新きゃべつ 100g

新きゃべつ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 24 92.4 1.4 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 4.9 0.6 1.9 0.6 43
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
27 0.4 6 210 0 18
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
10 0 0.05 0.05 0.2 44 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

新きゃべつ Twitter

  • 5月8日 しょいかーご千葉店 きゃべつ千切り200g×14 ポテトサラダ(鹿児島県産、新じゃがいも)150g×6 200g×5 大学いも(べにはるか)150g×3 (千葉むらさき)150g×2 納品しました☺
  • 5月7日 しょいかーご千葉店 きゃべつ千切り200g×13 ポテトサラダ(鹿児島県産、新じゃがいも)150g×6 200g×4 大学いも(べにはるか)150g×4 納品しました☺
  • ハッピーモアで買物した直後なので無農薬野菜が冷蔵庫にたっぷりでウハウハ。オクラにトマトにとうもろこし。きゃべつ 人参 島ごぼう、小ネギにピーマン 新たまねぎ。etc.etc… こちらは県産無農薬のアイスプラント。出会うと嬉しい^^ https://t.co/q4zhDkuDJQ
  • アメブロを更新しました。 『フライパンでパーティーメニュー♪新じゃが春きゃべつのロースト』 ⇒ https://t.co/NkRiI89HAb
  • 本日の野菜ラインナップです!旬の野菜は新玉ねぎ、ふき、春きゃべつなど✨スナップえんどうは甘いのでサッと茹でてそのまま食べてもイケちゃいます❤😋注目野菜は、えごま!あのエゴマ油の、えごまの葉✨クセはありますが栄養たっぷり! https://t.co/YqPiZ5P8ZO