たまねぎ おろし 100g

たまねぎ おろし 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 35 90.4 1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
1 7.6 0 1.4 0.4 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
30 0.4 2 160 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.01 0.1 7 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たまねぎ おろし Twitter

  • 【スピードキーマカレー】【電子レンジで!夏のエコレシピ】しょうが、にんにく、たまねぎをすりおろし、具材と混ぜてレンジでチン。トマトの水分だけでつくるので、うまみも濃厚です。 https://t.co/FUy8cLABQV #レシピ #minkyou
  • RT @106eat: いつもの茸🍄野菜鍋😃 #こんな鍋もあるよ ┏ ぶなしめじ🍄 ┣ もやし ┣ にんじん🥕 ┣ にら ┣ きゃべつ ┣ たまねぎ ┣ ぴーまん ┣ 焼きあご出汁 ┗ おろしぽん酢 煮込む間にTweet😊 #男の食卓 あとは🍺かな 煮えたらいただきます(*^0…
    himayome0627がリツイート
  • RT @106eat: いつもの茸🍄野菜鍋😃 #こんな鍋もあるよ ┏ ぶなしめじ🍄 ┣ もやし ┣ にんじん🥕 ┣ にら ┣ きゃべつ ┣ たまねぎ ┣ ぴーまん ┣ 焼きあご出汁 ┗ おろしぽん酢 煮込む間にTweet😊 #男の食卓 あとは🍺かな 煮えたらいただきます(*^0…
    bounce_masaがリツイート
  • 夕食。かつおのたたき、まぐろの山かけ、キャベツと紫たまねぎのサラダ、ボイルウインナー。きのう食べそこねた刺身用のかつおをフライパンでさっと焼きつけて、おろし生姜&にんにくじょうゆで。かつおあまり好きではないけど久しぶりに食べるとおいしい。
  • RT @106eat: いつもの茸🍄野菜鍋😃 #こんな鍋もあるよ ┏ ぶなしめじ🍄 ┣ もやし ┣ にんじん🥕 ┣ にら ┣ きゃべつ ┣ たまねぎ ┣ ぴーまん ┣ 焼きあご出汁 ┗ おろしぽん酢 煮込む間にTweet😊 #男の食卓 あとは🍺かな 煮えたらいただきます(*^0…
    kobahilo1923がリツイート
  • ▼本日のオススメ料理 『泉州産犬鳴ポークとクレソンのタマネギまみれサラダ』 …大阪唯一の銘柄豚・犬鳴ポークを“すりおろし泉州タマネギ”の特製ソースでグリルして、泉州産クレソンや新たまねぎと和えて召し上がっていただく、ビールがすすむサラダです!#エデン特急 #クラフトビール #玉造
  • 生たまねぎにおろしニンニク、これは俺と胃との全面戦争である
  • 風邪後、咳が止まらない。 普段通り生活は出来るけど、念のため早めに芽を摘むに限るので、週明け病院行く予定(つω`*) 今日は、初めて鯵を三枚おろしに挑戦( ̄^ ̄)ゞフライに✨ タルタルソースは、新たまねぎ、ゆで卵、ガリ(お汁も)… https://t.co/Ceqm2R7KlV
  • かぼちゃとたまねぎとしめじの味噌汁、茄子とピーマンの味噌炒め、ひじき煮、ねぎおろしをそれぞれ大量に作った。こごみは茹でておいて、明日帰りに白胡麻を買って胡麻和えにする。こごみは胡麻和えが好きだからだ。
  • [一行レシピ]肉とスライスたまねぎ炒める、豆の缶入れる、トマトすりおろし、ローリエと煮込む。塩コショウ... https://t.co/Q4fZ6EPiT6
  • 【スピードキーマカレー】【電子レンジで!夏のエコレシピ】しょうが、にんにく、たまねぎをすりおろし、具材と混ぜてレンジでチン。トマトの水分だけでつくるので、うまみも濃厚です。 https://t.co/FUy8cLABQV #レシピ #minkyou
  • 飴色たまねぎは冷凍やすりおろしより、レンチンしてからのほうが早く仕上がる気がする(個人の意見です)
