
    siiinmi8820がリツイート
  • 近鉄限定のいちごのショコリキサー♥♥🍓 https://t.co/7F8651fBUn
  • RT @cx_mezamashi: Hey! Say! JUMP 伊野尾慧くんの「いのお飯」!栃木県産のいちご「とちおとめ」&「スカイベリー」を使った「いちごカレー」をパクリ♪さらに「いちごスイーツ」も(๑´ڡ`๑)甘くておいしい〜 #めざましテレビ https://t.co/
    jump_Nns1Oがリツイート
  • RT @cx_mezamashi: Hey! Say! JUMP 伊野尾慧くんの「いのお飯」!栃木県産のいちご「とちおとめ」&「スカイベリー」を使った「いちごカレー」をパクリ♪さらに「いちごスイーツ」も(๑´ڡ`๑)甘くておいしい〜 #めざましテレビ https://t.co/
    _matoxxxがリツイート
  • RT @cx_mezamashi: Hey! Say! JUMP 伊野尾慧くんの「いのお飯」!栃木県産のいちご「とちおとめ」&「スカイベリー」を使った「いちごカレー」をパクリ♪さらに「いちごスイーツ」も(๑´ڡ`๑)甘くておいしい〜 #めざましテレビ https://t.co/
    J___yamadaがリツイート
  • RT @cx_mezamashi: Hey! Say! JUMP 伊野尾慧くんの「いのお飯」!栃木県産のいちご「とちおとめ」&「スカイベリー」を使った「いちごカレー」をパクリ♪さらに「いちごスイーツ」も(๑´ڡ`๑)甘くておいしい〜 #めざましテレビ https://t.co/
    oreno_chinenがリツイート
  • RT @cx_mezamashi: Hey! Say! JUMP 伊野尾慧くんの「いのお飯」!栃木県産のいちご「とちおとめ」&「スカイベリー」を使った「いちごカレー」をパクリ♪さらに「いちごスイーツ」も(๑´ڡ`๑)甘くておいしい〜 #めざましテレビ https://t.co/
    teri_teri_inoがリツイート
  • いちご狩行きたいのに〜〜💭💭💭