サニーレタス 100g

サニーレタス 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 13 95.7 1 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 2 0 1.4 0.6 21
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
24 0 1 220 0 130
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
70 0 0.06 0.04 0.2 6 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

サニーレタス

サニーレタス Twitter

  • RT @oguriculture: 今日も曽根のリエゾンにていちご、春菊、サニーレタスを販売してます🍓🍓🍓 あいにくの雨が続きますが、そんな時こそお出かけしましょう♪ #おぐら農園 #農業日記 #いちご #リエゾン #サニーレタス #大葉春菊 https://t.co/d61z
    PoloAsiaがリツイート
  • RT @Yuka83740039: おはよーございます🌤️ #お弁当 テーマ サニーレタス ウインナー 卵 焼豚(ウマイ) はんぺんチーズ 以上メンバーです 今日もー元気ー元気ー🎵 金曜日…急遽昨日お休みしたから お仕事量が…怖い… 行こうかな 行かない…
    CROSS_OSAKIがリツイート
  • @ios_ck わいはサニーレタスが好きや
  • @enonem69 ラーメンにサニーレタス入ってんすか?!
  • RT @enonem69: こってりスパイシーL サニーレタス増量 炙りチャシューサービス🤘 食べ始めが高校の頃だから20年以上食べてるラーメン🍜death🤘 https://t.co/z3UCrrK0R9
    dabbbcccがリツイート
  • @aizuline あるでw けど今日は炊飯器のスイッチを入れ忘れたため 寂しいご飯になってしまった(∩˃o˂∩) レタスとサニーレタスのミックスにシーザードレッシングかけたやつ シェフの気まぐれサラダや👩‍🍳
  • 「祝の天使」「闇の天使」「光の天使」「水の天使」「微笑みの天使」 スネ夫が「あそこうちの土地なんだけど父親の死体が引き上げられたんだ」って自慢してきたし キリストがかつて手懐けた一山くらいの大きさある大鷲がサニーレタス狂ったようにむしゃってたし 儀式で従者が全員中華丼になった
  • RT @JN1WLC: 【💥昼メシ💥】LEE 辛さ❌30倍のカレーで昼飯。少し豪華に、サニーレタス、キャベツ、目玉焼き、ロングウインナーそして、ご飯にたっぷりと30倍をかけていただきます。やはり30倍のカレーだけあって、口の中がヒリヒリと痛みを感じます。でも美味しかった。😋😋😋…
    Nob_Fuzinamiがリツイート
  • こってりスパイシーL サニーレタス増量 炙りチャシューサービス🤘 食べ始めが高校の頃だから20年以上食べてるラーメン🍜death🤘 https://t.co/z3UCrrK0R9
  • @Night_Tea_Party ブロッコリーだけは、レンチン手間省きはできませんね…。 (森村家ではもう誰も白くて小さなタンパク質では驚きません) サニーレタスは季節がら虫食いもなくきれいな状態で、根っこ付きが新鮮でした(笑)※あまり普段作らない
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● サニーレタス×マスクメロン=?… ● ブリュュュュブビィブリュュュュ… ● 好きだよ😘… ● むーと申します。… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/9UvQcAI5sW
  • @sabu_usagi10 パッと見サニーレタスかと思ったwwwwwwwww
  • (流石にこの季節はブロッコリーではないですがね) (今日はサニーレタスらしき物を貰った)
  • 今日の夕飯 キャベツとしいたけのナポリタン カブと生ハムのカルパッチョ サニーレタスのサラダ https://t.co/bJZ7EHkqF8
  • RT @morukyui: クレステッドモルモットのモルちゃん🐹🎶男の子だよ! よく食べるお野菜は サニーレタス、グリーンレタス、サラダ菜、セロリ、パセリ、タケノコの皮、とうもろこしの皮&ヒゲ🌽 よく食べる果物は スイカ🍉とイチゴ🍓みかんの皮🍊 が好みです🍴😋🎵
    kazu2413がリツイート
  • RT @JN1WLC: 【💥昼メシ💥】LEE 辛さ❌30倍のカレーで昼飯。少し豪華に、サニーレタス、キャベツ、目玉焼き、ロングウインナーそして、ご飯にたっぷりと30倍をかけていただきます。やはり30倍のカレーだけあって、口の中がヒリヒリと痛みを感じます。でも美味しかった。😋😋😋…
    kame_sennninnがリツイート
  • RT @JN1WLC: 【💥昼メシ💥】LEE 辛さ❌30倍のカレーで昼飯。少し豪華に、サニーレタス、キャベツ、目玉焼き、ロングウインナーそして、ご飯にたっぷりと30倍をかけていただきます。やはり30倍のカレーだけあって、口の中がヒリヒリと痛みを感じます。でも美味しかった。😋😋😋…
    butamesilunciがリツイート
  • RT @JN1WLC: 【💥昼メシ💥】LEE 辛さ❌30倍のカレーで昼飯。少し豪華に、サニーレタス、キャベツ、目玉焼き、ロングウインナーそして、ご飯にたっぷりと30倍をかけていただきます。やはり30倍のカレーだけあって、口の中がヒリヒリと痛みを感じます。でも美味しかった。😋😋😋…
    kcfmoe_photo_faがリツイート
  • RT @akazizou: 今日もサニーレタス。温浴後のせいか元気です #ヘルマンリクガメ #リクガメ #亀 https://t.co/ULzWcaai85
    r28_masaがリツイート
  • バッター液で、チキンカツ。 やだー楽チンね⁉️ おいしおいし。 #チキンカツ 胸肉 キャベツとサニーレタスもりもり。 #なかこ365 #ごはん https://t.co/hOYqO0iuOh
  • 今日1日の私の流れ AM ・起きたら旦那が私と娘の朝食を作っていた🥺✨ ・買い物(サニーレタスが2個で50円で目が飛び出る) ・車屋さんにて定期点検(娘可愛いコールを浴びる)
  • メインは、ないるさんが手で千切ったサニーレタスです。 https://t.co/eGWeiVM8lR
  • パクチーが好きな方は、パクチーがあった方がより美味しいです。私は、サニーレタスとパクチーとトマトのサラダを添えました。ドレッシングも、きび砂糖とナンプラーとお酢を適当に混ぜただけですが、チキンライスの合間に食べるととても合いました。
  • 【本日のディナー】 ・レモンペッパーチキン ・サニーレタスとアボカドのシーザーサラダ ・冷奴 ・白ご飯 本日は1日家に引き篭ってひたすらWL😂 外に出てコロナ感染とか嫌やからね😓 #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部… https://t.co/3GOExFSTYK
  • 野菜たっぷり、サニーレタスとトマトの白湯鍋 https://t.co/RZAyQIKXUR
  • みんなからの匿名質問を募集中! サニーレタスさんはまだ答えた質問がありません! サニーレタスさんの記念すべき最初の回答はあなたの質問かも!? #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/hBjreek6sV
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● サニーレタス わたしはあなた… ● 3月11日LINEすごい忘れて… ● だから いま すぐに き… ● 人生は?… #質問箱 #匿名質問募集中 https://t.co/2p3bOgpEsT
  • 🌛Dinner ✔️サニーレタス ✔️ゆで卵 ✔️りんご1/2 https://t.co/WVgYcV4a1M
  • 2月1日(土) 夕食 17時30分 ●サニーレタス、オニオン、シーチキンのサラダ(ダイエットドレッシング) ●えんがわの刺身 少々 ●刺身こんにゃく、酢味噌 少々 ●餃子(10個) ●炭酸水 白米食べずに済んだ。よしよし頑張った。
  • サニーレタス候補1