にんにくの芽 100g

にんにくの芽 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 138 60.3 8.4 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 28.7 0.9 3.5 1.6 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 1 6 720 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.21 0.11 0.9 19 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

にんにくの芽

にんにくの芽 Twitter

  • @karorinyan あれうまいですよね…! あとまだ売ってるかわかりませんが、草笛で売ってるにんにくの芽の漬物がむっちゃうまくてあれをまた買いに行き隊……!
  • こんにちは☆。.:*・゜ 1月30日(月) ●〇●まぁじゃん屋ZEBRA OPEN●〇● ●今日の一品● ・豚肉とサツマイモの甘辛炒め ・マカロニサラダ ・鶏肉とササミのにんにくの芽炒め ★ALL 1品 ¥100- 良… https://t.co/NOWjCbMDuZ
  • 台所にあったマカロニと芽の生えかけた馬鈴薯と冷凍インゲンとズッキーニを、パッタイペーストとチューブにんにく生姜で炒めただけのゴミ飯。にしては美味そうに見えるだろ? https://t.co/PJJ3wlZAxp
  • 昨日にんにくの芽を買い忘れたことにさっき気づいた(´∵`)
  • にんにくの芽の束(長)は愛のムチ🍉🍮
  • 人間ドック、早く終了したので、 一旦帰宅し、昼飯作る。 豚ばら焼肉。 にんにくの芽、長ねぎ投入。 タレにも、にんにくたっぷり。 スタミナつける。 https://t.co/mX3329tl8T
  • 焼きギョーザ: れんこんとにんにくの芽を混ぜた食感のよい肉ダネです。仕上げにごま油を回し入れてカリッとさせ、風味をプラス。 https://t.co/FTBMoTGNWm
  • 牛バラとにんにくの芽の味噌焼き〜 珍しくハートの卵焼きwww いってらっしゃい( ˘ω˘ ) https://t.co/cbvr1yZxoH
  • 本日の夢は面白かった 剥いたにんにくに似てる種を拾って、左手に持って観察しながら日記を書いてたら、手のひらで暖められて種が芽を出して根っこ出してきた。「うわああああチューリップやん!」で目が覚めて自分で笑った
  • 去年、一時のノリで植えたにんにく 結局、芽が出る前に寒波+雪で埋もれてしまったけど、今年の春に芽が出るのすごく不安
  • @neginegi_34bt ︎☺︎上等カレー 鶏肉とにんにくの芽カレー ︎☺︎銀座ライオン チーズ盛り合わせ ごぼうフライ チーズフォンデュ
  • ガーリックフライ、どんなものかというとフレンチフライに生のニンニク(とニンニクの芽)のみじん切りを和えたもの。くっさいけど一度はまるとやめられない、そんな感じにもの。 とりあえず今度、にんにくのみじん切り和えてエセガーリックフライつくってみよう。
  • 今日は豚ハツをだしに しょうがとにんにくの芽を入れて
  • 2件目は久々のお店で二次会。 豚肉の細切りとにんにくの芽と野菜の炒め美味。 #ビール#炒め物#八回 @ 八海ラーメン https://t.co/Y2C57oVdbh
  • スーパーで豚とにんにくの芽を味付けして売ってたので買ってみた。んで私は基本薄味なのできゃべつを加えて伸ばしたけど、決して薄くはなかったな。にんにくの芽なんて自分で単独では買えないので、これはよい買い物でした。
  • 明日のお弁当は、豚とにんにくの芽ときゃべつの中華炒め、茄子とししとうのさっぱり炒め。さっぱりと言っても油は使ったわけだけど……。あとにんにくの香りは珈琲とか林檎で消えるので、お昼も少量だったら気にしないで食べてます。
  • 牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒めうめええぇぇ
  • 今日の晩飯は、豚ロース切り落としに生姜とおろしにんにく(チューブの奴)とニンニクの芽とブロッコリーと言うパワーフード。
  • 冬に食べたい体を温める野菜とは?? かぼちゃ・たまねぎ・にら・にんにく・にんにくの芽・ねぎ・赤唐辛子・しょうが
  • 1...にんにくの芽は4cmカットし、さっとボイルする。 2...長いもは4cmの細切りにする。 3...胡麻油で豚肉、キムチ、にんにくの芽を炒め、調味料を加える。 4...サンチュに豚キムチ、長いもをのせ、巻いて食べる。 https://t.co/YhfXRwFclG
  • RT @yanagi_jou: 山菜狩りの成果。タラの芽と、行者にんにくの肉巻き。カンゾウの酢味噌和え。吹き味噌。ウドの味噌汁。春の味覚美味しいよ。 http://t.co/0zlQBcySdX
    fukukaze119がリツイート
  • 今日のお昼(^-^) ◆にんにくの芽と牛肉のオイスターソース炒め ◇エリンギのバター醤油ソテー ◆めんたいこ ◇白菜キムチ&カクテキ ごはんがすすむ〜🍚 https://t.co/IZLhsAnsbc
  • 【お試し 約2週間分】 発芽ひげにんにく玉 約30粒入 栄養豊富なにんにくの芽と根の部分も一緒に練り込んだ 【国産 無農薬 にんにく卵黄】… [楽天] https://t.co/nmQtUzOjuY #RakutenIchiba https://t.co/66qKiCbmi8
  • 砂肝とにんにくの芽の炒め物(*˘~˘*)ンマイ!!
  • ばばあ語 プルコギ→プリコギ にんにくの芽→にんにくの根 だれかこいつに日本語の教育を。
  • にんにくの芽と頑固ミミガーのスタミナ炒め醤油風味 #岡山 #ミミガー #お取寄せ https://t.co/pXpONe2Pn8 https://t.co/9egN89U6Aj
  • にんにくの芽うまかった。ビール飲めたら最高であった・・・(´ω`)
  • 夕飯:にんにくの芽の炒め物+厚揚げ+サラダ
  • にんにくの芽と豚肉の和中華だしのそば🍉🍅
  • @KO__SHI__ 今回のファンミは、空間に余裕があっていろんな人と話しやすくて良かったですね😌まだ2回目とは思えない程の親近感✨これからもよろしくですm(__)m あっ!むかーし、使い切れなかったにんにくから芽が出たことありました!!w 芽が出る前に食べさせてもらいます😋