紅しょうが みじん切り 100g

紅しょうが みじん切り 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 35 89.8 0 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.5 1 微量 1.1 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
7 0.4 370 32 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 微量 微量 微量 微量 0.9

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

紅しょうが みじん切り Twitter

  • みじん切りにした紅しょうがと少量の酢をご飯に混ぜて、サーモン、いくら、甘エビをのっけて特性のタレをかけて食べる紅しょうが海鮮丼いいぞ。
  • @Ourok みじん切りの紅しょうがと、縦に四分の一に切ってから細かく刻んだ竹輪を入れるといいよ!
  • @EPLP80 Zipでやってたのはキャベツ千切り、紅しょうがみじん切りで、揚げ玉入れて混ぜて、お皿に盛ってソース&マヨ+鰹節&青海苔。私はキャベツともやしとサラダチキンをちょっとの胡麻油で炒めてみました(*´-`)炭水化物いらずでヘルシーに満足ごはん~
  • みじん切りした紅しょうがをご飯と混ぜるのか 紅しょうが食べれないことはないがあんまり好きじゃないんだよな(;´д`)
  • @naosanada わたしは紅しょうがか一番好きなの!みじん切りにして入れるとんだけど、焼くと赤が抜けて、一瞬なにこれ?ってなってるけどw美味しいよ\(^o^)/