にんにくの芽 100g

にんにくの芽 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 138 60.3 8.4 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 28.7 0.9 3.5 1.6 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 1 6 720 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 1 0.21 0.11 0.9 19 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

にんにくの芽 Twitter

  • 国分寺「宝来」の「にんにくの芽炒めライスとラーメンセット」850円。国分寺の中華大盛り一強!圧巻のサービスメニューはラーメンもおかずもライスも全部「2人前」サイズで出てくるよ!それでいてこの値段・・・!壁一面に広がるメニューも豊富! https://t.co/nY7cOjjNcS
  • 砂肝とにんにくの芽の炒めもの。とてもおいしかった!(*´∇`*) https://t.co/HxwEpDa1ho
  • [ビールにあうレシピ1]にんにくの芽と砂肝の炒め物 月並みだが砂肝とにんにくの芽の炒め。砂肝はいためる... https://t.co/AM3ZlEIk3q
  • ニラやにんにくの芽なんか光を当てずに育てると色が異なるものになったりするから、そういう事なのか。
  • @samizima にんにくの芽って最高においしいよね。
  • 今日の晩ご飯 エビ天(叔父とシェア) 唐揚げ 餃子(2人前) にんにくの芽炒め エビチリ ニラ炒め 搾菜 ワンタンメン キムチチャーハン 桃まんじゅう 食べ過ぎ?(;´Д`)
  • タラの芽とにんにくめっちゃ合う。最高。菜の花も美味しかった。 https://t.co/u2HkLa403S
  • にんにくの芽炒飯おいちい。酒が進む
  • RT @namutyan: 《忍耐・にんたい/忍辱・にんにく》 道の辺の千草は踏まれても踏まれてもじっとしている。春が来れば芽を出し花と咲く。誰の目にも触れず、蝶や蜂さえ一度も訪わず、一生終える花もある。踏まれて、踏まれても淋しくても生きよう
    nonakatukusiがリツイート
  • 和食気分でウッカリカサゴ(?)の刺身とそれのだしでとった味噌汁とウドの酢味噌あえとたらの芽の天ぷらがあるのにアクアパッツァが合わない。にんにくが邪魔をする。美味しいけど……
  • うおおおお、おろしにんにくが辛い!!てか、舌が痛い!! ニンニクの芽が出て取り除いたけどそれでもダメなのか?
  • 食べたいもの:トマトスパゲティ、野菜サンドイッチ、パストラミサンドイッチ、パプリカ、だいこんの野菜スティック、にんじん野菜スティック、月見うどん、お好み焼き、たこ焼き、チョコレートケーキ、くるみ、にんにくの芽
  • にんにくの芽がズンズン生えてたよ 近々に摘み取ります
  • 国分寺「宝来」の「にんにくの芽炒めライスとラーメンセット」850円。国分寺の中華大盛り一強!圧巻のサービスメニューはラーメンもおかずもライスも全部「2人前」サイズで出てくるよ!それでいてこの値段・・・!壁一面に広がるメニューも豊富! https://t.co/nY7cOjjNcS
  • @keito4758 とりとりにんにくの芽巻が無かった気がするんよな〜
  • 採りたてのたらの芽とにんにく味噌のピザ。これが存外イケる☺︎ https://t.co/uT1xGOGj0P
  • @ATMKARA にんにくの芽!
  • にんにくの芽かっら!
  • RT @yasai_0236: 冬に食べたい体を温める野菜とは?? かぼちゃ・たまねぎ・にら・にんにく・にんにくの芽・ねぎ・赤唐辛子・しょうが
    aihime_samaがリツイート
  • 昨日の夕飯 再生栽培っていう新しい趣味ができて、この長ネギは初めて収穫したもの。当然ハバネロな 回鍋肉に見えるけどメキシカンです...orz 達成感からか、採れた長ネギはものすごく美味しかった! 今にんにくの芽けっこー伸びてきとる… https://t.co/yHnUt2u43D
  • 冬に食べたい体を温める野菜とは?? かぼちゃ・たまねぎ・にら・にんにく・にんにくの芽・ねぎ・赤唐辛子・しょうが
  • 海の市と道の駅に行ってきました。チャンジャ、鯛の握り寿司、あかもく、トマト、にんにくの芽、セロリを買いました。今日も野球を観ながら、昼呑みなので、ウォーキングでカロリー消費してきます。(^-^) https://t.co/DZEfQoJOGi
  • RT @namutyan: 《忍耐・にんたい/忍辱・にんにく》 道の辺の千草は踏まれても踏まれてもじっとしている。春が来れば芽を出し花と咲く。誰の目にも触れず、蝶や蜂さえ一度も訪わず、一生終える花もある。踏まれて、踏まれても淋しくても生きよう
    Openheart1234がリツイート
  • じゃがいもの煮物。 がんもどきと、 にんにくの芽も入っています。 お醤油はかなりの少な目。 千切り昆布 だしの素 塩コショウ 胡麻油 などなど入ってます。 じゃがいもはモチロン皮付きで。… https://t.co/CfQZ0OyH2H
  • にんにくの芽というか茎を食してみたいのでにんにくを雑に植えます
  • @shakematsui @ET8yy いやだ、次で当てれなかったら明日に持ち越しな!! しっけちゃんも多分寝たしな スーパーに売られてる?見たことある? にんにくの芽じゃあないよね~
  • スタミナ暗黒煮込み鍋、普通に美味しそうなんだけど笑 今度我が家で作ってみようかしら。金玉は入れないけど。 ・ネギ ・じゃがいも ・豚肉 ・にんにくの芽 ・赤味噌 ・うどん
  • 一羽 一わっっ!!? 一ワオ!オーマイガッ!! 一wwwwwwwwwwwwくっそ笑!! 一羽鳥くん ハットリくん、ニンニン。にんにくをクンクン。ニンニクの芽をクンニするでござるよ、ケン一氏! ハットリくんって下ネタアニメだったのな
  • RT @acho_2525: 【横山緑】暗黒煮込み鍋 出来上がり(長ねぎ、じゃがいも、エリンギ、にんにくの芽、にんにく、新生姜、豚肉、鳥もつ、うどん、卵、赤みそ、うどんスープ、醤油、こしょう) https://t.co/pHeJT1QCGu https://t.co/ul0B4
    Ryuto__IG_49XXXがリツイート
  • 玉ねぎとニラとにんにくの芽のかき揚げは…冷めても美味いな(^ ^)