たまねぎ おろし 100g

たまねぎ おろし 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 35 90.4 1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
1 7.6 0 1.4 0.4 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 0.4 2 160 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.01 0.1 7 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たまねぎ おろし

たまねぎ おろし Twitter

  • 漢方シューマイ♪ 粗挽き豚ひき肉、たまねぎ、長ネギ、マジカルmixスパイス、片栗粉、醤油、酒、クリスマス島の塩、すりおろししょうが、鶏がらスープなどを捏ね捏ね。 シューマイの皮に包んでクコの実を… https://t.co/QnpPr7CPtb
  • 今日の晩飯はたまねぎのすりおろしソースを使ったトンテキでした
  • ごちそうさま~ はてなブログに投稿しました 冷凍たまねぎのすりおろしカレー+味玉 - ゆうはんつくた https://t.co/GI8LXt2VOS '' #はてなブログ
  • ゆうはんつくた すりおろし冷凍たまねぎのカレー+味玉 https://t.co/s2uJd5Az3p
  • @poporoooooon 人参ソースとかおろしたまねぎとかはかけるで??あと、勝手にかけてくるとこがあかん!下のキャベツびしょびしょ・・・
  • @orikkko 唐揚げはおろしたまねぎ一緒に漬け込むと俄然おいしくなるやで!( ・ิω・ิ三・ิω・ิ)
  • キッコーマン食品 あらおろし野菜だれ 和風たまねぎ味 210g×12個 https://t.co/q5lH4jr8wY #食品&飲料 #食品
  • じゃがいもとたまねぎとしめじと肉を鍋にぶちこんでカレー塩5~8振り+胡椒適量+酒適量+水ひたし+おろししょうが沢山+カレールー(中辛と辛口2種類)で煮込んだらおいしいのができたいやっほい\(^o^)/
  • 長ネギ ごぼう たまねぎ にんじんのすりおろし 鳥みじんぎり が入ってるよ
  • @retsu_0716 @nekousagits @Evargreen1 マッシュしたジャガイモとほぐしたコンビーフとクリームチーズ これを塩、コショウ、おろしニンニク、みじん切りしたたまねぎ、味噌を混ぜてディップにしても美味い!
  • @mhibchshilesno あ、それおいしそう! たまねぎドレッシングとか和風おろしとかで食べたいな 変な痩せかたしてる気がしてる、、(笑)
  • りんごのすりおろしとたまねぎをよく炒めて煮込み料理に使うのがマイブーム
  • 圭くんの試合に間に合った♪応援してるよ~ そして、今夜はタンドリーチキン。 ・鶏もも肉二枚 ・塩とレモン汁で下拵えをした鶏肉を、 おろしたまねぎ、カレー粉、ヨーグルト、ケチャップ、醤油、生姜、にんにく、 シナモン・・で、一晩冷蔵庫。 https://t.co/td3vbPorhS
  • 夕食の下準備しながらMOTORWORKSみる。楽しいのに涙が出る。 すりおろしたまねぎのせいか。 MOTORWORKSかっこよすぎだろコレ! https://t.co/yg0buxNwjF
  • 超熟の5枚切と、たまねぎ買ってこよう。 あのサンドウィッチのタネになるカレーは水気をかなり少なめにして、 かわりにおろし玉ねぎと、飴色玉ねぎたっぷりのとろとろにしたやつなら合そうだなあ。