切干大根の炒め煮 100g

切干大根の炒め煮 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 70 83.5 3.6 0 2.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 6.6 1 微量 2.5 73
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 1.2 512 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 1.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

切干大根の炒め煮 Twitter

  • 本日の厨房。ツナとパスタと野菜のケチャップ炒め、切干大根、ヒジキの煮炒め、マメじゃが、炒り卵、菜っ葉類のおひたし、さつまいもとにんじんの味噌汁、じゃがべえ、アスパラサラダ、なまり節、ほうれん草とウインナーの塩コショウ炒め。
  • ご飯何食べる?本日ミニヨンの持ち寄りお弁当は、切干大根と煮豆、ウドの天ぷら、ウド肉巻とウド酢味噌和え、タクアンとキュウリの漬け物とフキの漬け物、フキ炒め、焼き豆腐の味噌汁、焼豚とブーケレタスと豆のサラダ、煮卵とご近所さんのアスパラ… https://t.co/3mhEgtoDsv
  • @Ma0za1ch1ka925 そうなのよー!わたしも久々に買ったのー切干大根!おいすぃー!自家製かえしと南関あげとごま油でシャーっと炒め煮にしたー!\\\ ٩( 'ω' )و ////
  • @honeybnbn 子供のお弁当って、食育とか、限られた時間で食べきる練習的な側面もあるからまた勝手が違うのかなと思うと、お母さんは大変だ…お疲れ様です😭偉すぎる! 牛肉のしぐれ煮、ひじき煮、切干大根、ほうれん草とベーコンバター… https://t.co/TKI9RTjoek
  • 今日のお昼は何にしようかと悩みに悩みぬいた結果…・チキンのパン粉焼き ・茹でブロッコリーとハムの醤油マヨ和え ・ひじきと切干大根と高野豆腐の炒め煮...・ブロッコリーの茎とお麩の味噌汁になりました! 冷蔵庫にあるもので何が作れるか… https://t.co/hxMJ7dQqYS
  • ☆今週5月9日(火)~の新メニューのお知らせ☆ 今週の新メニューはこちらになります♪ 〚ランチ新メニュー〛 ・切干大根のピリ辛煮 ・豚肉の塩バター炒め ・グリルチキンのトマトソース ・ズッキーニのペペロンチーノ... https://t.co/djmgAUq4b8
  • こんばんは!今日のご飯の写真を一気に投下します😅 ちなみに、いちごジャムが無事に(?)完成しました👼 朝 豚挽きのキーマカレー、さつまいものクリームペンネうりもみ、小松菜スープ 昼 豚こまのバター炒め、春雨サラダ、ナポリタン 夜… https://t.co/gIeWvFQzdB
  • 【さつま揚げと切干大根の炒め煮】風邪予防に乾物は最高ですにゃん。こども達には元気にフィールドへ行ってほしいものですからにゃー。 https://t.co/hDYPkL70Cx
  • 5/8 朝ごはん 卵かけ玄米ごはん にくじゃが 切干大根 肉じゃが 鶏肉のトマト煮 卵とニラの炒め物 しらすのせ冷や奴 https://t.co/aZBzHySRuK