  • 【スピードキーマカレー】【電子レンジで!夏のエコレシピ】しょうが、にんにく、たまねぎをすりおろし、具材と混ぜてレンジでチン。トマトの水分だけでつくるので、うまみも濃厚です。 https://t.co/v4C61rilWR #レシピ #minkyou
  • 【スピードキーマカレー】【電子レンジで!夏のエコレシピ】しょうが、にんにく、たまねぎをすりおろし、具材と混ぜてレンジでチン。トマトの水分だけでつくるので、うまみも濃厚です。 https://t.co/FUy8cLABQV #レシピ #minkyou
  • 『てりやきのたれ』におろししょうがを加えるだけで生姜焼きの出来上がりです!豚肉に小麦粉を軽くはたくとお肉も軟らかく仕上がります。仕上げにお酒を一振りしてからてりやきのたれと生姜で味付け、たまねぎとピーマンはカットして少量冷凍保存し… https://t.co/oGA3ZqjhNE
  • たまねぎ2個みじんぎりして2個すりおろしした!偉大!ここに記念碑をたてよう
  • @ashitano 春キャベツはコンソメスープにぶち込むと美味いす!ジャガイモたまねぎ人参いれても良いです! あとは、ごま油+塩+鷹の爪とにんにくすりおろし(あれば)で揉んでしばらく放置→ビールが進む最高
  • こんばんはハンバーグプレートです! 新たまねぎの和風おろしソースがけ✨ #お腹ペコリン部 #料理好きと繋がりたい #りんだ飯 https://t.co/9VQLSDM6Yo
  • @o_syogun たまねぎすりおろし!それはたしかに良さそうですな……🤔✨ えー!さすが!!有難うございます🙆💕早速ぱっぱにお伝えしまするー!!!◢(●'▽'●)◣
  • こないだツイッターで、オススメのステーキしょうゆを見かけたので、探してみた。 あらびきおろしと、たまねぎ風味もあったが、まずはにんにく風味である。 https://t.co/BFqYrucRBc
  • @joshuhaku02 えっ……合挽き肉と炒めた玉ねぎとパン粉とにんじんのすりおろしとたまねぎをこねてやいたもの……??
  • @shiroyui_732 おろしたまねぎとにんにく入れまくるとしぬ
  • 【ごはんでけたー(^^)】 グリルチキントマトリゾット、すりおろし人参ドレッシングのサラダ、新たまねぎのバター醤油蒸し 新玉ねぎが美味しい季節♪ 丸ごとコンソメスープで煮たのもよく食べてます。 https://t.co/HGDQxYwIra
  • 4月10日(月)穏田一甫のランチメニュー! 『ねぎとろとトロサーモンとアボカドの山かけ卵黄のせ丼』 『豚肉炒めと新たまねぎのおろしポン酢』 『さばの葱のせ焼き』 『あこう鯛の揚げ煮おろし』 『鶏肉の竜田揚げ』 『特選海鮮丼』 『鶏肉の玉子とじうどん+めんたい高菜ご飯』 以上です!
  • フォロワさんがツイートしてた野菜をすりおろし(もしくはフープロで粉々)にするカレーを昨晩一時間半みっちりキッチンに籠って作ってみたけどどんな出来になってるか不安だ~。後でレシピ確認したらたまねぎの炒めが甘かった💦
  • 丸源@中区 チェーン店。熟成醤油味。スープはあっさり系。肉そばで肉ものっているためボリュームがある。たまねぎとゆずおろしの相性抜群。にんにくチップをトッピングするのが美味しい。 https://t.co/bllYdI4z7A
  • そしてニコ厨にいってやる 俺は醤油を飲んでティッシュを食べておろしにんにくに生のたまねぎわさびメモ帳トウガラシとチャーシューを食べてこの力を体得した と
  • にんじんすりおろし、豚バラブロック焼いた油にバター入れてたまねぎ茶色ぽくなるまで炒める、しょうがにんにくコンソメビールトマト缶粉チーズウスターソース入れる、等です
  • @nozakix たまねぎ辛いから入ってないサラダを選んだ上で、すりおろしたまねぎドレッシングをかけたりします。 おやすみなさいませ。
  • 肉のスパイス炒め 備忘録レシピ ・なんか肉(羊牛豚鶏なんでも) ・たまねぎのすりおろし 1/2個 ・きざみにんにく 小さじ1 ・卵 1/2個 ・塩胡椒 適量 ・小麦粉 大さじ1 ・白ごま 大さじ1 ・クミンパウダー 小さじ1 ・…… https://t.co/PPcwJIeYoQ